تحارب العديد من النساء التجاعيد ، وهي علامة على الشيخوخة. نحاول اتباع أسلوب حياة صحي واتباع نظام غذائي واستخدام مستحضرات تجميل عالية الجودة. ومع ذلك ، قد لا يكون كل هذا فعالًا جدًا إذا كان لديك استعداد للإصابة بهشاشة العظام. كما وجد العلماء الأمريكيون ، كلما زاد عدد التجاعيد التي تعاني منها المرأة ، كان هيكلها العظمي أضعف.
اليوم ، أكثر عمليات تجديد شباب الوجه شيوعًا ، وفقًا للإحصاءات ، هي "حقن التجميل" وجراحة شد الوجه. ومع ذلك ، يدعي باحثون إيطاليون أنهم تمكنوا من إنشاء إجراء أكثر أمانًا. وفقًا لملاحظاتهم ، يتم تشغيل عمليات التجديد في الجلد تحت أشعة الضوء الساطع ، مما يؤدي بدوره إلى تقليل حجم التجاعيد.
نفى علماء بريطانيون الادعاء بأن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم. كما أظهرت دراستهم ، فإن وجبة الإفطار لا تؤدي إلى عمليات التمثيل الغذائي في الجسم على الإطلاق ولا تساعد على تناول كميات أقل في وجبتي الغداء والعشاء. وجد علماء من جامعة بيتا البريطانية أن وجبة الصباح ليست بنفس الأهمية التي اعتاد جميع خبراء التغذية في العالم على قولها.
يحاول الكثير منا تناول الزبادي كل صباح على أمل الحفاظ على صحتنا أو حتى تحسينها. للأسف ، استنادًا إلى أحدث البيانات من الخبراء الأوروبيين ، فإننا نقوم بكل هذه المحاولات سدى. لأن فوائد منتجات الألبان المعززة بالبروبيوتيك ليست أكثر من أسطورة يروجها المصنعون من خلال الإعلانات.
هل تتبع نظامًا غذائيًا ، وتحاول ألا تفكر في الطعام ، ولكن الأفكار "السيئة" تستمر في التفكير في رأسك؟ في مثل هذه الحالات ، يوصي العلماء البريطانيون بتذكر الوجبة الأخيرة. وفقا لهم ، بهذه الطريقة يمكنك قتل شهيتك. أجرى علماء بريطانيون دراسة أظهرت نتائجها أن الشهية تنخفض عندما يتذكر الشخص الوجبة الأخيرة.
يبدو أن ظهور حمية التوت قريبًا أمر لا مفر منه ، لتحل محل نظام ماكروبيوتيك أو نظام أتكينز الغذائي الشهير. في الآونة الأخيرة ، تعرف العلماء البريطانيون على الكشمش الأسود باعتباره التوت الأكثر فائدة ؛ ولم يترك العنب البري بعيدًا عن الكشمش. صرح العلماء أن هذا التوت يساعد في الحفاظ على الدماغ شابة ومحاربة مرض الزهايمر.
يعتبر الشوفان والفواكه المجففة تقليديًا وجبة فطور صحية مثالية. يقول العلماء إن هذه الأطعمة ليست آمنة كما تبدو في الواقع. مثل ، ومع ذلك ، والعديد من الآخرين ، والتي عادة ما يتم تصنيفها على أنها مفيدة ومنخفضة السعرات الحرارية. تحتوي قضبان الموسلي حقًا على مكونات صحية أكثر من أي لوح شوكولاتة.
برنامج "حان وقت شرب الكفير" على نطاق واسع يغرس العادات الجيدة في الروس للعام الثاني
قدمت كل دولة رابعة في العالم مستجدات صناعة التجميل في InterCHARM 2014 المعرض الدولي للعطور ومستحضرات التجميل InterCHARM 2014 ، الأكبر في روسيا ورابطة الدول المستقلة وأوروبا الشرقية ، من 22 إلى 25 أكتوبر للمرة 21 في معرضها الضخم الذي تم تقديمه منتجات واتجاهات جديدة في جميع أنحاء العالم.
قام المتزلج المتميز ، مضيف برنامج Ice Age التلفزيوني ، Alexei Yagudin وزوجته ، التي لا تقل عن المتزلج الأسطوري تاتيانا Totmianina ، بعقد فصل دراسي رئيسي في الطهي للجمهور ، وفي الوقت نفسه قدم أذواقًا جديدة من عصير Dobry. خلال الفصل الدراسي الرئيسي ، شارك أليكسي وتاتيانا أسرار وجبات الإفطار العائلية الصحية ، والتي تساعد على إعادة الشحن بقوة حتى أثناء مرض الفيتامينات والبلوز في الخريف.
ألقى الفنان نفسه من النافذة
لن يضر مراقبة الجودة للباقي
وفقًا للإحصاءات ، يشكو حوالي 20٪ من البالغين من اضطرابات النوم. ومع ذلك ، يشك الأطباء في أن العديد من الأشخاص يعانون من مشاكل النوم بانتظام أو من وقت لآخر. وغالبا ما يعاني الجنس اللطيف. كيف تتعامل مع الأرق دون اللجوء إلى الأدوية؟ يجادل العلماء الأمريكيون بأن أفضل طريقة للتعامل مع الأرق هي النهوض من الفراش بمجرد شعورك بعدم قدرتك على النوم لسبب ما.
