كيفية الحفاظ على لون البشرة في الشتاء

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

جميع النساء ، دون استثناء ، يرغبن في الحصول على بشرة متينة وناعمة ، وتريد فقط لمسها. سعياً وراء "حنان الخوخ" ، نشتري كمية كبيرة من مستحضرات التجميل ، ونزور الصالات الرياضية وعلاجات السبا ، ونقوم بالتدليك ، لكننا لسنا دائمًا راضين عن النتيجة. الحقيقة هي أن معظمنا لا يعلق أهمية على احتياجات البشرة في أوقات مختلفة من العام: فالعناية الصيفية ليست مناسبة للاستخدام في الشتاء ويمكن أن تضر بجسمنا أكثر مما تنفع.

قلنا بالفعل أنه مع بداية الطقس البارد ، تحتاج بشرة الوجه إلى عناية أكثر لطفًا ، تهدف في المقام الأول إلى التغذية ، ثم إلى الترطيب. الأمر نفسه ينطبق على جلد الجسم: الملابس الدافئة متعددة الطبقات ، مثل الملفوف ، والهواء الجاف في الغرفة ، وحالة الاكتئاب العامة التي تؤهلك للنوم لفترات طويلة ، وليس للحركة النشطة ، والتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة - كل ذلك هذا يجعل بشرة الجسم شاحبة وجافة وبلا حياة ، لكن لا يوجد ما يقال عن المرونة والملاءمة. تكتسب الرغبة الأنثوية المفهومة في البقاء جميلة طوال العام اليد العليا ، ونحن نبحث عن طرق للمساعدة في الحفاظ على لون البشرة في أيام الشتاء الباردة. إذا لم تكن تمتلك هذه "المعرفة السرية" بعد ، فنحن مستعدون لمشاركة بعض أسرار الجمال.

ينشط الهواء البارد المنعش عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، ويعمل أيضًا كمضاد قوي للاكتئاب.

لا تتجاهل الرياضات الشتوية

بالطبع ، ستفيد فصول اللياقة البدنية وآلات التمرين بشرتك وتقوي عضلاتك ، لكن هذه الأنواع من الأنشطة لها عيب كبير - فهي تتم في الداخل. من الأفضل الذهاب للتزلج أو التزلج على الجليد في الهواء الطلق في الشتاء. ينشط الهواء البارد المنعش عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، وهو أمر مهم للصحة العامة ، ويحسن المرونة والتنسيق ويعمل كمضاد قوي للاكتئاب. لا يمكن أن يقال أي من هذا عن الهواء الجاف في المنشآت الرياضية المزدحمة.

مقشرات لطيفة

في الشتاء ، تصبح بشرتنا أكثر جفافاً وتهيجًا مما كانت عليه في الأشهر الأكثر دفئًا. ربما تكون على دراية بالحالة عندما يؤلمك لمس يديك: بسبب الصقيع والرياح ، يفقد الجلد مرونته ، ويغطي بقع حمراء وتشققات. من الصعب تخيل أن يستخدم شخص ما مقشرات خشنة على الجلد التالف. ولكن إذا لم تكن هناك جروح واضحة على الساقين والوركين والبطن ، فهذا لا يعني أنهم لا يعانون من درجات الحرارة القصوى والملابس متعددة الطبقات ، والتي غالبًا ما تكون صناعية. اعتني بجسمك جيدًا: يجب أن يكون التقشير لطيفًا ، ويجب أن تكون الجزيئات الكاشطة ناعمة وطرية. من الأفضل أن يكون المنتج منشطًا وقائمًا على الزيت ، بحيث تتغذى بشرتك جنبًا إلى جنب مع التطهير.

الكريمات والمستحضرات المغذية

المنتجات التي تجعل بشرتنا مخملية وممتعة الملمس يجب أن تكون الآن أكثر كثافة ودهنية. من المؤكد أن الترطيب ضروري للبشرة على مدار السنة ، ولكن في الشتاء يتلاشى في الخلفية ، مما يفسح المجال للتغذية. إذا كنت ترغب في استخدام المرطبات والمستحضرات ، فمن الأفضل أن تفعل ذلك في الليل. في الصباح أو بعد الظهر ، تناول منتجًا دهنيًا يمنع ظهور الاحمرار والتقشر على الجلد بسبب الصقيع الشديد والرياح الشائكة. تعد الزيوت الدهنية والمغذية مثل زيت الأركان أو الشيا أو الأفوكادو من الخيارات الرائعة.

منتجات أكثر كثافة لمكافحة السيلوليت

الهلام والمستحضرات والسوائل الخفيفة التي تهدف إلى زيادة مرونة الجلد في مناطق المشاكل والتخلص من "قشر البرتقال" ليست الخيار الأفضل الآن. ومرة أخرى نتحدث عن محتوى كمية كبيرة من الماء في هذه المنتجات. يجب الانتباه إلى الكريمات الأكثر كثافة.

نقطة مهمة: لن ينجح علاج واحد مضاد للسيلوليت بدون تدليك ، "التلطيخ" البسيط لن يعطي النتيجة المتوقعة.

لذلك ، قم بعمل تدليك ذاتي عن طريق فرك الكريم بشكل مكثف في المناطق التي تعاني من مشاكل. يحفز تدفق الدم القوي عملية التمثيل الغذائي في مناطق رواسب الدهون الزائدة ، مما يجعل الجلد أكثر نعومة ونعومة.

بعض الشمس

بالطبع ، مصطنع ، إلا إذا كنت ستسافر إلى بلدان أكثر دفئًا.

هناك الكثير من الجدل حول الدباغة في سرير التسمير. شخص ما يقول أنه لا يوجد شيء أكثر ضررًا ، شخص ما متأكد من أن هذا الإجراء مفيد.

ومع ذلك ، يتفق معظم الخبراء على شيء واحد: هناك بعض موانع الاستعمال التي تمنع بعض الناس من النظر إلى "الشمس الاصطناعية" (على سبيل المثال ، أمراض النساء أو مشاكل الغدة الدرقية أو داء السكري) ، ولكن بكميات معتدلة جدًا - حوالي بضع جلسات من 5 إلى 6 دقائق لا تزيد عن مرتين في السنة - حتى مقصورة التشمس الاصطناعي مفيدة. في فصل الشتاء ، عندما نفتقر إلى فيتامين (د) بسبب نقص أشعة الشمس ، فإن زيارة نادرة لصالون التسمير ستساعد بشرتنا على الظهور بشكل أفضل وأكثر تناسقًا. الشيء الرئيسي ، تذكر - لا تذهب إلى هناك من أجل حروق الشمس ، ولكن للتعويض عن نقص فيتامين د في الشتاء.

• 

• 

• 

• 

• 

•