أصبحت أنفيسا تشيخوفا يوغيني

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

صدمت أنفيسا تشيخوفا معجبيها بشكلها النحيف وأشكالها المثالية تقريبًا. صور جديدة لتشيخوفا على الإنستغرام أسعدت المشتركين. عليهم ، يبدو الإجتماعي نحيفًا جدًا ومناسبًا.

في الصورة ، التي نشرتها مقدمة البرامج التلفزيونية الروسية الشهيرة مؤخرًا على الشبكات الاجتماعية ، تبدو نحيفة بمقدار الضعف. قبل بضعة أشهر ، أعلنت أنفيسا تشيخوفا أنها تريد أن ترتب نفسها وبالتالي اتبعت نظامًا غذائيًا.

الآن تذوب الكيلوغرامات الإضافية من Chekhova أمام أعيننا بسبب التدريب المكثف لمقدمة البرامج التلفزيونية ، التي تمكنت في غضون بضعة أشهر من إنقاص وزنها بمقدار النصف ونشرت لقطة لشكلها النحيف كدليل.

وفقًا للنجمة ، كان عليها بذل الكثير من الجهود لتحقيق مثل هذه النتائج. أولاً ، اتبعت نظامًا غذائيًا وتناولت طعامًا صحيًا حصريًا لمدة شهرين. في الوقت نفسه ، تدعي تشيخوفا أنها تحولت إلى نظام غذائي جديد ليس على الإطلاق بسبب الرغبة في إنقاص الوزن: لقد بدأت تعاني من مشاكل صحية. ثانيًا ، بدأت أنفيسا في ممارسة اليوجا بانتظام (تأتي المدربة إلى منزلها). اليوغا هي التي يعتبرها نجم التلفزيون السر الرئيسي لخسارة وزنه.

بالأمس ، نشرت النجمة صورة التقطت أثناء أداء إحدى الأساناز ، وكتبت: "كل ما يقال لك لا يهم! يتحدث الناس في الغالب عن أنفسهم ، حتى عندما يتحدثون عنك)) الشيء الوحيد الذي تحتاجه للاستماع والاستماع هو جسدك وقلبك! إنهم ليسوا مخطئين! أبدا!"