فيديو: شارك أليكسي ياغودين سر وجبة فطور صحية
2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01
قام المتزلج المتميز ، مضيف برنامج Ice Age التلفزيوني ، Alexei Yagudin وزوجته ، التي لا تقل عن المتزلج الأسطوري تاتيانا Totmianina ، بعقد فصل دراسي رئيسي في الطهي للجمهور ، وفي الوقت نفسه قدم أذواقًا جديدة من عصير Dobry.
خلال الفصل الدراسي الرئيسي ، شارك أليكسي وتاتيانا أسرار وجبات الإفطار العائلية الصحية ، والتي تساعد على إعادة الشحن بقوة حتى أثناء مرض الفيتامينات والبلوز في الخريف. جنبا إلى جنب مع المشاركين في حدث الطهي ، أعد الأبطال الروس أطباق خفيفة ومغذية: كيشي لورين صغير ، بيض مسلوق مع سمك السلمون المدخن ، فطائر الموز مع الآيس كريم وصلصة الفراولة محلية الصنع وعصيدة الدخن المخبوزة مع اليقطين والفواكه.
من ، إن لم يكن الرياضيين ، يعرف كيف يأكل بشكل صحيح. "من المعروف أن التغذية السليمة والنظام الغذائي هما أساس انتصارات الأبطال ، لذا فإن الإفطار الذي يمنح الطاقة في بداية اليوم أمر لا بد منه. الأمر بهذه البساطة - يستغرق الأمر من 10 إلى 15 دقيقة فقط لإعداد وجبات خفيفة. وسيكون اليوم كله رائعًا! " - قال أليكسي.
موصى به:
شارك بافيل بريلوشني وميروسلافا كاربوفيتش صورًا للشاطئ من جزر المالديف
نشر بافيل بريلوشني وميروسلافا كاربوفيتش الصور الملتقطة في جزر المالديف. لم يجرؤ الممثلون على التقاط صورة معًا
عصيدة جديدة BYSTROV: فطور صحي ليوم مفعم بالحيوية
تبعًا لرغبات العائلات الروسية ، جددت BYSTROV تمامًا مجموعة الحبوب سريعة التحضير. الحبوب الجديدة ستجعل فطورك ألذ وصحيًا. تثبت BYSTROV: من السهل جدًا أن تكون نشطًا ومبهجًا في الصباح! وصفات جديدة لعصيدة BYSTROV الفورية لها تركيبة "منزلية"
4 وجبات فطور لذيذة من الشيف: وصفات
اليوم هو يوم عطلة ، مما يعني أنه يمكنك الاسترخاء وفي الصباح ليس فقط تناول وجبة خفيفة أثناء التنقل ، ولكن دلل نفسك وعائلتك بوجبة فطور لذيذة وصحية. شاركنا طاه العلامة التجارية لسلسلة مقاهي Rukkola Viktor Apasyev أمثلة على وجبات الإفطار هذه
لا يعتقد العلماء أن وجبة الإفطار وجبة مهمة
نفى علماء بريطانيون الادعاء بأن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم. كما أظهرت دراستهم ، فإن وجبة الإفطار لا تؤدي إلى عمليات التمثيل الغذائي في الجسم على الإطلاق ولا تساعد على تناول كميات أقل في وجبتي الغداء والعشاء. وجد علماء من جامعة بيتا البريطانية أن وجبة الصباح ليست بنفس الأهمية التي اعتاد جميع خبراء التغذية في العالم على قولها.
انتقد بلوشينكو ورودكوفسكايا ياغودين
اندلع صراع طويل الأمد بين ياغودين وبلوشينكو. هذه المرة ، لم يعجب Evgeny أن أليكسي أدى في حلبة التزلج التي استأجرها Plushenko لمنظمته. كما انتقدت يانا رودكوفسكايا ياغودين