توصل العلماء الأمريكيون إلى استنتاج مفاده أن الشغف بالعمل ليس أفضل طريقة للتأثير على نوعية وكمية النوم. من أجل التوصل إلى مثل هذا الاستنتاج الواضح ، قام خبراء من جامعة ولاية بنسلفانيا بعمل ضخم - فقد درسوا جدول العمل وأنماط النوم لـ 48 ألف شخص.
تم تسجيل أقوى توهج على الشمس في 5 ديسمبر ، بسبب بدء عاصفة مغناطيسية قوية اليوم ، والتي ستستمر لعدة أيام أخرى. أكثر من 30 عامًا من عمليات المراقبة المنتظمة للأشعة السينية للشمس ، تراكمت فقط حوالي 25 من هذه التوهجات القوية ، ولم يتم رصدها من قبل في هذا الوقت من العام - في أدنى حد من النشاط المغنطيسي الأرضي لنجمنا.
النساء أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من الرجال. توصل علماء بريطانيون إلى هذه الاستنتاجات نتيجة لدراسات أجريت بمشاركة 806 من الرجال والنساء الذين عانوا من السكتة الدماغية أو من انتهاك مؤقت لتدفق الدم إلى الدماغ بسبب انسداد مؤقت في الأوعية الدماغية.
لا يجب أن يكون هناك الكثير من الأشخاص الطيبين. على وجه الخصوص ، يحذر العلماء الأستراليون مرة أخرى من الحاجة إلى الحفاظ على وزن الجسم الطبيعي. كما أوضح الباحثون ، فإن زيادة الوزن تقوض المناعة بشكل خطير. يتكون جهاز المناعة لدينا من أنواع مختلفة من الخلايا التي تحمي الجسم من الجراثيم والفيروسات و "
يحتفل المسيحيون الأرثوذكس اليوم بأحد الأعياد المسيحية الرئيسية - معمودية الرب. وفقًا للتقاليد ، في هذا اليوم ، يتم تنفيذ طقوس السباحة في حفرة الجليد ، وتقام الخدمات الاحتفالية في الكنائس ، ويمكن للجميع تخزين المياه المقدسة. هناك تكهنات مختلفة حول خصائص الماء المقدس.
بالنسبة للأرثوذكس ، جاءت ليلة عيد الميلاد - عشية ميلاد المسيح. في كاتدرائية المسيح المخلص وفي جميع الكنائس الأرثوذكسية في البلاد ، تقام الصلوات عشية العيد العظيم. وبحلول المساء ، سيكون المؤمنون سعداء بواحدة من الآثار المقدسة القليلة المرتبطة بالحياة الأرضية ليسوع المسيح - يتم إحضار هدايا المجوس إلى روسيا.
يحتفل المسيحيون الأرثوذكس اليوم ببشارة والدة الإله الأقدس. بين الروس ، اعتبرت البشارة عطلة قدوم الربيع. قال الأجداد: "في البشارة غلب الربيع الشتاء". على الرغم من أن العطلة تتزامن مع الصوم الكبير ، إلا أن عظمتها تسمح للمرء بالتخفيف من شدة الامتناع عن ممارسة الجنس.
التركيز على ملمس الشعر ولمعانه وحجمه ، جنبًا إلى جنب مع حرية الإبداع والتعبير
مبروك من الآباء النجوم
في العائلة النجمية ، يعد Alexey Chadov - Agnia Ditkovskite فرحة كبيرة. في الآونة الأخيرة ، كان للزوجين وريث. وُلِد الطفل بصحة جيدة ، ولنأمل أن تشعر والدته بالرضا. وأعلنت والدة أجنيا ، الممثلة تاتيانا ليوتايفا ، عن التجديد. "اجنيا أنجبت ولدا طوله 52 سم ووزنه 3800!
الزوجان المشهوران أغنيا ديتكوفسكيت - يعتبر أليكسي تشادوف زوجين سريين. نادرًا ما يتحدث الممثلون عن شخصية ولا يتركون رسائل على الشبكات الاجتماعية كثيرًا. مع ولادة الطفل الأول ، لم يتغير الوضع عمليا. ومع ذلك ، وافق الممثلون على التحدث قليلاً عن أفراح ابنهم وعائلتهم.
راقصة الباليه مقابل النقاد
تفضل راقصة الباليه ثونغ
اختار المتزلج على الجليد المكان المثالي لحفل الزفاف
العندليب تغني في روحي
هناك فرح كبير في عائلة النجم أليكسي تشادوف وأجنيا ديتكوفسكيت. أنجب الزوجان طفلهما الأول الأسبوع الماضي. ولكن بينما تقوم الأم السعيدة برعاية الطفل ، يتحدث الأب السعيد بالفعل عن التجديد. أنجبت أغنيا طفلها الأول في 5 يونيو. كانت والدة الممثلة ، تاتيانا ليوتايفا ، أول من أبلغ عن ذلك ، موضحة أن الصبي ولد بصحة جيدة ، ويزن 3،800 كيلوجرام ويبلغ ارتفاعه 52 سم.
