فيديو: كم عدد الأصدقاء الذي تحتاجه لتكون سعيدًا؟
2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01
ليس لديك مائة روبل ، ولكن لديك مائة صديق. لطالما قال العلماء إن الوحدة ليس لها أفضل تأثير على النفس وعلى الحالة الصحية بشكل عام. ومع ذلك ، لا يجب أن تفرط في التواصل مع الأصدقاء أيضًا. خاصة على وسائل التواصل الاجتماعي. خلاف ذلك ، هناك خطر كبير يتمثل في فقدان شخصيتك ، أو حتى جعل نفسك في حالة اكتئاب.
بالمناسبة ، في الربيع ، نشر موقع ZD.net نتائج بحث أجراه علماء من جامعة ويسترن إلينوي ، الذين وجدوا أن عددًا كبيرًا من الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية هو علامة على النرجسية ، يكتب rbcdaily.ru. تحدث المتخصصون مع 292 طالبًا جامعيًا وقاموا بتحليل سلوكهم بعناية. نتيجة لذلك ، وجد أن أولئك الذين لديهم عدد كبير من الأصدقاء على شبكة التواصل الاجتماعي Facebook ، كقاعدة عامة ، يسجلون المزيد من النقاط في اختبار خاص لتحديد إدمان النرجسية.
التواصل في الشبكات الاجتماعية هو ظاهرة جديدة إلى حد ما وقليلة الدراسة. ومع ذلك ، يحاول الخبراء جاهدين بالفعل تحديد إيجابيات وسلبيات الصداقة الافتراضية. على وجه الخصوص ، حدد العلماء الإسبان نوعًا من "حد السعادة" للأشخاص المنتظمين على Facebook و Twitter. وفقًا لهم ، إذا تجاوز عدد أصدقائك 354 شخصًا ، فهذا أمر مقلق.
الحقيقة هي أن التواصل المنتظم مع عدد كبير من الأشخاص المختلفين يمكن أن يزعزع استقرار النفس. بعد كل شيء ، نحن باستمرار ، بوعي أو بغير وعي ، نقارن أنفسنا بالآخرين. وأخذ النسخة المصححة من حياة الآخرين للواقع ، يفقد الشخص الثقة بالنفس ، ويصبح سريع الانفعال ويلتقط نفسه باستمرار معتقدًا أن حياة الآخرين أكثر إشراقًا وإثارة للاهتمام.
وبالتالي ، يوصي علماء النفس بشدة بفحص قوائم أصدقائك من وقت لآخر ، وإذا لزم الأمر ، شطب هؤلاء الأشخاص الذين لا يجلب التواصل الافتراضي معهم الكثير من المتعة.
موصى به:
انا ما تحتاجه! كيف تقنع أرباب العمل المحتملين بذلك
حسب علماء النفس القلقين أن أساس موقف الشخص تجاهنا قد تم وضعه في أول 15 ثانية من التواصل. هذا هو الانطباع الأول الذي يتم تحذير الجميع منه. فقط لسبب ما يعتقد الجميع أن الانطباع الأول هو أحمر الشفاه البيج وكعكة أنيقة وتنورة في الركبة. كل هذا بالطبع مهم. لكن الأمر سيستغرق ثلاث ثوان من صاحب العمل المتمرس للنظر إليك من الركبتين إلى جذور الشعر. هناك 12 لحظة مهمة تحتاج إلى استخدامها بأكبر قدر ممكن من الكفاءة
كيف تسمح لنفسك أن تكون سعيدا
الجميع ، دون استثناء ، يريدون تجربة السعادة. وقليلون فقط يستطيعون فعل ذلك. من المحتمل ألا يكون لدى أسعد شخص في العالم ما هو أكثر فخامة من سرير عادي وكرسيين قديمين. إنه يسمح لنفسه فقط أن يكون سعيدًا ، لكن معظمنا ليس كذلك
ما تحتاجه لطهي الطعام للعام الجديد للفأر 2020
لست متأكدًا مما يجب طهيه للعام الجديد 2020؟ لقد قمنا بإعداد مجموعة مختارة من الأطباق الأكثر إثارة للاهتمام واللذيذة. الوصفات الأصلية للأطباق التي يجب أن تكون على الطاولة في عام الفأر
ما نوع الرجل الذي تحتاجه المرأة؟
بمجرد أن تحصل امرأتان (ثلاث ، أربع ، عشر) على كوب من كونياك بالليمون أو كوب شاي مع كعكة ، استرخي واتكئ على كرسي في راحة المنزل أو على كرسي مكتب أثناء حفلة الشركة ، TOPIC يظهر في الهواء من تلقاء نفسه. قد يكون لهذا الموضوع أسماء مختلفة ، على سبيل المثال ، "آه ، الرجل كان يسحق!" ، "لا ، لا ، فتيات ، في الوقت الحاضر هم رجال عاديون!" أو "تم نقلهم ، كما ترى ، كل الأمراء على الخيول البيضاء!"
علامات للعام الجديد 2019 لتكون سعيدا؟
ما هي علامات العام الجديد لتكون سعيدًا وغنيًا في العام المقبل؟ العلامات الأكثر شعبية وفعالية للعام الجديد 2019