الوزن الزائد يضر بالمناعة

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

لا يجب أن يكون هناك الكثير من الأشخاص الطيبين. على وجه الخصوص ، يحذر العلماء الأستراليون مرة أخرى من الحاجة إلى الحفاظ على وزن الجسم الطبيعي. كما أوضح الباحثون ، فإن زيادة الوزن تقوض المناعة بشكل خطير.

يتكون جهاز المناعة لدينا من أنواع مختلفة من الخلايا التي تحمي الجسم من الجراثيم والفيروسات و "الأعداء" الآخرين. يشرح العلماء أن الخلايا المناعية تحتاج إلى التعايش في توازن معين للحفاظ على صحة جيدة. العديد من العوامل ، بما في ذلك النظام الغذائي غير الصحي والدهون الزائدة في الجسم ، تخل بهذا التوازن المهم ، وتحول الخلايا المناعية إلى مهاجمة أجسامنا بدلاً من حمايتها.

تحفز الدهون الزائدة في الجسم ، وخاصة دهون البطن ، إنتاج الخلايا المناعية "المسببة للالتهابات" والتي تنتشر في الدم وتضر بالصحة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم أيضًا تنشيط الخلايا الالتهابية الأخرى للجهاز المناعي ، والمعروفة باسم الضامة ، في الأنسجة الدهنية.

فحص الأطباء الأستراليون حالة مرضى السمنة والسكري الذين تم إطعامهم 1000-1600 سعرة حرارية يوميًا لمدة 24 أسبوعًا ، وفقًا لما ذكرته AMI-TASS. أثرت الدهون الزائدة سلبًا على عمل جهاز المناعة ، والمحافظة على مستويات طبيعية من النشاط البدني واتباع نظام غذائي صحي ، على العكس من ذلك ، قللت من عمل الخلايا التائية المؤيدة للالتهابات بنسبة 80٪ ، كما قللت من نشاط الخلايا المناعية الأخرى (monocytes and neutrophils) ، بما في ذلك الضامة في الأنسجة الدهنية ، التي أنشأها اختصاصيو الغدد الصماء في معهد البحوث الطبية في سيدني.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يجب أن يتبعوا على الفور نظامًا غذائيًا صارمًا وأن يمارسوا التمارين في صالة الألعاب الرياضية حتى يصابوا بالجنون. يقول الأطباء إن فقدان الوزن المعتدل بحوالي 6 كيلوغرامات كافٍ لتطبيع الخصائص المؤيدة للالتهابات للخلايا المناعية.