الأعمال الروتينية في ليلة رأس السنة الجديدة ، والتسوق ، والصخب - في حد ذاتها اختبار جاد للجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. والأعياد والإراقة التي تليها يمكن أن تقضي على الجسد تمامًا. ومع ذلك ، لا توجد حالات ميؤوس منها. ولكي لا تكون بعد الإجازات في حفل استقبال مع معالج نفسي وأخصائي نفسي ، يجب أن تتذكر بعض القواعد البسيطة.
تحلم العديد من النساء بأظافر منزلية لا تستغرق الكثير من الوقت والجهد ، ولكنها في نفس الوقت تبدو خالية من العيوب. طور خبراء Oriflame سلسلة جديدة للعناية بالأظافر The ONE ، والتي من خلالها تصبح الأظافر مصدر فخر. ستجعل المنتجات الاحترافية العناية بالأظافر بسيطة وممتعة ، كما أن المانيكير لا تشوبه شائبة!
هل أنت قلق من أن تبدو أكبر بقليل من سن جواز سفرك؟ انت لست وحدك. اليوم ، يمكن تصنيف العديد من الفتيات على أنهن يبدو أنهن أكبر بثلاث أو أربع سنوات من عمرهن البيولوجي. وفقًا للخبراء ، فإن الأمر كله يتعلق بنمط حياة غير صحي. قام الباحثون في مستشفى ريفربانك البريطاني في بيردفورشاير بمسح 8000 امرأة فوق سن 25.
طريقة مغرية إلى حد ما للوقاية من هشاشة العظام يقدمها علماء بريطانيون - دواء يكفي لتناوله مرة واحدة في السنة. تم تصميم أدوية هشاشة العظام الحديثة بحيث يتم تناولها بانتظام (يوميًا أو أسبوعيًا) ، لذلك غالبًا ما تتضاءل فعاليتها بسبب عدم انضباط المرضى.
قام الفنان بتصوير مقطع غير عادي بغطاء رأس يبلغ وزنه 3 كيلوغرامات من المصممة يانا ماركوفا
من 1 يوليو إلى 31 يوليو ، شراء التعريفات لمدة ساعتين أو ساعتين و 40 دقيقة ، ستحصل على ساعة إضافية مجانًا! و… 11 يوليو ، الجمعة. عمل "يوم الباستيل" هذا هو أهم عطلة وطنية في فرنسا. في هذا اليوم ، يحتفل الفرنسيون بالاستيلاء على الباستيل وبداية الانتفاضة المسلحة عام 1789 ، والتي ترمز إلى بداية الثورة الفرنسية.
اعتنت المصممة الفرنسية تانيا هيث بالنساء اللواتي يواجهن مشكلة يومية تتعلق بشراء الأحذية - أنيقة وجميلة ذات الكعب الخنجر غير المريح أو الكعب المنخفض والمستقر ، ولكن ليس بنفس الذكاء ، وفقًا لموقع مترو. المصممة على يقين من أن المرأة ستحب ابتكارها حقًا ، لأن الفكرة لم تأت إليها بالصدفة ، لأن تانيا نفسها تواجه باستمرار مشكلة صعوبة اختيار الأحذية.
الممثلة الكولومبية صوفيا فيرغارا ضليعة في الرجال. ويختار الرجال المثيرين للاهتمام لنفسه. أيضًا ، صوفيا ليست واحدة من هؤلاء النساء اللائي يشعرن بالقلق لفترة طويلة بعد الانفصال. في الآونة الأخيرة فقط أصبح معروفًا عن انفصالها عن حبيبها نيك لوب ، والآن يناقش المراقبون العلمانيون بحماس الرواية الجديدة للممثلة.
أقيم حفل توزيع جوائز إيمي للتلفزيون الأمريكي الـ66 الليلة في لوس أنجلوس. كانت Breaking Bad و Game of Thrones المتنافسين الرئيسيين على لقب أفضل مسلسل درامي. تم الإعلان عن هذا الأخير في 19 ترشيحًا ، ولكن تبين أن المسلسل الذي أنشأه فينس جيليجان هو صاحب التمثال الصغير المرغوب.
تهانينا للمخرج أندريه زفياغينتسيف على انتصار آخر! حصل المخرج الروسي الشهير على جائزة جولدن جلوب المرموقة من جمعية الصحافة الأجنبية. فازت لوحته Leviathan بجائزة أفضل فيلم بلغة أجنبية. "شكرا لك ، نحن سعداء بجنون!" - قال Zvyagintsev ، المتسلم الجائزة.
تستعد ممثلة هوليوود جينيفر أنيستون الآن لأكثر من مجرد عيد الميلاد. كما اتضح ، فإن الممثلة لديها الآن أشياء أكثر جدية للقيام بها. تم ترشيح جين لجوائز جولدن جلوب للأفلام المرموقة لأفضل ممثلة - دراما. هذا يعني أن الممثلة لديها فرصة جيدة لتكون ضمن قائمة المرشحين لجائزة الأوسكار.