فيتامينات فعالة لإنقاص الوزن في الصيدلية

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

في بعض الأحيان ، عند محاولة إنقاص الوزن ، لا يكفي النظام الغذائي وحده ، فقد تكمن المشكلة في عدم توازن الفيتامينات. تحتوي الصيدليات على فيتامينات غير مكلفة ولكنها فعالة في إنقاص الوزن. ومع ذلك ، استشر طبيبك قبل استخدام الفيتامينات.

فيتامين سي

من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. بفضله ، تتم مثل هذه العمليات المهمة:

• تقوية قوى المناعة.
• حرق الكوليسترول الزائد.
• تفعيل عمليات التمثيل الغذائي داخل الخلايا.

غالبًا ما يتم تناول فيتامين ج لفقدان الوزن وهو فعال في الوقاية من نزلات البرد الموسمية.

التعليقات حوله إيجابية في الغالب:

إفجينيا:

"بعد التشاور مع أخصائي التغذية ، أدركت أن فيتامين سي ضروري جدًا للجسم ، ليس فقط خلال فترة المرض الموسمي ، ولكن أيضًا للحفاظ على الصحة البدنية والعقلية خلال فترة فقدان الوزن. وسيلة مستقلة لفقدان الوزن ، لكنها مادة أساسية لن يتأقلم معها الجسم بدونها ".

إنيسا:

"لماذا يعتبر فيتامين سي ضروريًا لفقدان الوزن؟ وكل ذلك لأن المناعة تصبح أقوى ويتم تطبيع عمليات التمثيل الغذائي. لقد أثبت العلماء أن هذه المادة تساعد على امتصاص الجلوكوز وتحويله إلى تحلل السكر (مادة طاقة) ، وعدم ترسبه في الأنسجة على شكل دهون ".

في الصيدليات ، سعر فيتامين C لحزمة واحدة رقم 50 (500 مجم) يبدأ من 90 روبل. ولكن يمكنك أيضًا الحصول عليه من المنتجات البسيطة:

• وردة الورك
• شجرة عنب الثعلب؛
• الحمضيات.
• البحر النبق
• بصلة؛
• طماطم طازجة
• كيوي؛
• روان أحمر
• القرنبيط وملفوف بروكسل.
• البطاطس؛
• كبد.

على الرغم من أن العديد من المنتجات تحتوي على الفيتامينات الضرورية في تركيبتها ، إلا أنه يمكن الحصول على تركيز كبير منها باستخدام مستحضر صيدلي.

هناك عدد من موانع الاستعمال عندما يمكن لفيتامين ج أن يضر بالصحة. هذا هو وجود مثل هذه التشخيصات:

• إعتمام عدسة العين؛
• داء السكري؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• الفشل الكلوي.

أثناء الحمل ، يتم استخدام الفيتامين بحذر ، لأنه ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ، هناك احتمال لرفض الجنين.

تونالين (سولجار)

تقوم شركة Solgar بتصنيع المكملات الغذائية التي ينصح بها لفقدان الوزن. لأكثر من 10 سنوات ، تم استخدام أدوية هذه الشركة المصنعة على نطاق واسع من قبل العملاء الذين يرغبون في إنقاص الوزن.

هناك العديد من العلاجات المطلوبة ، لكننا سننظر في الفيتامينات الأكثر فعالية والأكثر ضررًا لفقدان الوزن Solgar Tonalin. سعر CLA (حمض اللينوليك المترافق) لـ 60 كبسولة بجرعة 1300 مجم هو في المتوسط 1500 روبل.

إنه مكلف للغاية وتختلف آراء المستهلكين حوله:

أولغا:

"لقد ساعدني الدواء كثيرًا. لقد حاولت لفترة طويلة إنقاص وزني ، وأرهقت نفسي بالرياضة والأنظمة الغذائية المختلفة ، لكن لم يكن هناك أي تأثير. وصفت أخصائية التغذية مسارًا من Tonalin ، وذهب التأثير."

اينا:

"إذا كنت ترغب في إنفاق الأموال في البالوعة ، إذن ، بالطبع ، قم بالشراء. ولكن النتيجة هي" 0 "، فإن تأثير المكملات الغذائية غير مبرر ويتم تأكيده من الناحية الصيدلانية."

يحتوي المستحضر على CLA (حمض اللينوليك المترافق) وزيت القرطم. يعتبر Tonalin مكمل غذائي وعمله على النحو التالي:

• تكسير الدهون
• تحفيز عمليات التمثيل الغذائي.
• توزيع الرواسب الدهنية في العضلات.
• تنظيم توازن الدهون والطاقة.

عند فقدان الوزن ، يوصف الدواء في المرحلة النهائية. الغرض من تطبيقه هو القضاء على احتمال زيادة الوزن في المستقبل.

