ولادة طفل ، عائلة شابة

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

الآن هناك ثلاثة منا

إن ولادة الطفل الأول اختبار جاد للعائلة ، خاصة الأسرة الصغيرة. تحول رياح التغيير التركيز وتجعل الزوجين يتكيفان ويتعودان على الظروف والعلاقات الجديدة والشخص الجديد.

التحدي لعائلة شابة

فلاديمير ليفي "طفل غير عادي"

في كثير من الأحيان ، بعد ولادة الطفل ، فإن التوقعات المشرقة حول وقت التربية الممتازة غير مبررة وتبدأ خيبة الأمل. يقترح علماء النفس ضبط الأمور الجيدة ، لكنهم لا "يتوقعونها" أبدًا ، لأن معتقداتنا بأن كل شيء سيتطور وفقًا لهذا السيناريو بالضبط هي سبب الاكتئاب والتوتر.

بعد الولادة ، يتغير توزيع المسؤوليات المنزلية بشكل جذري: أثناء الحمل ، يعتقد العديد من الآباء أنهم سيتقاسمون المسؤوليات بالتساوي. لكن مظهر الرضيع أو الرضيع يقوم بالتعديلات الخاصة به.

الأب فتى صالح

الآباء يعانون من الاكتئاب أيضًا. تزداد المسؤولية: يحتاج الطفل إلى الرضاعة والكساء والمعالجة. وكل هذا يتطلب اليوم القوة والموارد. "نتوء صارخ ، وجه أحمر متجعد ، سرة مقيدة ، مخلوق هش للغاية" - هذه هي أولى الارتباطات التي تتبادر إلى الذهن عادةً للآباء الصغار. الخوف من السقوط وعدم معرفة الجانب الذي يجب أن يقترب منه الطفل هي عواقب مباشرة لنموذج التعامل مع الطفل الذي ساد في المجتمع لفترة طويلة. خذ كتبًا عن الولادة ورعاية الأطفال. يتم توجيه 10 من 100 للأمهات حصريًا ولا يوجد ذكر واحد للأب كمشارك نشط في تربية الأطفال في سن مبكرة. كما يقول المثل ، "لقد قام المور بعمله - يستطيع المور المغادرة"؟ لكن كل شيء يتدفق ، كل شيء يتغير. وهو آخذ في التغير نحو الأفضل: أدب السنوات الخمس عشرة الماضية مليء بالفصول التي تتحدث عن كيفية أن تكون "أباً" ، وفي بعض المنشورات يجرؤون على تقديم الرجال حتى للمشاركة في الولادة. ينظر معظم أطباء التوليد المنزليين إلى الرجل أثناء الولادة على أنه عبء.

إنه أمر مزعج مع هؤلاء الآباء: سوف يغمى عليهم أو يبدأون في التدخل … بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من الأطباء مقتنعون بأنه لا توجد مساعدة من الرجل: يولد الشخص بنفسه ويموت هو نفسه.

مراكز الوالدين التي ظهرت في العقد الماضي ، مدارس الإعداد للولادة تصر على وجود الرجل أثناء الولادة. بطبيعة الحال ، فإن وجود أحد أفراد أسرته ليس عديم الجدوى على الإطلاق. والعكس صحيح! أولاً ، يخلق الرجل جوًا منزليًا ، وهذا أمر مهم جدًا أثناء الولادة ، فهو أعز شخص ويساعد فقط من خلال التواجد. وإذا تعلمت القليل ، يمكن أن تصبح مشاركة الأب مثمرة أكثر: تدليك قوي للعجز ، ودعم أكتاف الذكور القوية ، والعناق أثناء المخاض ، وما إلى ذلك. الولادة هي حقًا عملية كونية ونقطة تحول في حياة الأسرة. إنهم لا يغيرون فقط نفسية المرأة والرجل تمامًا ، بل يضعون أيضًا الأسس لعلاقة مع رجل جديد. أثبت الطب الحديث أن ما يسمى بـ "البصمة" - وهي علاقة وثيقة مع الطفل - تتشكل على وجه التحديد في الساعات والدقائق الأولى. بدلاً من "إعادة تشكيل" شخصية الطفل الذي ربته الأم بعد 10 سنوات ، حاول القيام بدور نشط في ولادته.

يمكنك مساعدة زوجتك أثناء فترة التزاوج ، وقطع الحبل السري ، وحتى تبني طفل. كان لدى الشعوب القديمة مثل هذه الطقوس: استلقى رجل بجانب امرأة في حالة مخاض ، وهو يتأوه ويلهث ويمسك بطنه. كان يعتقد أنه بهذه الطريقة يطرد الأرواح الشريرة و "يؤسس" الطاقة السلبية.

