عادات جيدة مع برنامج "حان وقت شرب الكفير"

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

إن إيقاع الحياة في مدينة كبيرة لا يترك لك في كثير من الأحيان الفرصة لتكريس وقت كافٍ لصحتك. والإيكولوجيا السيئة ، والضغط المستمر فقط يضيف الوقود إلى النار. أساس الصحة هو إدراك ما نأكله كل يوم.

الكفير هو أحد المنتجات ذات الطبيعة غير العادية ، حيث يحتوي على بكتيريا مفيدة تؤثر على الهضم ومن خلال الجهاز الهضمي على التمثيل الغذائي للإنسان بشكل عام. الكفير المطبوخ بالعجين المخمر الحي.

وهذه ليست مجرد كلمات: للعام الثاني الآن ، تم تنظيم برنامج واسع النطاق بعنوان "حان وقت شرب الكفير" ، والذي في إطاره يتم دعوة الناس العاديين لشرب كوب من الكفير "منزل في القرية" كل مساء لمدة اسبوعين. هذا العام ، شارك أكثر من 1000 شخص من أكثر من 15 مدينة روسية في البرنامج: موسكو ، سانت بطرسبرغ ، نوفوسيبيرسك ، أومسك ، يكاترينبورغ ، نيجني نوفغورود ، أوفا ، كراسنودار ، تشيليابينسك ، سمولينسك ، نوفوروسيسك ، تولياتي ، تامبوف ، كوروليف ، كازان ، بسكوف ، إلخ.

تعتبر منتجات الألبان المخمرة مصدرًا ممتازًا للبروتين والكالسيوم وعددًا من الفيتامينات والعناصر النزرة الأخرى ، بما في ذلك فيتامينات ب والعناصر النزرة - الفوسفور والبوتاسيوم.

81% لاحظ المشاركون هذا العام تحسنًا في عملية الهضم. بدأوا يشعرون بالخفة في أجسادهم 61% المشاركين. 51% بدأ المشاركون يتمتعون بشهية جيدة في الصباح ووجبة فطور دسمة ، على الرغم من أنهم نادراً ما تناولوا الإفطار قبل المشاركة في البرنامج. أصبح أقل تهيجًا وأكثر مقاومة للإجهاد 23% المشاركين. كانت النتيجة على وجهه 44% المشاركون - تبدو بشرتهم أكثر صحة ونضارة. 58% لاحظ المشاركون أن نومهم أصبح أكثر راحة.

نشرت كإعلان