5 أسرار للجمال: آنا تشورينا

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

نستمر في سؤال النجوم عن أسرار الرعاية الذاتية الخاصة بهم. الممثلات والمغنيات ومقدمو البرامج التلفزيونية - لن يخفي أحد وصفاتهم عنا. ومع ذلك ، لا أحد سيفعل هذا. الجمال المشهور ، على العكس من ذلك ، يشاركونهم عن طيب خاطر ، أيها القراء الأعزاء.

اليوم ، تروي ممثلة السينما والمسرح والتلفزيون آنا تشورينا أسرار جمالها.

1. أفضل أصدقاء الجمال الأنثوي يتمتعون بصحة جيدة ونوم عميق ومياه شرب نظيفة. أحاول أن أخلد إلى الفراش قبل الساعة 12 صباحًا وأشرب لترًا ونصف إلى لترين من الماء العادي يوميًا (خاصة في فصل الصيف!).

تساعد السباحة لمدة 20-30 دقيقة يوميًا على توحيد لون البشرة.

2. لقد مارست السباحة منذ الصغر ، فأنا أحب الماء كثيراً. نحن نعيش خارج المدينة ولدينا مسبح صغير في منزلنا. 20-30 دقيقة من السباحة يوميًا تساعد البشرة على أن تكون في حالة جيدة ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي ، مما له تأثير كبير على الشكل.

3. علاجي المفضل في المنتجع الصحي هو تغليف النبيذ مع كريم خاص يعتمد على النبيذ. التأثير مذهل! أنا أيضًا أحب الحمام الروسي حقًا ، مع المكانس وفرك الجسم بملح العسل وأقنعة الوجه. أنصح الجميع.

4. للعناية بالشعر أستخدم إحدى وصفات والدتي الممتازة. تحتاجين إلى تليين شعرك من الجذور حتى الأطراف بنسبة 3٪ من الكفير ، وضعي كيس بلاستيك في الأعلى ولفي رأسك بمنشفة. بعد حوالي عشرين دقيقة ، اغسليه بالماء الدافئ. بعد هذا الإجراء ، يصبح الشعر ناعمًا ولامعًا ، وهذا القناع يساعد أيضًا على نموه.

5. الزينة الرئيسية للمرأة هي ابتسامة صادقة! إنها تساعد في التغلب على أي صعوبات في الحياة. حاول أن تبتسم مهما حدث!

الصورة: أولغا زينوفسكايا