هناك موانع لاستخدام تونالين:

• حمل؛
• الرضاعة.
• التعصب الفردي لمكونات المكملات الغذائية.

لم تكن هناك آثار جانبية معروفة لتناول فيتامينات Solgar Tonalin لفقدان الوزن.

بيكولينات الكروم الثلاثي

لا يمكن حرق الدهون مع ارتفاع مستويات الأنسولين.تساعد الفيتامينات مع الكروم لفقدان الوزن في المساهمة في هذه العملية. هناك العديد من أسماء الأدوية التي تعتمد على هذه المادة ويختلف سعرها ، حيث يتراوح بين 300 روبل. حتى 3000 روبل روسي يعد Chromium Picolinate مكملًا نشطًا بيولوجيًا تلقى الكثير من المراجعات الإيجابية ويستخدم على نطاق واسع لحرق الوزن الزائد.

تم وصف الأدوية المحتوية على الكروم في الأصل لمستويات السكر المرتفعة في الدم للوقاية من داء السكري. ثم تم استخدامها لزيادة معدل نمو العضلات لدى الرياضيين ذوي الوزن الثقيل. الآن يتم استخدامها لغرض فقدان الوزن.

يحتوي المكمل الغذائي على المادة الفعالة الكروم التي تزيد من حساسية الخلايا للأنسولين وتقلل من تركيز السكر في الدم وتقلل الشهية والرغبة الشديدة في تناول الحلويات. يحتوي التركيب أيضًا على مكون إضافي من حمض البيكولينيك. لا يعزز حرق الدهون ، لكنه يحفز امتصاص الخلايا لمادة الكروم الفعالة.

يحتوي بيكولينات الكروم على الإجراءات التالية:

• يمنع استثارة.
• تطبيع النوم الليلي.
• يعزز قدرة الجسم على التحمل.
• يقلل من تخليق البروتينات السكرية.
• منع الجلوكوما.

إذا تم تناول مكمل غذائي لغرض إنقاص الوزن ، فلن يتحقق التأثير إلا بالاقتران مع التغذية الغذائية السليمة والنشاط البدني النشط.

على الرغم من الخصائص الإيجابية العديدة ، فإن الدواء له آثار جانبية وموانع.

اعراض جانبية:

• صداع الراس؛
• الغثيان ، يتحول في بعض الأحيان إلى القيء.
• زيادة انتفاخ البطن.
• حكة ، طفح جلدي ، حرقان في الجلد في حالة تناول جرعة زائدة.

في الحالات الخطيرة ، يمكن أن تؤدي الجرعة الزائدة إلى تشنج قصبي ومتلازمة كوينك.

موانع الاستعمال:

• الحمل والرضاعة.
• القصور الكلوي والكبدي.
• مرض الشلل الرعاش؛
• التعصب الفردي للكروم ؛
• حتى سن 16 سنة وما فوق 65 سنة.

يعتمد سعر المكملات الغذائية على الشركة المصنعة وعدد الكبسولات الموجودة في العبوة:

1. الكروم بيكولينات Turboslim "Evalar" ، قبعات. رقم 90-600 روبل.
2. بيكولينات الكروم Turboslim "Solgar" ، قبعات رقم 90 - 1300 روبل.
3. بيكولينات الكروم Turboslim "Solgar" ، قطرات من 50 مل - 150 روبل.
4. كروم بيكوليناتي بلس ، قبعات. رقم 120-2800 روبل.

تلقى Chromium Picolinate ملاحظات إيجابية:

ريجينا:

"هذا الدواء ساعدني كثيرا. أنا أحب الحلويات ومن الصعب علي أن أرفضها ، لكن مع بيكوليناتي الكروم نسيت أن لدي أسنان حلوة. انخفض الوزن بسرعة ، على الرغم من أنني أمارس الرياضة فقط 2- 3 مرات في الأسبوع ".

آنا:

"بدأت في تناول Chromium Picolinate فقط بهدف التخلي عن الحلويات والأطعمة النشوية. ولاحظت النتيجة بعد أسبوعين. تبدو الحلوى المفضلة لدي الآن غير جذابة بالنسبة لي ، والجسم الآن يحتاج إلى الخضار والفواكه."

على الرغم من الجوانب الإيجابية للدواء ، إلا أنه يجب تناوله فقط في الجرعات التي يحددها الطبيب.

للفيتامينات تأثير مفيد للغاية على الجسم ككل ، واستخدامها لفقدان الوزن هو مقياس إضافي للتغذية السليمة والرياضات النشطة. في الصيدلية ، يمكنك العثور على العديد من الأدوية المختلفة التي تحفز عمليات التمثيل الغذائي ، وتحسن الرفاهية العامة ، وتطبيع النوم ، وتنشط العضلات. ولكن قبل استخدام أي مركب من الفيتامينات أو المكملات الغذائية ، عليك استشارة طبيبك.