ومع ذلك ، في مثل هذه المسألة الخطيرة مثل ولادة طفل ، لا يمكن للمرء أن يكون قاطعًا: من الأفضل أن تكون هذه العملية متناغمة ، وتجري في جو هادئ ومريح. إذا كان الأب (الذي يتخيل العملية برمتها من الأفلام والكتب) لا يزال متوترًا ، فلا داعي للإصرار - فسيكون الأمر أسوأ. في بعض الأحيان ، لا تريد الأم نفسها أن يكون الرجل حاضرًا عند الولادة. في كلتا الحالتين ، ابدأ في التواصل مع طفلك حديث الولادة في أقرب وقت ممكن. مثل هذا التفاعل ضروري لك ولطفلك وللأم التي يعذبها الألم. في هذه الثواني الأولى ، تصبح أحد الوالدين ، وليس مجرد أب بيولوجي. مساعدة الزوجة بنشاط على الحمل ، إن أمكن ، تقليل الألم أثناء الولادة ، وإعدادها لها ، والاعتناء بها بعد ذلك ، والتغلب على صعوبات الأيام الأولى - المهام الرئيسية للوالد الواعي.

دعونا نخاف معا …

يغير مظهر الطفل بشكل جذري العلاقة بين الزوجين. تمر النشوة الهائلة ، وتظهر بعض الصعوبات في حياة جديدة. الشباب مرتبكون بعدة نقاط:

- لا يتفاعل الطفل مع أبيه ولا يفهمه ولا يراه حتى 3 أسابيع.

- تزداد الحاجة إلى الأموال بشكل كبير مع ولادة الطفل.

- لا تستطيع الزوجة الاعتناء بالمنزل ، والعناية بزوجها بنفس الحجم ، والاهتمام به ، وإعطاء الحب.

- نهاية الاستقلال والتنقل.

كما أن الآباء الصغار "مرهقون" بسبب الإرهاق وقلة النوم المزمنة. لكن كل هذه الصعوبات ، لحسن الحظ ، قابلة للحل. صدقني ، سوف يمر أسبوعان ، وسيبدأ الطفل في الاستجابة لك عاطفياً. وفي غضون أسبوعين آخرين ستبتسم لها. كلما حملته بين ذراعيك في كثير من الأحيان ، كلما سرعان ما يتعرف عليك. من السهل حل مشكلة عربات الأطفال وأسرة الأطفال عن طريق استعارة "مستلزمات الأطفال الأساسية" من الأصدقاء أو عن طريق ترك إعلان مع طلب للمساعدة في مراكز رعاية الأطفال وعلى أبواب العيادات. وفي الوقت نفسه ، من أجل أن تندم على حصتك المريرة من زوج مهجور ، خذ المبادرة بنفسك - اعتني بزوجتك. يوجد اليوم الكثير من الأجهزة لحمل الأطفال - الكراسي ، والكراسي الهزازة ، والكنغر ، وحقائب الظهر ، وعربات الأطفال القابلة للإزالة ، والحقائب. إذا كان لديك سيارة ، فمن المستحيل أن تبقى في المنزل! وبطبيعة الحال ، فإن تقييد الحرية يحدث. لكنها ستؤتي ثمارها بالكامل مع تعجب الطفل المبهج عندما تظهر.

تحويل التركيز: التحول من الأميرة إلى سندريلا

ستؤثر التغييرات على كل شيء: الحالة الجسدية للمرأة ، وعواطفها ، وتعريف الذات. المرأة تعاني من انفجار هرموني آخر ، وهذا لا يمكن إلا أن يؤثر على حالتها. ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أنه ليس كل النساء يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة. هل تعني شيئًا آخر؟

ولادة طفل يلبي حاجة المرأة الإبداعية. الغالبية العظمى من الأمهات الحوامل خلال هذه الفترة المدهشة من الحمل فخورات بدورهن ، محاطين بالاهتمام. تنعكس الهالة الخاصة التي تحيط بالمرأة الحامل بشكل واضح في الأفلام والأدب والفن. بعد الولادة ، تتحول العربة مرة أخرى إلى قرع ، وتتحول الحاشية إلى قوارض. الآن في الشارع وفي المنزل ، في الحفلة وفي العمل - سينصب كل الاهتمام على طفلك اللطيف. وإذا انضم زوجك إلى أقاربك وأصدقائك … رد الفعل الطبيعي هو الإحباط وخيبة الأمل واكتئاب ما بعد الولادة. انتبه لأمك ، اعتني بها!

