الغيرة طريقة تفكير

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

(تابع ، بداية)

أليس الكيل بمكيالين في الأخلاق مرتبطًا بثقافتنا ، متحدًا بشكل وثيق مع مفهوم "المرأة الساقطة"؟ يتم إدانة الزوجة التي تمارس الجنس خارج نطاق الزواج ، بينما يتم انتقاد الزوج فقط في مثل هذه الحالات. يمتد الضرر الذي تلحقه المعايير المزدوجة بالمرأة إلى ما هو أبعد من الحد من نشاطها الجنسي. هذا هو السبب في أن الغنج والغيرة يسيران جنبًا إلى جنب. في المغازلة ، تريد المرأة أن تشعر باهتمام جديد بنفسها ، دون التفكير على الإطلاق في الجانب الثاني من العملة - حول الغيرة.

الغيرة من أقوى المشاعر البشرية ، يمكن مقارنتها بالحب والكراهية. ومثل جميع المشاعر الأخرى ، فهو خاص بالإنسان فقط. لا تشعر الحيوانات بالغيرة ولا يمكن أن تكون لها ، فهي مستقلة عن بعضها البعض ، ولا تنتمي إلى بعضها البعض.

الغيرة ليست متأصلة في الجميع وتأخذ السجين تدريجياً. الأشخاص المشبوهون في البداية ، والمتفجرون ، وذو الشخصية غير المستقرة ، وغير متأكدين من أنفسهم ، ولديهم عقدة نفسية ، والذين تزوجوا ليس من أجل الحب ، ولكن لأسباب يومية ، هم أكثر عرضة للغيرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين لاحظوا شيئًا مشابهًا في أسرهم الأبوية ، في مرحلة الطفولة ، يشعرون بالغيرة من السلوك الصحيح الوحيد.

الغيرة شعور مؤلم مزعج مرتبط بالخوف من فقدان موضوع الحب. نخاف من أن يرفضنا أحد أفراد أسرتنا ، والأهم من ذلك كله أننا نخشى فقدان حبه بسبب خطأ شخص آخر.

الغيرة هي شعور طفولي من نواح كثيرة وترتبط دائمًا بالتنافس. كقاعدة عامة ، يشعر الأشخاص الذين لا يتمتعون بالاكتفاء الذاتي ، أو غير الواثقين من أنفسهم ، أو على العكس من ذلك ، بالغيرة الشديدة من الغيرة الشديدة ويعتبرون الشخص "ممتلكاتهم".

يمكن أن تأخذ الغيرة دلالة مؤلمة إذا لم تكن ناجمة عن أسباب حقيقية ، بل لأسباب خيالية. إذا كان الشخص يعاني من أوهام الغيرة ، فإنه لا يستطيع ، كقاعدة عامة ، تقييم حالته بموضوعية وفهم أنه يخترع أسباب الغيرة بنفسه.

الغيرة بين الرجال الأكبر سنًا تقف منفصلة ، وغالبًا ما ترتبط بانخفاض الفاعلية ، والتي تُتهم بها الزوجة: "لقد علمتني قرونًا من شبابي ، لذا أرهقتني …" اعتبارات مشكوك فيها ، ولا توجد أدلة ، وليست مطلوبة. الغيرة مصحوبة بضغط مزمن تنتشر منه مجموعة متنوعة من الأمراض.

من أي حالة هناك دائما ثلاثة مخارج: تغيير الوضع؛ قم بتغيير نفسك؛ البقاء في وضع يزداد سوءًا.

لا يمكن للشخص الغيور أن يغير الموقف - فهو لا يزال متزوجًا ، وهناك نفس الأشخاص من حوله ، وبشكل عام ، يعتقد أنه ليس متأكدًا تمامًا بعد من الغش من أجل تغيير حياته. لا يمكن لشخص غيور أن يغير نفسه - فهذا متأصل في شخصيته. لذلك ، يستمر في الغرق في هاوية شكوكه التي ، كما لو كانت تغري وتغري ، تقود إلى أبعد من ذلك ، دون تأكيدها أو رفضها.

في بعض الأحيان تخرج الغيرة عن السيطرة وينمو الشعور بالملكية. يحدث هذا غالبًا في حالة التعلق القلق. يشعر الشخص بالقلق باستمرار بشأن الخسارة المحتملة لشريكه وقد يتخيل حتى علاقته بأشخاص آخرين. أصيب أحد مرضاي بأوهام الغيرة. وقد فهم تمامًا أنه كان يفكر في أسباب تجعله يشعر بالغيرة من زوجته. لكنه لم يستطع التخلص من هذه الأفكار المهووسة بخيانتها من تلقاء نفسه ، والتفت إلي.

خلال محادثة مع مريض ، اكتشفت أنه هو نفسه خدع زوجته مرارًا وتكرارًا وكان خائفًا من التعرض لها. لقد شعر بالخجل الشديد من فكرة أنه كان يخدعها ، وقد تكتشف ذلك. في الوقت نفسه ، كان أكثر خوفًا من اكتشاف الخيانة الحقيقية لزوجته. في عملية العلاج النفسي ، تعلم كيفية إدارة ردود أفعاله العاطفية ، وأدرك أنه كان يحاول إلقاء اللوم على زوجته على خطاياه ، وبدأ في التواصل معها بهدوء.

