6 طرق لتكون في علاقة وتكون على طبيعتك

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

نرى جميعًا أحيانًا أمثلة على كيفية بدء علاقة مع شخص آخر ، كيف تغير أصدقاؤنا بشكل كبير ، وفقدوا شخصيتهم الفردية. بعض النساء يتنقلن حتى الموت بالضمير "نحن".

النقطة المهمة ، بالطبع ، ليست في الكلمات ، ولكن في حقيقة أنه لا يجب عليك أبدًا حل الكثير في شخص آخر.

تظهر الأبحاث أن المرأة يمكن أن تدخل في أزمة إذا لم يكن لديها حياة خاصة بها.

مئات النساء يعانين من الاكتئاب بسبب فقدان الإحساس بهويتهن. هذا لا يؤثر على العلاقات بأفضل طريقة - يفقد الرجال الاهتمام بمن يعيشون كثيرًا في مصلحتهم.

فكيف تتجنب الاعتماد على شريك حياتك وتبقى على طبيعتك حتى في أقرب علاقة؟

1. لا تنس أصدقاءك

لا يجب أن تنتهي الصداقات لمجرد وجود شريك. ربما تكون قد تلقيت بالفعل درسًا مشابهًا في حياتك - بعد الانفصال عن شريكك السابق ، تجد نفسك في فراغ: عندما يكون كل شيء على ما يرام في العلاقة ، يبدو أن الأشخاص المقربين الآخرين سينتظرون. الصداقة تحتاج إلى الحفاظ عليها.

2. حان الوقت لنفسك

اقرأ أيضا

علم النفس | 2015-21-09 كيف لا تبالغ في حقيقة أنك تشعر أنك أصغر أو أكبر

لدى العديد من النساء الوقت الكافي للأطفال والأزواج والأعمال المنزلية - ولكن ليس لأنفسهم. لكن الوقت الذي تقضيه بمفردك مهم للغاية. لماذا نحب الاجازة كثيرا؟ لدينا الوقت لنستلقي بهدوء مع كتاب ، ونتناول إفطارًا ممتعًا ونعجب بالعالم من حولنا.

خصص 30 دقيقة على الأقل يوميًا (يمكنك ذلك وبشكل عشوائي) وخصصها لنفسك فقط. سيساعدك هذا على فهم نفسك ورغباتك. وإذا بدأت الصباح بهذه الطريقة ، فسيكون اليوم بأكمله متعة.

3. تكوين صداقات مع الشركات

يمكنك الحصول على حفلة ممتعة.

سيكون من الرائع أن تجد صديقاتك لغة مشتركة مع أصدقاء حبيبك أو زوجك. بعد ذلك ، سيتمكن كلاكما من رؤية أصدقائك في كثير من الأحيان ، أو حتى ترتيب حفلة ممتعة أو لعبة ذات طابع خاص أو أي هواية مشتركة أخرى.

4. اكتب لنفسك رسالة

بجدية ، خذ ورقة واكتب كل أهدافك الشخصية. ولا يجدر ذكر مستقبل الأبناء أو الشريك هناك. فكر فيما تريده لنفسك. كن أنانيًا لبضع دقائق ، فلن تستفيد منه إلا. بعد كل شيء ، من السهل إدارة شخص بدون أهداف لأغراضه الخاصة.

5. احصل على هوايات شخصية

الشيء الرئيسي هو أنه ممتع.

اشترك في اليوجا أو نادي الكتاب أو الفخار. الشيء الرئيسي هو أنه ممتع وأنت سعيد بالذهاب إلى الفصل. غالبًا ما تساعد الهواية على تفريغ عقلك وإلقاء نظرة جديدة على حياتك.

6. التطوير وتحقيق النجاح

سيساعدك العمل والأنشطة الاجتماعية والإنجازات الشخصية الأخرى على الشعور بالثقة في نفسك والوقوف بثبات على قدميك. في بعض الأحيان ، تفضل النساء التعامل فقط مع العلاقات أو المنزل أو الأطفال ، ولكن بمرور الوقت يجدون نقاط اتصال أقل وأقل مع الشريك ، بينما يعتمدون عليه مالياً. عملك المفضل ، النجاح الشخصي هو موردك الذي سيساعد في بناء علاقات أكثر انسجامًا بين الزوجين ، ولا تضيع بمفردك.