فيديو: الحلويات تتداخل مع التعلم العادي
2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01
العالم الحديث هو بحر من تدفقات المعلومات المختلفة. وليس كل شخص قادر على التعامل معها. هل لاحظت أنه في بعض الأحيان بعد يوم شاق من العمل ، يسود شيء ما مثل عصيدة من الأفكار في رأسك وأنت غير قادر تمامًا على إدراك الجزء التالي من المعلومات؟ إذا كنت تعتقد أن هذا يحدث كثيرًا ، فراجع نظامك الغذائي. على سبيل المثال ، يشك العلماء الأمريكيون في أن الاستهلاك المفرط للسكر قد يساهم في تقليل القدرة على حفظ المعلومات.
يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالفركتوز إلى انخفاض كبير في القدرة على التعلم والتذكر وإعادة إنتاج المهارات المكتسبة. لكن لحسن الحظ ، فإن تناول مضادات الأكسدة - الأحماض الدهنية - يمكن أن يبطل هذا التأثير ، كما كتب مجموعة من العلماء في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس في مقال نشر في مجلة علم وظائف الأعضاء.
تظهر نتائجنا كيف يؤثر ما تأكله على طريقة تفكيرك. قال أحد مؤلفي الدراسة ، البروفيسور فرناندو جوميز بينيلا ، إن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز لفترة طويلة يؤثر على قدرة الدماغ على التعلم وتذكر المعلومات التي تم تعلمها سابقًا.
في تجربة أجريت على الفئران ، خلص الباحثون إلى أن استهلاك الكثير من السكر يمكن أن يتداخل مع تنظيم الأنسولين لامتصاص الخلايا للجلوكوز. إن قدرة الأنسولين هذه ضرورية للمسار الطبيعي لعملية التفكير.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي سوء استخدام الحلويات إلى إعاقة قدرة الخلايا العصبية على استخدام وتخزين الطاقة اللازمة لعمليات التفكير.
يوصي مؤلفو الدراسة بالحفاظ على تناول الفركتوز عند الحد الأدنى والتحول إلى الفواكه والتوت. خلص العلماء إلى أن الشوكولاتة الداكنة التي لا تحتوي على مواد تحلية مضافة يمكن أن تكون مفيدة أيضًا.
موصى به:
الرغبة الشديدة في تناول الحلويات أثناء الدورة الشهرية تؤدي إلى تسريع الشيخوخة
التهيج ، ونوبات الغضب غير المعقولة ، والشفقة على الذات … الغالبية العظمى من النساء على دراية جيدة بأعراض الدورة الشهرية. ليس من غير المألوف أن تشعر بالشفقة على الذات في مثل هذه الأوقات ، وتمد يدك علبة من الشوكولاتة أو قطعة من كعكة الكريمة المخفوقة.
يؤدي شغف الحلويات إلى نمو الشعر غير المرغوب فيه
ما هي مشاكل المظهر التي غالبًا ما يعاني منها الجنس العادل؟ وفقًا لعلماء الاجتماع ، كقاعدة عامة ، فإن معظم النساء يعانين من الوزن الزائد والشعرانية (شعر الوجه المفرط). والغريب أن كلا المشكلتين قد يكون لهما نفس السبب. من بين العوامل التي تسبب زيادة مكثفة في خط الشعر ، يسمي الخبراء كلا من الأمراض المختلفة والاستعداد الوراثي.
5 طرق للتوقف عن اشتهاء الحلويات
إذا كنت تريد أن تبدو جيدًا لقضاء العطلات ، قبل أقل من شهر ، لكن عليك أن تدرك أنه من غير الواقعي أن تكون في الوقت المناسب ، حتى لو "تموت" في صالة الألعاب الرياضية ، فهناك طريقة واحدة أسهل. تحتاج فقط إلى "الارتباط" بالكربوهيدرات البسيطة ، أي الحلويات. وسيكون لهذا تأثير بالفعل
حمام المرأة العادي
يشبه حمام المرأة العادية معمل الكيميائي: البرطمانات ، الزجاجات ، القوارير ، المناديل ، الأمشاط ، المناشف ، المناشف من جميع المشارب … إنه لأمر رائع أن تكون جميع مستحضرات التجميل والمواد الكيميائية المنزلية في متناول اليد ، ولكن من المحرج إلى حد ما عرض الكل هذه المتعلقات الشخصية. وفي النهاية ، أريد فقط الجمال والراحة في هذه الغرفة الصغيرة ، ولكنها مهمة جدًا لكل واحد منا! وفي هذه الحالة يوجد حلان: شراء شقة بحمام كبير ، يمكنك فيها وضع ما تشتهيه نفسك ، أو الاختيار حسب
الصبي غير العادي يحتاج إلى مساعدة
كل طفل غير عادي وممتع بطريقته الخاصة. شخص ما يدرس بدقة العالم من حوله ، شخص ما يمسك كل شيء أثناء الطيران