كيف تتوقف عن الخوف من الرئيس

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

يدعوك على السجادة ويوبخك لتأخرك أو فشلك ، ولديه السلطة لحرمانك من المكافآت ويمكنه جعل يوم إجازة من العمل. بالنسبة لبعض المرؤوسين ، فإن رئيسهم هو بروس تعالى ، لا أقل. إنهم خائفون منه حقًا ، يرتجفون عندما يرون مكالمة واردة من رئيسهم على شاشة الهاتف ، ويتعرقون إذا اتصل بهم إلى مكتبه. ومع ذلك ، غالبًا ما لا يكون لمثل هذا الرهبة أمام الإدارة العليا أي أساس في حد ذاته ، ويخلق الرؤساء بشكل مصطنع مثل هذا الجو المتوتر في المكتب ، معتقدين بسذاجة أنهم إذا كانوا خائفين ، فإنهم يحترمون.

هل تتذكر الطبيب المعروف بيكوف ومعاونيه من المسلسل الكوميدي "المتدربون"؟ هذا هو المكان الذي يوجد فيه خوف السلطات ، هنا حيث يتم خلط الركبتين والكلام بالإثارة. الشخصية الرئيسية في المسرحية الهزلية ، التي يلعبها بشكل رائع إيفان أوكلوبيستين ، هي طاغية حقيقي لا يختار التعبيرات ، ويوزع نوبات ليلية إلى اليمين واليسار ويخترع أكثر الاختبارات والعقوبات تعقيدًا لموضوعاته "التجريبية". ليس من المستغرب أن يتم تخويف المتدربين الفقراء من خلال هذا النهج في العمل. لكن ممارسة الحياة الواقعية وليست السينمائية تظهر أن الرئيس لا يجب أن يكون "الشيطان في الجسد" حتى يخاف المرؤوسون حتى أن يتنفسوا في حضوره. غالبًا ما نشعر برهبة غير مفهومة أمام أولئك الذين لم يحاولوا أبدًا إنشاء صورة سماوية. دعونا نلقي نظرة على ما يجعلنا نخاف من رئيسنا وكيفية التعامل مع هذا الخوف.

أصلا من الطفولة

الخوف من الرئيس هو انعكاس للمشاعر التي عشتها عندما كنت طفلاً.

يقول علماء النفس: غالبًا لا تكون المشكلة في رئيسك على الإطلاق ، ولكن في نوع العلاقة التي كنت تربطك بوالدك أو والدتك في طفولتك. تنظر إلى رئيسك في العمل ، لكنك ترى أحد الوالدين أمامك - والد مستبد ، قادر على منعك ، وعدم السماح لك بالذهاب في نزهة مع الأصدقاء ، ووضعك تحت "الإقامة الجبرية" ، وما إلى ذلك. الخوف من الرئيس هو انعكاس للمشاعر التي عشتها عندما كنت طفلاً. إذا كان والدك صارمًا ومتطلبًا ويمكن أن يضرب بقبضتك على الطاولة ، فقد بذلت قصارى جهدك لإخفاء أي خطأ منه ، وقد أبلغت عن التعثر في مذكراتك فقط عندما كنت مستعدًا ذهنيًا للعواقب. من المحتمل أنك كشخص بالغ ، بدأت في التواصل مع رئيسك أيضًا: تخاف منه ، وشرب المهدئات قبل التخطيط للاجتماعات ، والرد على المكالمات الهاتفية بصوت يرتجف.

ما يجب القيام به؟ كبداية ، بالطبع ، لا يضر أن تفهم المشكلة التي كنت "تحملها" معك لعقود - في ذلك الصدع الذي ظهر فجأة في علاقتك بوالديك. لا تهمل مساعدة طبيب نفساني - نادرًا ما يتمكن المحظوظون من التأقلم بمفردهم. حسنًا ، وثانيًا ، تذكر أنك لم تعد طفلاً وأنك بحاجة للعيش هنا والآن. لقد أصبحت بالغًا ، وأنت تعمل في شركة جادة ، وتحتل منصبًا مهمًا ، والكثير يعتمد عليك ، ولا يمكن لأي شخص آخر القيام بواجباتك ، وإلا لكانت قد طُردت منذ فترة طويلة. عامل رئيسك في العمل مثل زميلك ، حتى لو كان عليك أن تطيعه. بقي الأب في المنزل ، وفقط هناك يكون من المنطقي تسوية الأمور. عليك أن تعمل في العمل.

الحقير عني

لا تطعم بعض القادة بالخبز - دعهم يضروا و "يغشوا" مرؤوسيهم. لسوء الحظ ، يعتقد بعض الناس حقًا أن التنمر هو الطريقة الوحيدة لكسب الاحترام وتحقيق الأداء العالي وتنظيم الفوضى في المكتب بشكل عام. ما يؤدي إليه هذا ، نعلم جميعًا جيدًا: الهمس خلف ظهر الطاغية ، إلى اهتزاز الركبتين والدموع ونوبات الغضب وعشرات رسائل الاستقالة الممزقة والمعاد كتابتها. إذا كان مديرك على هذا النحو وكنت خائفًا منه بشدة ، فلا تتعجل في البحث عن وظيفة جديدة: فهناك طرق أكثر فاعلية وأقل إيلامًا لحل المشكلة.

لسوء الحظ ، يعتقد بعض الناس حقًا أن التنمر هو الطريقة الوحيدة لكسب الاحترام.

ما يجب القيام به؟ أولاً ، ذكر نفسك دائمًا بحقيقة واحدة بسيطة: رئيسك ، مثلك ، يخاف من أن يكون غير مفهوم ويسخر. لقد أُلقي به في الحمى بسبب فكرة أنه أصبح فجأة بالنسبة لزملائه شيئًا - مكانًا فارغًا ، وبالتالي يحاول إعطاء أهمية لشخصه. فكر الآن - هل يستحق أن تخاف من شخص يهتز داخليًا بالخوف؟ من غير المرجح.

ثانيًا ، استخدم بعض الحيل البسيطة لمساعدتك في التعامل مع قلقك. على سبيل المثال ، تخيل طفلًا صغيرًا في مكان رئيسه - غير محمي ، يرتدي قبعة متعددة الألوان وسروال قصير. هل ستخاف من مثل هذه اللطيفة؟ حسنًا ، إذا دعاك المدير إلى مكانه "على السجادة" ، تخيل كيف يناديه رؤسائه بدورهم. نحن على يقين من أنه يقلقك بقدر ما يقلقك. صدقني ، هذه التخيلات البريئة تساعد كثيرًا.

حسنًا ، وأخيرًا ، إليك بعض النصائح التي ستساعدك أيضًا في التغلب على خوف المدير من العدم:

1. دائما كن واثقا ، حتى لو كان لديك كتلة في حلقك ، وإلا فإن الرؤساء سيلاحظون حماسك ولن يكون لديك وقت لطرف عين ، حيث سيظهر التوتر في العلاقة.

2. امتلك الشجاعة مرة واحدة على الأقل يعترض على رئيسه … لن يطردك أحد من أجل هذا ، لكنك ستفهم: الشيف ليس فظيعًا كما هو رسم.

3. قم بعملك بشكل جيد. يمكن أن يساعدك التأكد من أنك قد بذلت قصارى جهدك في الحفاظ على هدوئك إذا كان عليك الرد على رئيسك في العمل.

4. اسمح لنفسك بالمزاح. إذا كان الموقف يسمح بذلك ، فلا تفوت فرصة قول شيء مضحك. بمجرد أن ترى ابتسامة "الوحش" الخاص بك ، يصبح الأمر أسهل على الفور.