عش الخاص؟

أولى أسلافنا أهمية كبيرة للأيام الأولى من حياة الطفل. أربعون يومًا هو الوقت الذي يجب أن تكون فيه الأسرة معًا من أجل التعود على إيقاع الحياة الجديد ، و "التقاط" بعضها البعض ، والبقاء على قيد الحياة مما حدث. بالنسبة للأم ، هذه هي فترة "التعشيش" أو "التعشيش" ، حسب مصطلحات سيرزا. وإذا كان الأقارب والأصدقاء والضيوف الآخرون يقضون وقتًا طويلاً ، فهناك خطر من الإجهاد. نحن الثلاثة على هذا الكوكب هم عائلة ، نعيش ولادة طفل ، ونرتب له لقاء جدير. سيساعدك الحب القوي على تجاوز الأوقات الصعبة.

أبقيها بسيطة

يعتقد سكان آسيا الأصليون: "البساطة هي المرحلة الأخيرة من التعقيد".أنا لا أقترح عليك التبديل إلى حفاضات الشاش ، وصنع ألعاب من لحاء البتولا ، وتناول طعامًا غير مطبوخ … أقترح تبسيط حياتك ورعاية الأطفال.

لتسهيل أداء واجبك المنزلي ، هناك أربع طرق على الأقل.

- استئجار "ربة منزل". انها ليست باهظة الثمن على الإطلاق كما يبدو. يمكنك دعوتها مرة واحدة في الأسبوع لمدة ساعتين ، ودفع 10 دولارات. ستكون الشقة نظيفة وأنت هادئ ومبهج والطفل سعيد لأن أمي أمضت ساعتين معه!

- اسأل والدتك ، وجدتك ، والدة زوجك ، وعمك ، وصديقتك - أي شخص مقرب لمساعدتك في غسل الأطباق ، وإخراج القمامة والذهاب إلى المتجر. من المرجح أن يأتي الضيوف إليك. اطلب التبرع بالحفاضات وإحضار البقالة حتى لا تتجول في السوق مع طفلك.

- احصل على مساعدين آخرين ، إذا كان وضعك المالي يسمح بما يلي: غسالة بمجفف ، غلاية كهربائية ، ترمس للزجاجات ، هاتف لاسلكي ، إلخ.

- التخلي عن النظافة العامة فليكن البيت على ما هو عليه. من الأفضل أن يكون لدى الطفل أبوين مفعمان بالحيوية والحيوية وأن يكونا في حالة من الفوضى بدلاً من توبيخ الأشخاص المتعبين والاكتئاب الذين يكرهون بعضهم بعضًا في نقاء تام.

عائلتنا لديها قاعدة: أنت لا تحب شيئًا ، افعله بنفسك.

تثبت تجربة العديد من الأمهات الشابات أن تبسيط رعاية الطفل يعطي القوة والوقت للاعتناء به ، ومنحه تدليكًا يوميًا ، والاستحمام ، والمشي ، والحركة ، والابتسام ، والكمامة كل ليلة ، وتأكل الأم بشكل صحيح.

لا تحتاج إلى كي الحفاضات ، ولا تغسل الأرضية أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع ، ولا تغلي العشب أو تغلي الماء في الحمام.

سوف يساعد الآخرون

في إنجلترا ، في السبعينيات ، واجهوا مشكلة إجهاد ما بعد الولادة في العائلات الشابة. واستجابة لطلبات عديدة ، ظهرت حركة "البداية - البيت" ، وهي نظام دعم للعائلات الشابة التي لديها أطفال صغار في حالات التوتر.

منذ ذلك الحين ، تلقت هذه الحركة اعترافًا ودعمًا في أكثر من 10 دول حول العالم. في إنجلترا وحدها ، يوجد الآن حوالي 400 مخطط "Home - Start". والآن وصلت هذه الحركة إلى روسيا أيضًا. ومن أوائل المتطوعين في برنامج "Home - Start" في روسيا مدرسون وأطباء وأساتذة وطلاب وفنانون ومخرجون وربات بيوت ومتقاعدون. لديهم جميعًا خبرة في تربية الأبناء ورغبة في مشاركتها مع الأمهات والآباء الصغار. يتم توفير دورة تدريبية مجانية للمتطوعين.

خلال دروس 12 ندوة (في غضون شهرين) ، سيتلقى "المساعد" المستقبلي تدريبًا عمليًا على مهارات الإرشاد الأساسية في الموضوعات التالية: علم نفس العلاقات بين الوالدين والطفل ؛ عوامل الإجهاد في الحياة الأسرية. علم نفس نمو الطفل. العنف في الأسرة ؛ حماية الطفل؛ حزن حاد الأسباب الخفية للنزاعات والصعوبات في الأسرة ؛ مهارات التواصل.

التعلم من الأطفال

الأمومة هي فترة فريدة لتغيير حياتك ، وتعلم كيفية إدارة وقتك ، وإدارة أموالك بحكمة ، وتوفير الطاقة والراحة بشكل صحيح ، وكبح جماح غضبك. حان الوقت للتعلم ، أيها الآباء الأعزاء!