أوضح أورورا كيفية الحفاظ على لياقتك

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

من الصعب ألا تحسد مقدم البرامج التلفزيونية أورورا. ستحتفل بعيد ميلادها الثالث والأربعين الشهر المقبل ، لكنها تبدو كفتاة أصغر منها بعشر سنوات. كيف يتمكن Aurora من البقاء نحيفًا ومنغمًا؟ لا يوجد سر خاص. تراقب مقدمة البرنامج نظامها الغذائي بعناية.

على عكس معظم زملائها ، لا تحب أورورا الأنظمة الغذائية القاسية. وفقًا للنجمة ، فإن جلسات التخلص من السموم النادرة غير مجدية وفي بعض الحالات ضارة. ومن الأفضل أن تتحكم في نفسك باستمرار بدلاً من إنقاص الوزن في حالة الطوارئ.

"أوصي بصدق بإدخال العادات الصحية في حياتك. أنا وأنت لا نجبر أنفسنا على الذهاب إلى الحمام ولا نقول لأنفسنا: "سأغسل أسناني خمس عشرة مرة في اليوم لأنني لم أنظفها منذ أسبوع من قبل". مع التغذية ، يجب أن يكون كل شيء كما هو. لا معنى للجلوس على الحنطة السوداء إذا كنت قد أكلت كل شيء بكميات كبيرة من قبل. إرضاء الجسم بالطعام الصحي ، - قال مضيف البوابة "7 أيام".

شاركت أورورا أيضًا طريقتها الخاصة في التخلص من هذه العادة السيئة مثل التدخين. "منذ خمسة عشر عامًا ، أقلعت عن التدخين ، لأنني أدركت أنني كنت أقوم بدفع بعض المواد المسرطنة ، وأحرق الورق والدخان في جسدي الجميل والشاب والصحي. لم أعاني ، لم أضع اللصقات من التدخين ، لقد اتضح لي أنني كنت أقتل نفسي ".

كتبنا في وقت سابق:

أورورا: "الناس كسالى جدًا بحيث لا يمكنهم الاعتناء بأنفسهم". صريح مقابلة مع كليو.

لا تتعرف إيكاترينا كليموفا على الوجبات الغذائية. كيف الممثلة تتبع الشكل؟

أورورا: "عمر المرأة تخونه الحركات الخرقاء". من أجل التحرك بأمان ، يجب أن تأخذ دروسًا تسمح لك بالتحرك بسرعة ومرونة.

مصدر الصورة: Globallookpress.com