فيديو: 5 أسرار للجمال: أناستازيا ميكيفا
2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01
اليوم ، ستشارك الممثلة والمغنية والجمال ببساطة Anastasia Makeeva وصفاتها حول كيفية الحفاظ على الشكل المثالي والمظهر الجديد.
1. أعيش على مبدأ معروف: "تناول وجبة الإفطار بنفسك ، وتناول الغداء مع صديق ، وأعطِ العشاء للعدو". الشيء الرئيسي هو عدم تحميل المعدة بالطعام غير الضروري. لتناول العشاء ، يمكنك تناول وجبة خفيفة مع سلطة الخضار.
أعيش وفق المبدأ المعروف: "تناول وجبة الإفطار بنفسك ، وتناول الغداء مع صديق ، وأعطِ العشاء للعدو".
2. لا يوجد علاج أفضل لتوحيد لون البشرة من الغسل بالمياه المعدنية الباردة. بعد ذلك يكفي أن تبتسم لنفسك في المرآة وتتذكر شيئًا جيدًا.
3. أحب التدليك واللفائف وعلاجات الاسترخاء. مثل أي امرأة ، أحب الاعتناء بنفسي. إذا كان لدي بضع ساعات مجانية ، فأنا سعيد بالذهاب إلى صالون تجميل للقيام بشيء مفيد ، وفي نفس الوقت - للتعرف على أحدث الاتجاهات في عالم التجميل. حتى عندما يكون هناك القليل من الوقت ، أحاول دائمًا تخصيص دقيقتين على الأقل لوضع القناع على وجهي في المنزل.
4. الشرط الأول والأهم للجمال ليس مستحضرات التجميل ، بل النوم العميق. يجدر الحصول على ليلة نوم جيدة ، حيث تتحسن البشرة على الفور ، ويزداد المزاج والنغمة العامة. إنه أفضل من أي مكياج.
5. الشيء الرئيسي في حياتنا هو الرياضة. أحاول ممارسة الرياضة مرتين في الأسبوع. هذا لا يساعد فقط في الحفاظ على الجسم في حالة جيدة ، ولكن أيضًا يحافظ على الشكل الممتاز.
الصورة: أولغا زينوفسكايا ، الأرشيف الشخصي لأناستازيا ميكيفا
موصى به:
من روسيا بالحب: 6 أسرار للجمال
هم يعملون! وصفات مستحضرات التجميل الطبيعية من مختلف أنحاء روسيا
رفعت أنيا ابنة سفيتلانا مالكوفا دعوى قضائية ضد أناستازيا ميكيفا
أصبح معروفًا أن ابنة سفيتلانا مالكوفا أنيا رفعت دعوى قضائية ضد الممثلة أناستازيا ميكيفا. وبحسب الفتاة تعرضت لمضايقات من قبل الفنانة
5 أسرار للجمال: آنا تشورينا
المحاسن المشهورات يشاركن أسرار جمالهن عن طيب خاطر. الممثلة آنا تشورينا
عش الحب أناستازيا ميكيفا
مشروع "Room of the Star": سمح المشاهير لـ "Cleo" بالدخول إلى قدس الأقداس: في غرفتهم ، حيث يقضون معظم أوقاتهم. ويتحدثون عن أشياءهم وحياتهم اليومية ، والتي غالبًا ما تكون الأكثر اعتيادية وليست نجمية على الإطلاق … لطالما كانت Anastasia Makeeva الأكثر أنوثة. ليس من المستغرب أن تبدو شقتها وكأنها منزل أميرة خرافية. ودعت الممثلة "كليو" للزيارة وعرضت غرفة النوم غرفتها المفضلة
5 أسرار للجمال: ريجينا تودورينكو
لم تخبر مقدمة البرنامج الشهير "Heads and Tails: At the End of the World" كيف تعتني بنفسها فحسب ، بل اعترفت أيضًا لماذا لا تحب مستحضرات التجميل ولا تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية