جدول المحتويات:

الغيرة: ماذا لو بدت؟
الغيرة: ماذا لو بدت؟

فيديو: الغيرة: ماذا لو بدت؟

فيديو: الغيرة: ماذا لو بدت؟
فيديو: انا وهي | كل غيرة سليم على هند كوم ولما شافها راكبة العربية مع زميلها كوم تاني خالص 2024, مارس
Anonim

غالبًا ما تكون الغيرة سبب المشاجرات والفضائح والصراخ ونوبات الغضب. في الوقت نفسه ، يظهر الشخص الغيور نفسه من الجانب السلبي ، ويضع كل عيوبه على الشريك. إنه يوقف حتى الشريك المحب. أول شيء يريده هو الثقة. ولدت الغيرة على وجه التحديد بسبب الافتقار إلى الثقة والفهم والشك الذاتي والكثير من أعباء المجمعات. حتى "الانفجارات" النادرة تولد اللامبالاة في العلاقة.

أقترح معرفة ما يجب القيام به إذا تم استفزازك بعبارة ودية مبتذلة ألقيت على أحد الجيران ، أو مجاملة لامرأة أخرى ، أو مكالمة من رقم غير معروف.

Image
Image

الادعاءات والإنذارات والشتائم ونوبات الغضب لن تنجح هنا بالتأكيد. وبشكل عام: تفقد ضبط النفس ، تفقد كرامتك أيضًا في نظر الرجل. فكيف تتحكم في نفسك وتتحكم في الغيرة؟

ليس ممتلكاتك

Image
Image

اعلم أن الرجل ليس ملكك. ليس حيوانًا أليفًا ، ولا أداة ، ولا قطعة أثاث. نعم ، النصف الآخر. لكن بداهة لا يمكن أن تنتمي لأحد.. نعم أقسمت بالحب ووعدت القبر. لكن لنكن صريحين. ينهار عدد هائل من الزيجات بسبب الغيرة غير المعقولة. امنح رجلك الحبيب الحرية. توقف عن متابعته على الشبكات الاجتماعية ، وتفقد جيوبه. كاف.

بادئ ذي بدء ، أنت تعذب نفسك وتهدر طاقتك على كل أنواع الهراء.

الرجل العادي يريد أيضًا أن يحب امرأة واحدة. ثق به في هذا. وتوقف عن التفكير. سيشعر الشريك بعدم وجود ارتباط مؤلم سابق ، ولا نوبات غضب. نعم ، سيحبها في البداية. بنفسها. يمكنك التنفس بهدوء. لكن بعد فترة سيفكر في الأمر أيضًا.

لماذا تتصرف بشكل مختلف؟ ألا تحب بعد الآن؟ بدأت المشاعر تتلاشى؟ من ظهر لك؟ ربما الفراق ليس بعيد المنال؟

هنا ، ستتم إضافة الاهتمام والرغبة في جعل المرأة في حالة حب مرة أخرى إلى كل شيء. إنه يغري احترام الذات ، ويمنحك الفرصة لتأكيد نفسك. و استرخي.

هذا هو السبب في أن أولئك الذين يغادرون بدافع الغيرة واثقون بنسبة مائة بالمائة أنهم سوف يلاحقونهم ، وأنهم محبوبون ، ويفخرون بأنفسهم وبهدوء.

كن أكثر ليونة

Image
Image

السلوك في أي موقف في الحياة يحل نصف المشكلة. خاصة عندما يتعلق الأمر بالاصطدامات. بغض النظر عن السبب ، يمكن التحدث عن الغيرة بألوان مختلفة وتقديمها مع صلصة مختلفة.

محادثة صريحة حول مشاعرك مع رجل ، ونبرة هادئة وواثقة ، وليس صراخ هيستيري بالدموع في عينيك وتحطيم الأطباق - هذه هي الطريقة للحصول على إجابة لسؤالك.

يحدث أيضًا أن الشريك ببساطة لا يحظى بالاهتمام الكافي. لماذا الهستيريا؟ اشرح الموقف بلطف وحب. تجد حلا وسطا. افهم من تحب.

حب نفسك

Image
Image

تعود أصول الغيرة إلى كره الذات ، في المجمعات والاستياء. لتصحيح الموقف ، عليك أن تبدأ بنفسك ، ابدأ في التغيير نحو الأفضل.

خذ قطعة من الورق ، اكتب كل الصفات التي تفتخر بها في نفسك وبجانب تلك التي لا تحبها أكثر من أي شيء آخر. حلل النسبة.

بعد ذلك ، اكتب مخاوفك في العلاقة وحاول أن تشرح لنفسك ، بأمانة ، أسبابها. مثال بسيط ، أنا آسف إذا كان غير مهذب:

- أخشى أن يتركني الرجل.

