جدول المحتويات:
- كرواسون مع صدور الدجاج والموزاريلا
- دقيق الشوفان مع التفاح والقرفة
- زبادي بالجرانولا والفراولة
- عجة جرجير مميزة
فيديو: 4 وجبات فطور لذيذة من الشيف: وصفات
2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01
من يستيقظ مبكرا لا يحصل على قسط كاف من النوم. هناك بالطبع بعض الحقيقة في هذه النكتة. لكن ليس اليوم ، لأن اليوم عطلة. هذا يعني أنه يمكنك الاسترخاء وفي الصباح ليس فقط تناول وجبة خفيفة أثناء التنقل ، ولكن تدليل نفسك وعائلتك بوجبة فطور لذيذة وصحية.
شاركنا طاه العلامة التجارية لسلسلة مقاهي Rukkola Viktor Apasyev أمثلة على وجبات الإفطار هذه.
كرواسون مع صدور الدجاج والموزاريلا
مكونات:
كرواسون مجمد - 1 قطعة.
صدر دجاج - 30 جم
سلطة رومانو - 7 جم
صلصة سيزر - 10 جم
جبنة موزاريلا - 20 جم
طريقة طهو:
نقطع الكرواسون إلى نصفين ويسخن.
يُدهن الكرواسون من الداخل بصلصة السيزر ، ويُضاف إليه سلطة الرومانو وصدر الدجاج والجبن. الطبق جاهز.
دقيق الشوفان مع التفاح والقرفة
اقرأ أيضا
البيت | 2021-10-08 تقويم البذر القمري للبستاني والبستاني لشهر يونيو 2022
مكونات:
الحليب - 270 جم
رقائق الشوفان - 50 جم
ملح - 3 جم
سكر - 10 جم
زبدة - 10 جم
تفاح - 30 جم
القرفة - 1 جم
طريقة طهو:
يُغلى الحليب ويُضاف دقيق الشوفان والملح والسكر والزبدة ، ويُستعد.
ضعي العصيدة على طبق.
اخلطي التفاح المقطّع بشكل منفصل مع القرفة والسكر. أضف الخليط الناتج إلى العصيدة. تزيين الطبق بالجرانولا.
زبادي بالجرانولا والفراولة
مكونات:
خثارة الحبوب - 50 جم
زبادي 3.5٪ - 80 جم
فراولة طازجة - 30 جم
جرانولا - 25 جم
طريقة طهو:
ضعي الجبن ، الزبادي ، الجرانولا (العسل ، الموزلي ، الزبدة) ، الفراولة في وعاء التقديم في طبقات.
عجة جرجير مميزة
مكونات:
بيض - 3 قطع.
كريم 33٪ - 60 جم
ملح - 3 جم
فلفل - 1 جم
جزر مقشر - 35 جم
الملفوف ب / ج - 50 جم
زيت الثوم - 1 جم
القشدة الحامضة - 7 جم
سلطة جرجير - 5 جم
بندورة بانش - 40 جم
فطر شامبينون - 40 جم
بارميزان - 5 جم
بيكون - 10 جم
طريقة طهو:
يخلط البيض مع الكريمة ويضاف الملح والفلفل ويخفق كل شيء. صب الكتلة في مقلاة مسخنة.
اقلي الفطر والطماطم ولحم الخنزير المقدد بشكل منفصل.
ضعي الأومليت الجاهز في مقلاة مبطنة بورق ، ضعي الخضار المقلية ولحم الخنزير المقدد بجانبه.
ضعي الكرنب المفروم والجزر المتبل بالقشدة الحامضة والملح وزيت الثوم في وعاء مرق.
نرش الأومليت بجبنة البارميزان على الوجه ونزينها بأوراق سلطة الجرجير.
بالعافية.
موصى به:
سمكة الأحلام: وصفات بالأسماك والمأكولات البحرية من الشيف
تعتبر الأسماك والمأكولات البحرية بالتأكيد من المكونات المهمة في نظامنا الغذائي. إنها مثالية لتغذية النظام الغذائي ، فهي تحتوي على البروتينات المفيدة والصوديوم وأحماض أوميغا 3 الضرورية للجسم. علاوة على ذلك ، فهي لذيذة ، أليس كذلك؟
الخبز الثاني: وصفات بطاطس الشيف
لا يمكن الاستغناء عن البطاطس على مائدتنا ، والأهم من ذلك ، أنها سهلة الوصول ولذيذة للغاية. يمكن صنع أي شيء تقريبًا من البطاطس - من الحساء الغني إلى الوجبات الخفيفة الذواقة. تم عرض مجموعة متنوعة من وصفات البطاطس لـ "كليو" من قبل ضيف منتظم ، الشيف ميشيل لومباردي
وجبات عيد الميلاد الخفيفة: وصفات لذيذة
استعراض أكثر وجبات عيد الميلاد الخفيفة اللذيذة والأصيلة. وصفات خطوة بخطوة بالصور والفيديو. أفكار مثيرة للاهتمام لطاولة أطفال ووجبات خفيفة غريبة لطاولة احتفالية للبالغين
أطباق الجزر والشمندر: وصفات من الشيف
الجزر والبنجر من الأطعمة التي من المؤكد أن تكون في كل منزل. إنها متوفرة ، وهي صحية جدًا ولذيذة أيضًا. علاوة على ذلك ، يمكن استخدامها في أي أطباق - من الحساء إلى الحلويات. كيفية القيام بذلك - شاهد مجموعة الوصفات من خبيرنا الدائم ، الشيف ميشيل لومباردي
وجبات الحفلات الخفيفة: لذيذة وصحية ؟
محير حول موضوع الحفلة القادمة؟ هل جربت كل الخيارات الممكنة حتى الآن؟ لاحظ خيار إقامة حفلة على الطراز الأمريكي الحقيقي في المنزل! تتمثل إحدى المزايا الرئيسية للحفلات الأمريكية في أنها لا تستغرق الكثير من وقتك للاستعداد. سيكون لديك وقت للاعتناء بمظهرك ، والبدء في تزيين الشقة ، ومع العلاج ، تم تحديد كل شيء لفترة طويلة ، لأنه لا يوجد شيء أمريكي أكثر من البطاطس المقلية