النزاعات أمر لا مفر منه (ليس رأي طبيب نفساني)

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

أود أن أعيش ببساطة في الجنة ، بحيث يكون هناك أشخاص من حولك يفهمونك تمامًا ، والذين ، دون استثناء ، يفرحون بانتصاراتك ولا يهتمون بالمهام المهمة في نفس اليوم الذي تعاني فيه من صداع أو مجرد مزاج سيء. سيكون لهؤلاء الأشخاص جميعًا موقفك تمامًا وأسلوبك في الاتصال ويودون بصدق مساعدتك في تحقيق أهدافك.

أخشى أن يدرك طفل في العاشرة أن هذا مستحيل. هذا هو السبب في أن قضايا الصراع تحظى بمثل هذا الاهتمام في المجلات والكتب والمحادثات الحميمة. كم عدد المرات التي نسمع فيها مقتطفات من محادثات رفاق مسافرين عشوائيين في مترو الأنفاق أو

كما تظهر الحياة "الكبار" ، لا يمكن تجنب النزاعات. وليس لأن من حولك من الصباح إلى الليل أو من الليل إلى الصباح لا يفكرون إلا كم هو رائع أن يفعلوا شيئًا سيئًا لك. حفر حفرة لآخر بجد ، أنت نفسك تتعب. في كثير من الأحيان ، تنشأ الخلافات وسوء الفهم من اللامبالاة (نعم ، لا يهم كيف تتفاعل هناك مع ملاحظتي الخاطئة) ، بسبب الحالة المزاجية السيئة (أشعر بالسوء الشديد ، ثم هذا مع هراءها) ، المسارات "الضيقة" عندما تتدخل بشيء ما في الوصول إلى المرتفعات المختارة.

حتى لو تجاهلنا مواقف "البازار" عندما تكون أنت نفسك "في أقصى حدود" ولا تتجنب إحداث الضجيج وتكسير الأطباق وبالتالي تخفيف التوتر العصبي ، فهناك صراعات حتمية تلعب دورًا مهمًا في حياتك. لا تفقد أعصابك من أجل مصلحتك.

لنفترض ، في الساعة 8:30 صباحًا ، أنك لم تستيقظ تمامًا بعد وتوجهت إلى "الخدمة البغيضة". احتمالية أداء القسم في سيارة مترو أنفاق مزدحمة عالية جدًا. يمكنك الإجابة "بشكل مناسب" باستخدام الألفاظ النابية. يمكنك الصمت والابتسام. هنا تقرر بنفسك ما هو الأقرب إليك ، وما هو الأفضل لك. وفقًا لملاحظاتي ، فإن الأشخاص ذوي الوجوه غير الراضية بشكل مزمن هم أول من يقسمون ويسعدون بالمشاركة في المناوشات الكلامية. بالنسبة للكثيرين منهم ، يعد هذا أسلوب حياة وفرصة لتخفيف التوتر من خلال شرح للآخرين أين ينتمون وإلى أين يجب أن يذهبوا. هؤلاء الأشخاص بدورهم في انتظار دائم لتلقي تعليقات مماثلة من الخارج ، ومن هنا تأتي هذه الوجوه المتوترة ، والمظهر المذهل ، والاستعداد الدائم "رقم واحد". هل تهتم حقًا برأيهم حول شخصك ، ومدى القوة المعنوية والجسدية التي أنت مستعد لاستثمارها في مثل هذا الصراع الغبي ، وكم من الوقت ستظل تواجه عواقب عدوانك؟ ألن يكون من الأفضل أن تكبح جماح نفسك خارجيًا وداخليًا. محطتك ، خطوتك - وقد نسيت إلى الأبد ، دون أن تأخذ معك أي "في الحياة" ، وأكثر من ذلك ، المشاعر السلبية.

الخيار الثاني. الصراع الذي طال أمده. شيء مقرف جدا. دراما في أجزاء كثيرة ، بالدموع وعصر اليدين. لقد عرف الطرفان بعضهما البعض لفترة طويلة ، وهما مرتبطان بعلاقات (عائلية ، عمل) والتزامات ، والتي لم يعد من الممكن في هذه المرحلة كسرها دون ألم. التعايش وسط استياء مستمر ومتواصل. ويحدث ، ويحدث كثيرًا. علاوة على ذلك ، فإن انتقال العلاقات التجارية إلى هذه المرحلة لا يتم توقعه دائمًا (ومن الذي سيقوم بنقلها إلى هناك بمحض إرادته؟). إنه فقط خلال وقت التعاون ، يتراكم الاستياء من الشريك ، والقفز من الحزام يعني خسارة الكثير. في أي وقت "تستيقظ" 10 (20 ، 30) دقيقة من الرضا الأخلاقي. إذا كان السعر مرتفعًا ولم تكن مستعدًا لدفعه - فكر! فكر في كيفية الشجار "بذكاء" ، والحصول على أكبر فائدة بأقل إنفاق للقوة العقلية. تعتمد السيناريوهات المحددة على المواقف الحقيقية وخصائص طبيعتك. على سبيل المثال ، أنا لا أقبل الصراخ. أنا لا أعتبر الصراخ حجة وأنا حقًا لا أحب ذلك عندما يصرخون في وجهي. ومع ذلك ، فقد كان في مثل هذا الصراع "الطويل الأمد" مع سيدة واحدة أنني اضطررت ذات مرة للرد على تصريحاتها الصارخة بصرخة ساحقة. يجب أن أقول إن المفاجأة "مدام" لم تعد تسمح لنفسها برفع صوتها نحوي.

غالبًا ما يكون للأدب "الهجومية" تأثير واقعي على خصمك.هي ، أولاً ، تُظهر تفوقك الأخلاقي (يتم تشغيلك وتأخذ هذه الحادثة على محمل الجد ، لكنني أبقى هادئًا وهادئًا ، لأن هذا بالنسبة لي ليس أكثر من حل لوضع قياسي) ؛ ثانيًا ، يوضح التعليم / التربية / اللياقة / الملاءمة المهنية ؛ ثالثًا ، إنه يحفظ أعصابك حقًا و "وجهك" لحسد الكثيرين.

إذا كان الصراع هو الهدف ، فأقسم كما يحلو لك ؛ إذا كانت لديك أهداف أخرى ، فاختر الطرق الصحيحة لتحقيقها. دائمًا تقريبًا ، من أجل الحصول على النتيجة المرجوة ، يكون "السلام السيئ" بين الأطراف المتفاعلة أفضل كثيرًا من الشجار اللطيف!

فيرا جيريايفا

28.03.02