إدارة الوقت للمرأة

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

كان بإمكان يوليوس قيصر القيام بثلاثة أشياء في نفس الوقت. لن تفاجئ معاصرينا بمثل هذه "الموهبة" ، لأنك إذا لم تكن تقوم بمهام متعددة اليوم ، فستكون متأخرًا بشكل ميؤوس منه غدًا. الصعب؟ نعم فعلا. لكن الأمر صعب مضاعف إذا كنت امرأة.

تقضي الفتاة غير المتزوجة وقتها في الزواج ، والمرأة المتزوجة تشارك زوجها الساعات والدقائق ، وتقضي والدة الأسرة الوقت في رعاية جميع أفراد أسرتها. لا شك أن الفتيات مختلفات ، لكننا سنحاول توفير النظام الأكثر شمولية للعد وإنفاق الوقت ، والذي يناسب الأغلبية ويسهل ضبطه للاستخدام الفردي.

لذا ، هناك حياتك ، والمهمة هي أن تنفقها حتى لا تكون مؤلمة بشكل مؤلم لسنوات قضاها بلا هدف.

1. أهم شيء هو أن تحب نفسك وتقدرها ، وتحترم وقتك ورغباتك واحتياجاتك

قبل تجميع دفتر المصاريف والدخل وإحصاء الدقائق التي تعيشها ، قرر ما يستحق وقتك في هذه الحياة وما هو غير مرجح. يمكن أن يكون هناك أموال أكثر أو أقل - سوف نتعرف على ذلك أثناء إصدار الرواتب. الوقت لا يكفي أبدًا - لا أحد يعرف متى سينفد.

2. كل ما تقوم به خلال اليوم ، الأسبوع ، الشهر ، مرتبة حسب درجة الأهمية

كلمة "هام" إلزامية للأداء ، "ليس مهمًا جدًا" من المستحسن القيام به ، "غير مهم" يتم إجراؤه بشكل غير منتظم ، الأداء / عدم الأداء لا يؤثر بأي شكل من الأشكال على مستوى المعيشة / الحالة المزاجية / العلاقات مع العائلة والأصدقاء.

قد يجد شخص ما السطر "وقت شخصي" في العمود "مهم" غير ضروري. بلا فائدة.

لذلك ، يمكن أن تنسب فئة "مهمة"

• قضاء الوقت مع الأشخاص المهمين بالنسبة لك ؛
• وقت شخصي؛
• الوقت المخصص لمسؤولياتك الرئيسية ، إن وجدت.

قد يجد شخص ما السطر "وقت شخصي" في العمود "مهم" غير ضروري. بلا فائدة. لأنه إذا لم يكن لديك ما لا يقل عن ساعة أو ساعتين في اليوم لنفسك (للتفكير ، وإتقان مكياج جديد ، وقراءة كتاب مثير للاهتمام ، والاسترخاء فقط) ، في غضون شهر ، يمكن أن يؤدي قلة الانتباه إلى نفسك إلى التوتر. إنه لأمر مخيف أن تفكر فيما سيحدث إذا نسيت نفسك لمدة عام! من غير المحتمل أن تسبب بقية السطور التشويش: يعلم الجميع مدى أهمية أن تكون مع من تحبهم. والمسؤوليات … قد يكون من المفيد إعادة تخصيصها قبل البدء في الالتزام بالخطة: من الممكن أنك تتحمل الكثير. يتم تصنيف أي شيء تفعله أحيانًا ، ولكن عادة ما تتجاهله ، على أنه "غير مهم". هذه فئة خطيرة للغاية ، لأنه في بعض الأحيان يكون هناك نزوات صغيرة غير محققة ، والتي ، تتراكم ، تؤدي بالمرأة إلى عدم الرضا عن نفسها.

3. خصص عددًا تقريبيًا للدقائق لكل نشاط يومي - أسبوعي - شهري

يجب أن يكون هذا هو المبلغ الذي تم تقريبه إلى الأدنى. لذلك ، خصص حوالي 30 دقيقة لرحلة البقالة ، ستقضي 45. من خلال ضبط نفس شريط 20 دقيقة ، ستقابل بالتأكيد فترة نصف الساعة المرغوبة. عند وضع حدود زمنية ، تأكد من أن جودة العمل المنجز لا تتأثر. بالتأكيد في المرة الأولى لن تتمكن من تحديد الوسط. من المهم أن تريد أن تجدها.

اقرأ أيضا

مهنة | 2017-04-10 8 طرق بسيطة وعملية لإدارة الوقت

4. حاول ألا تأخذ العمل إلى المنزل و "المنزل" للعمل

عند تقديم تقرير غير مكتمل ، أو نماذج فارغة من العمل ، فإنك دائمًا ما تخلق موقفًا مرهقًا لنفسك أو لعائلتك ، أو تنتهك خطة إدارة الوقت ، أو في النهاية ، تأخذ الوقت الذي تستحقه للراحة.عندما تأخذ "المنزل" إلى العمل (أي أنك تحل مشكلات الأسرة ، وتضيع وقت عملك في المراسلات الشخصية ، وما إلى ذلك) ، فإنك تشكل حلقة مفرغة وفي النهاية ستضطر إلى العودة إلى العمل إلى المنزل.

5. التسويف هو بلاء عصرنا

كل ما يمكن القيام به اليوم يجب القيام به اليوم. هذا لم يحدث؟ ابحث عن السبب! يمكن أن يكون في "سأفعل ذلك غدًا". إذا كان الأمر كذلك ، تخلص من هذه الأفكار.

لكن من الممكن أن تكون قد جعلت من نفسك خطة مستحيلة. ثم قم بعمل ما يمكن القيام به واتبعه. يجب ألا ندخر بلا رحمة على كل شيء - يجب أن نتعلم كيف نقضي الوقت بعقلانية.

6. توقف عن الكسل! في أغلب الأحيان ، الكسل هو الذي يمنعنا من قضاء حياتنا بطريقة لا نأسف عليها ، بل نعجب بها.

توقف عن الكسل وعيش غدًا في ترتيب زمني معقول ، وليس في فوضى مريحة وخالدة. على الرغم من … إذا كانت الفوضى ترضيك ، فعليك أن تنسى كل هذه التوصيات وتعيش بالطريقة التي تريدها!