- لماذا؟

- لأنني أخشى أن أكون وحدي.

- لماذا؟

- لأن أحدهم سيء …"

في العبارة الأخيرة ، السبب الأول: المرأة المكتفية ذاتيا لا تخاف من الشعور بالوحدة ، فهي تعرف كيف تستغل هذا الوقت لنفسها ولنفسها. ليس لديها فرصة غير ضرورية للاعتقاد أنه من الصعب بشكل نمطي على امرأة تجاوزت الثلاثين من العمر أن تتزوج ، وأنهم سيطلقون عليها اسم "الخادمة القديمة" وأنها ستبقى مع 40 قطة.

نعم ، سيكون الأمر صعبًا. في حالات خاصة ، حتى كثيرًا. لكن هذا هو الأساس - أساس النجاح في الحياة.لإنشاء اتصال مع أشخاص آخرين ، يجب أن تجده أولاً مع نفسك.

خيالي

Image
Image

تمتلك العديد من النساء قوة عظمى - لابتكار شيء لا وجود له حقًا. إذا كانت التخيلات تطاردك. إذا كان أدنى تأخير للزوج في العمل يرسم صورة للخيانة الزوجية مباشرة على سطح المكتب مع ثلاثة أمناء ، فهناك عدة خيارات.

هناك سبب حقيقي للغيرة: لقد اخترت رجل قواد مدى الحياة. كنت تعلم أنه سيخدع وقررت أن تنقذه من منصب امرأة تضحي بنفسها من أجل الحب.

بدلا من ذلك ، ليس لديك ما تفعله. أنت تقوم بتنفيذ القليل من الطاقة ولا تقوم بتحويلها لصالحك. لذلك ، تتسلل الأفكار السيئة إلى رأسي.

كيف أغير زاوية الرؤية الخاصة بي؟ اعتن بنفسك. ارسم ، اكتب الشعر ، مارس هواياتك ، اقرأ الكتب ، اطبخ ، اعمل. اى شى!

قم بالاتصال

Image
Image

إذا كنت لا تثق في رجل - في الزوجين ، فكل شيء بالتأكيد ليس سلسًا كما تعتقد. حاول إعادة العلاقة.

تحدث إلى شريكك بصراحة عما يقلقك ولماذا ، وما الذي يجعلك تشعر بالغيرة. ليس بذرائع ، بل بهدوء ومثل امرأة. اشرح الموقف وحاول التعامل معًا.

تطور

Image
Image

بسبب السعي الأبدي وراء آثام أحد أفراد أسرته ، ينسى الكثيرون أنفسهم. أنت تنظر حولك كثيرًا وتبحث عن سجلات في عيون الآخرين. إيلاء الاهتمام لنفسك.

العلاقات يجب أن تجعل الناس أفضل. يحفز الشركاء بعضهم البعض على تطوير وتحقيق شيء ما معًا. فقط التأثير الإيجابي للأحباء على بعضهم البعض يجب أن يُنظر إليه على أنه يتطور.

النزاعات والصراعات وتعلم كيفية استخدامها لصالح الزوجين - اجعل هذه مهارتك الأساسية.

تعلم الكلام حتى يسمعك الرجل ، واختر الكلمات والأساليب. لأنه سيفعل نفس الشيء معك.

ابحث عن المشاعر

Image
Image

هناك أناس يحتاجون فقط إلى الأعمال الدرامية والفضائح. يجب أن تكون في قلب الشجار. يفتقرون إلى الاهتمام والانفجارات العاطفية المشرقة. وهم يتغذون عندما يخلقون مشاكل لأنفسهم. وما هي المشاعر بعد هذه المشاجرات؟ هم يستحق كل هذا العناء؟

من الأفضل التبديل ومساعدة شخص ما والتعاطف والبحث عن طريقة للتخلص من المشاعر بطريقة مختلفة. هذا صحيح بشكل خاص عندما لا تكون هناك أسباب للغيرة - يتم امتصاصهم من الإصبع.

تعلم كيفية بناء علاقات من شأنها أن تجلب المتعة لكليهما فقط.

لا يهم حقًا ما إذا كان هناك سبب محدد للغيرة أم لا. في أي موقف ، عليك أن تحترم نفسك. هذا يعني التزام الهدوء وعدم السماح للآخرين بتوجيهك إلى المشاعر.

_

Image
Image

ياروسلاف سامويلوف ، عالم نفس ، خبير في العلاقات ، مبتكر المشروع التعليمي عبر الإنترنت "مرحلة النمو"

موصى به: