فيديو: تبين أن الزبادي غير مفيد للصحة
2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01
يحاول الكثير منا تناول الزبادي كل صباح على أمل الحفاظ على صحتنا أو حتى تحسينها. للأسف ، استنادًا إلى أحدث البيانات من الخبراء الأوروبيين ، فإننا نقوم بكل هذه المحاولات سدى. لأن فوائد منتجات الألبان المعززة بالبروبيوتيك ليست أكثر من أسطورة يروجها المصنعون من خلال الإعلانات.
دحضت دراسة إكلينيكية واسعة النطاق أجريت في عام 2009 البيانات المتعلقة بالتأثير العلاجي للبكتيريا اللاكتونية والبكتيريا المشقوقة. اختبر خبراء من منظمات المستهلكين في الاتحاد الأوروبي 180 مكونًا قام مصنعو الزبادي بتسويقها على أنها ذات تأثير صحي على الجسم.
وفقًا للحكم ، لا يمكن اعتبار 10 ملاحق مفيدة على الإطلاق ، ولم يثبت أن الـ 170 المتبقية مفيدة. للفحص ، تم تقديم ألفي ملف عن منتجات الألبان المختلفة ، تم فحص 523 منها ، ومن بين الملفات التي تم فحصها ، رفض الخبراء ثلثيها. نشأت ادعاءات عن 200 عنصر (الفيتامينات ، البروبيوتيك ، المكملات الغذائية ، المعادن ، إلخ).
وقالت متحدثة باسم مجموعة المستهلكين في المملكة المتحدة ويتش؟ "الآن هناك نتائج ، يمكن من خلالها القول بأن بعض الإعلانات غير صحيحة."
علق ديمتري يانين ، رئيس مجلس إدارة الاتحاد الدولي لجمعيات المستهلكين ، لموقع Gazeta.ru على الوضع قائلاً: "في روسيا ، يمكن لعمالقة صناعة الألبان أن يعيشوا في سلام". - للأسف ، يدعم المعهد الروسي للتغذية التابع للأكاديمية الروسية للعلوم الطبية ، باختباراته لتأثير الموارد التسويقية ، الرأي حول الفوائد الصحية لمثل هذه المنتجات. لا أريد أن أقول إنها ضارة ، فقط فوائدها مماثلة لمزايا الكفير العادي ، ولا داعي للمبالغة في دفع ثمنها عدة مرات ".
ومع ذلك ، يلاحظ الأطباء أن وجود منتجات الحليب المخمر في النظام الغذائي أمر مرغوب فيه للغاية ، لأنها مصدر ممتاز للعناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبروتينات والفوسفور والريبوفلافين (فيتامين ب 2).
موصى به:
المشاهير الذين ، بشكل غير متوقع للجماهير ، تبين أنهم في نفس العمر
مات البعض ، والثاني على قيد الحياة ، لكن المشجعين لا يشكون حتى في أنهم في نفس العمر
بكاء. للصحة
كيف تبكي قد يبدو هذا وكأنه مسألة تافهة للوهلة الأولى فقط. من الضروري أن تذرف الدموع بعيون مفتوحة على مصراعيها ، مما يسمح لها بالتدحرج إلى أسفل الخدين ، والغمس قليلاً بمنديل جميل ، ولا تمسح بأي حال من الأحوال ، لتجنب الاحمرار. حتى في أيام بلزاك ، استخدمت السيدات هذا بمهارة. ولا داعي لإجبار أحد على فعل أي شيء. فقط ، أيها السيدات الأعزاء ، اختر شيئًا لنفسك ، وحدد هدفًا وامض قدمًا. بالطبع ، بعض (الرجال العصريون جدًا) منزعجون من هذا ، لكن لا يوجد حتى الآن
أحمر الشفاه معترف به على أنه آمن للصحة
في السنوات القليلة الماضية ، اختارت الفتيات المهتمات بالصحة أحمر الشفاه بحذر شديد. بعد كل شيء ، حذر الأطباء وعلماء السموم مرارًا وتكرارًا من أن منتجًا تجميليًا شائعًا يحتوي غالبًا على الرصاص ، والذي لا يمكن أن يؤثر على الجسم بأفضل طريقة. لكن الآن ، وفقًا للخبراء الأمريكيين ، يمكننا أن نتنفس بسهولة.
فيتامينات للصحة و الجمال
نظرًا لعدم إنتاج الفيتامينات في الجسم ، يجب الحصول عليها يوميًا من خلال الغذاء ومكملات الفيتامينات. تساعد الفيتامينات الجسم على امتصاص الدهون والبروتينات والكربوهيدرات. وتشارك الفيتامينات أيضًا في العمليات المرتبطة بالتغذية وتجديد الأنسجة ، وإزالة السموم من الجسم ، والحفاظ على جهاز المناعة
أسرار تخزين الزبادي في الشتاء في المنزل
كيفية تخزين الجلاديولي في الشتاء في المنزل: في شقة ، في قبو ، في الثلاجة. كيفية تحضير المصابيح للتخزين ، في أي درجة حرارة لتخزين الزبادي في الثلاجة