ماذا لو شعرت بالغيرة؟

حاول معرفة نوع الغيرة التي تتحكم فيها أو لا تتأثر تمامًا بحجج العقل ، سواء كان من الممكن التعامل مع الإطراء أو المنطق أو تفسيرات الغرباء أو الأقارب. إذا لم ينجح الأمر ، فيجب على المرء أن يكون حذرًا من شخص غيور. لكن لا تدعهم يهددونك بأي حال من الأحوال ، ناهيك عن ضربك!

الإفلات من العقاب يفسد وفي المرة القادمة يمكن للشخص الغيور أن يمنح نفسه المزيد من الإرادة. في بعض الأحيان ، يجب على المرأة أن تقول حتى أن هناك علاقة حميمة ، لكن الرجل لم ينجح ، وأنها كانت غير سارة ، وما إلى ذلك. باختصار ، إذا شعر الشخص الغيور أن خيانة زوجته لم تسلب منه شيئًا من ممتلكاته ، وعلاوة على ذلك ، لم يمنح شيئًا لزوجته أو لرجل آخر ، يمكن أن تتحسن حالته بشكل كبير. ومع ذلك ، قد يكون التأثير قصيرًا ، والمحادثات الليلية المتأصلة في الغيرة ، وفضائح المساء ، المتأصلة في الغيرة ، يتم استئنافها مرة أخرى ، ويتراكم الانفعالات.

إذا رأيت أن مشاعر الشخص الغيور لم تعد مرتبطة بالخيانة نفسها ، بل أصبحت قريبة من نفسها ، تصبح نمطية ، معتادة ، وتغلق دائرة لا يستطيع الشخص الهروب منها ، لا تحاول حل المشكلة بنفسك مع مساعدة من الفودكا أو المحادثات الصادقة - هذا لن يساعد ، لكنه سيجعلك أكثر عرضة للخطر.

اتصل بأخصائي ، لا تخف من "غسل البياضات المتسخة في الأماكن العامة" - فهذا سيساعد كل من المريض والمريض. بعد أن بدأ العلاج في الوقت المحدد ، سيعود الشخص إلى حياته الطبيعية ، حتى لا يكون هناك أثر للتجارب السخيفة. سيصبح الأمر أسهل عليه وعلى كل من حوله. سيؤدي الوقت الضائع إلى ظهور العديد من المشكلات الجديدة ، ويقلل من فرص الشفاء التام ، ويعرض للخطر كل من المعارف والغرباء.

كم هو غريب أن لدينا مواقف مختلفة تجاه تلك الأمراض المرئية وغير المحسوسة. نحن نفهم أن هناك أمراضًا بالجسد ، لكننا نحاول حتى النهاية أن نتبرأ من احتمال حدوث اضطراب في الروح ، على الرغم من وجود سمات شخصية غير مؤذية تمامًا وأمراض تنذر بالسوء تؤدي إلى فقدان البشرية بالكامل.

قد لا يفهم الشخص الغيور أنه معذب ليس للآخرين فحسب ، بل لنفسه أيضًا. ساعده ، وعلاجه ، والنظر إلى الحياة بشكل سليم ، سيكون ممتنًا لك.

الغيرة هي إحدى القضايا التي يجب أن يناقشها الشركاء بشكل مفتوح. لا ينبغي أن ننسى أنه في بعض الأحيان ، حتى هؤلاء الشركاء الذين يشعرون بالرضا عن حبهم وعلاقاتهم الجنسية يتعرضون للتعاطف الجنسي مع الآخرين. مثل هذا التعاطف لا يهدد علاقة دائمة ، ولا يمكن اعتباره دليلاً على أن بعض المشاكل قد نشأت بين الشركاء وتسبب في رد فعل قاسٍ لا مبرر له. قوة هذا الشعور هي أيضًا مؤشر على درجة الاعتماد على شخص آخر.

إذا أعطيت شريكك الحرية الكاملة واحترمت اهتماماته ، فأنت بذلك تصبح أكثر ارتباطًا به وتخلق علاقة أكثر ثقة. خلاف ذلك ، إذا بدأت في التحكم في كل خطوة ، فسيبدأ في الشعور بضغطك وسيقاومه بكل طريقة ممكنة. في النهاية ، ستتلقى رد فعل احتجاجيًا ، أي أنه سيخدعك "خارج نطاق المبدأ" ليثبت لك حريته وحقه في فعل ما يراه مناسبًا.

كقاعدة عامة ، تفرض العلاقات الوثيقة والحميمة على الشركاء المسؤوليات والالتزامات التي يتفقون عليها علنًا أو "بشكل افتراضي". إذا لم يتم التحدث عن قواعد العلاقة ، فإن بعض توقعات الشركاء تبدأ في التصرف ، والتي قد لا تتطابق.لتجنب مثل هذا الصراع ، تحتاج إلى محاولة توضيح توقعاتك وتوقعات شريكك. يحاول البعض التلاعب بشريكهم وجعله مخلصًا ومخلصًا ، لكنهم لا ينجحون دائمًا في تحقيق الهدف. عليك أن تفهم أن مشاعر وأفكار شريكك حول العالم لا يمكن السيطرة عليها بالكامل.

كم مرة صادفت حقيقة أنك لا تستطيع منطقياً تفسير أفعالك أو أفعال شخص آخر؟ لهذا السبب ، وأيضًا احترامًا لمصالح الشخص ، من الضروري منحه الحرية. تذكر أنه من خلال مضايقة شريكك بالريبة ومحاولات التحكم في سلوكه ، فإنك ستدمر العلاقة تمامًا في النهاية وستحصل على أكثر ما كنت خائفًا منه - سيتركك.