أسباب آلام أسفل الظهر عند النساء

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-12 17:37

في الاستقبال ، هناك مرضى يشتكون من قلقهم من آلام أسفل الظهر. لفهم سبب هذه الظاهرة ، من الضروري مراعاة العديد من العوامل. هذا هو عمر المريض ووزنه ونمط حياته وحتى تفضيلاته. قد تكون هذه الأعراض علامة على أمراض العمود الفقري والأعضاء الداخلية.

عندما تكون المشكلة في العمود الفقري

الحقيقة هي أن الحمل الرئيسي أثناء العمل البدني والحركة يقع على العمود الفقري القطني.

لذلك ، في البداية ، مع وجود ألم في منطقة أسفل الظهر ، من الممكن افتراض وجود خلل في الأقراص الفقرية ، أو أمراض الأسطح المفصلية ، أو التغيرات في الجهاز أو العضلات.

1. يمكن أن يكون الألم الثانوي ناتجًا عن إصابات رضحية في العمود الفقري أو مرض معدي أو مشكلة في الأعضاء الداخلية.
2. يمكن أن يحدث ألم شد في منطقة أسفل الظهر مع مشاكل العمود الفقري التالية:
3. الداء العظمي الغضروفي. علم الأمراض الأكثر شيوعًا. نتيجة للتغيرات في الأقراص الفقرية ، فإنها تتسطح وتفقد الرطوبة. تبدأ الأجسام الفقرية في اللمس والتشوه.
4. انزلاق غضروفي. ويتكون من خروج القرص خارج العمود الفقري مع تمزق الحلقة الليفية ويضغط على النهايات العصبية. في بعض الأحيان مع مثل هذا المرض ، تكون آلام أسفل الظهر الحادة أكثر تميزًا.
5. انزلاق الفقار. هذا هو اسم علم الأمراض الذي يتم فيه تهجير الأجسام الفقرية بالنسبة لبعضها البعض.
6. داء الفقار. انضغاط الحزم العصبية نتيجة تكوين زوائد على الفقرات.
7. هشاشة العظام أو هشاشة العظام.

مثير للإعجاب! علاج العصب الوركي المقروص

يمكن أن تحدث آلام أسفل الظهر الشديدة بسبب تمدد العضلات أو تشنجها ، وكذلك عندما يتم ضغط العصب أثناء الحمل القوي. يمكن أن تحدث هذه الظاهرة بسبب أي عملية تنكسية في العمود الفقري.

يشار إلى علم أمراض العمود الفقري أيضًا عن طريق تغيير الحساسية في الأطراف وانتشار الألم إلى الأطراف السفلية ومنطقة الفخذ. قد تكون الأعراض الإضافية تيبس العضلات في المنطقة المصابة وتشوهات في عمل أعضاء الحوض.

أنشطة للألم الحاد

قد يوفر الاستلقاء بشكل أفقي على مرتبة صلبة بعض الراحة. إذا كنت مستلقيًا على ظهرك ، ولم يقل الألم ، فعليك أن تتخذ وضعية مختلفة - على جانبك أو بطنك.

في حالة النوبة الشديدة ، يوصى بتناول مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات. يمكنك استخدام فرك أو مرهم مع تأثير الاحترار.

في حالة حدوث نوبة حادة أو ألم مؤلم مستمر ، من الأفضل طلب المساعدة من أخصائي. يمكن للطبيب المؤهل فقط إجراء التشخيص التفريقي للمرض ، وإذا لزم الأمر ، إصدار إحالة لإجراء فحوصات إضافية.

تخدير

قد تعتمد شدة الألم على الخصائص الفردية للمريض. إذا كان سبب هذه الحالة هو انضغاط العصب ، ففي بعض الأحيان ، إذا أصبحت متلازمة الألم لا تطاق ، يقوم الطبيب بإجراء التخدير باستخدام حصار مع novocaine أو glucocorticoids.

تساعد مرخيات العضلات بشكل جيد في علاج متلازمة الألم. حتى لو تمكنت من منع نفسك من نوبة الألم الشديد ، فعليك بالتأكيد الذهاب إلى الطبيب ومعرفة سبب ظهوره.

الحقيقة هي أنه إذا لم يتم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب ، فقد يتكرر الألم مرة أخرى ، أو يصبح مزمنًا. بالإضافة إلى ذلك ، فهي علامة على وجود مشاكل في العمود الفقري ، والتي يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة.

مثير للإعجاب! فوائد ومضار السمن

رياضة بدنية

في السابق ، للحالات المرضية للعمود الفقري ، أوصى الأطباء بالراحة في الفراش. في الوقت الحالي ، يُعتقد أن عدم الحركة لفترات طويلة يؤدي فقط إلى تفاقم وضع الشخص ، حيث تقل قوة العضلات ، وتصبح غير قادرة على دعم العمود الفقري.

لذلك ، بعد أيام قليلة ، من الضروري البدء في فصول العلاج الطبيعي. في الفترة تحت الحادة ، يجب أن يبدأ المرء بأخف التدريبات ، والتي ، كلما تعافت ، يجب أن تصبح تدريجياً أكثر صعوبة ، ويجب زيادة عدد وسرعة التنفيذ.

في حالة حدوث ألم أثناء التمرين ، يجب تقليل الحمل أو التوقف مؤقتًا عن أدائه ، بعد التشاور مع أخصائي.

طرق غير دوائية

أثناء ظهور آلام الظهر الناتجة عن تشوهات في الأنسجة التي تشكل العمود الفقري ، يجب أيضًا استخدام التدليك التقليدي ، والوخز بالإبر ، والعلاج اليدوي ، وتقويم العظام ، والعلاج الطبيعي.

مثير للإعجاب! ماذا تفعل إذا أطلق النار في أذني الطفل

لخص

1. لمنع ظهور آلام الظهر ، يجب عليك التقيد الصارم بتوصيات الطبيب. يجب ألا تؤخذ أدوية تسكين الآلام إلا كملاذ أخير.
2. يجب أن تستمر التربية البدنية باستمرار. يوصى أيضًا بالتنزه أو السباحة أو أي معدات رياضية لا تستخدم رفع الأحمال الثقيلة أو الحركات المفاجئة أو القفز.
3. يجب تجنب الوقوف لفترة طويلة أو الجلوس في وضع واحد. إذا كان العمل مرتبطًا بهذا ، فمن وقت لآخر يجب أن تمشي ، وقم ببعض الإحماء.
4. ينصح بارتداء الأحذية المريحة ، والرفض التام للكعوب العالية. طريقة العمل والراحة مهمة أيضًا. يجب ألا تفرط في تحميل نفسك ، خاصة إذا كان العمل مرتبطًا بوضعية ثابتة طويلة أو مجهود بدني مفرط.