أعلى 15: تخلص منه وعيش بسعادة

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

كل شخص يبني حياته بشكل مستقل ، والتي يمكن أن تكون سعيدة وليست سعيدة للغاية. يعتمد الكثير على الموقف من مواقف معينة ، لذلك لا يمكن للمرء الاعتماد على مسار مستقل للأحداث.

من الضروري الاهتمام بالفرص المقدمة وإنشاء الأساس لحياة متناغمة ، مع مراعاة خصوصيات الوضع الحالي.

ما يجب التخلي عنه في التواصل مع الآخرين لتصبح أكثر سعادة

يعتمد تصور العالم والحياة إلى حد كبير على كيفية بناء التواصل مع الآخرين بشكل صحيح.

وهكذا ما يجب التخلص منه:

1. التحكم الكامل. يُنصح بالتخلي عن السيطرة على تصرفات الآخرين والاسترخاء. في الوقت نفسه ، لا يمكنك دفع نفسك والآخرين إلى إطار جامد ، لأن الحياة ستكون دائمًا متعددة الأوجه.
2. الرغبة في الانتقاد. لا يمكنك انتقاد شيء يختلف عن رأيك لأي سبب من الأسباب. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك انتقاد الأحداث إذا لم تلبي توقعات معينة. كل شخص هو شخص ، لذلك عليك أن تكون مستعدًا لأي نتيجة.
3. تعيين الاختصارات. لا يمكنك تعيين تسميات للأشخاص الذين تبين أنهم غير مفهومين بطبيعتهم أو عادة. كل شخص يرى العالم من حوله بطريقة خاصة ، وهذا أمر لا يستهان به.
4. صورة الشريك المثالي. يحلم بعض الناس بالشريك المثالي ، لكن لا يمكن أن يكون هناك شريك واحد. لا يمكنك حتى أن تأمل في مقابلة الشخص المثالي. في الوقت نفسه ، يمكنك التركيز فقط على أهم الصفات التي يجب أن يتوافق معها النصف الثاني. في الوقت نفسه ، عليك أن تفهم أن العلاقات يجب أن تكون سهلة ومريحة ، لأنها تعتمد بشكل مباشر على مدى سعادتها ورضاها. غالبًا ما تضع صورة الشريك المثالي حداً لتطور العلاقات الشخصية.

وبالتالي ، يجب بناء التواصل مع كل شخص بشكل صحيح بحيث تكون هناك فرصة لاكتساب السعادة الشخصية.

ما تحتاج إلى التخلي عنه في سلوكك

يصبح السلوك الصحيح في المواقف الحياتية المختلفة ضامنًا لراحة البال واكتساب السعادة المنشودة:

1. أحب أن تثبت أنك على حق … من المهم أن نفهم أن الناس يحلمون بإقناع الآخرين بأنهم على حق ، لكنهم في نفس الوقت ليسوا مستعدين لإدراك وجهة نظر شخص آخر بشكل مناسب. في بعض الأحيان يأتي توضيح العلاقة في حالات الصراع. الخيار الأفضل هو إنهاء الجدال المستمر الذي يفسد أعصابك ومزاجك.
2. الشعور الدائم بالذنب. لا يمكنك لوم نفسك أو أحبائك على عدم وجود صفات معينة. علاوة على ذلك ، يمكنك فقط أن تكون مسؤولاً عن نفسك.
3. السعي لإثارة إعجاب الآخرين. لا يمكنك التظاهر ومحاولة أن تكون ما فشلت في أن تكونه. أنت بحاجة إلى التخلي عن أي أقنعة. يجب أن يرى الأشخاص المحيطون الوجه الحقيقي لشخص ما من أجل إدراك "أنا" الخاصة به وتقدير سمات الشخصية الموجودة بالفعل.
4. أعذار … الأعذار الشخصية غير مرغوب فيها للغاية. إذا كانوا موجودين بكميات كبيرة ، فسيكون المزاج مكتئبًا وسيكون احترام الذات منخفضًا جدًا.
5. محاولات لتلبية توقعات الآخرين. يمكن للكثير من الناس أن يعيشوا الحياة بالطريقة التي يريدها الآخرون. إنهم يسعون جاهدين لفعل ما يمليه عليهم الآخرون ، ويتخلون عن احتياجاتهم ورغباتهم. وفق هذا المخطط تضيع الحياة ، ومع ذلك فهي وحيدة!
6. عناد … من الصعب جدًا الاعتراف بأنك ارتكبت خطأ ، لكن من غير المرغوب فيه للغاية أن تكون عنيدًا. يجب أن يكون مفهوما أن الآخرين قد يكون لديهم المزيد من المعرفة أو القدرة. إذا تخليت عن العناد ، يمكنك الاستمتاع بحياة متناغمة.
7. ريبة. كل شخص تمكن من أن يصبح سعيدًا لديه إحساس بكرامته ، ولكن في نفس الوقت ، فإن الأنا المتضخمة مختلفة. يقيم الأشخاص السعداء مزاياهم الخاصة بشكل صحيح ويثقون في قدراتهم الخاصة. يجب القضاء على عدم اليقين لأنه يحد من التنمية.

يزيد التصور الصحيح للذات من فرص السلوك المناسب حتى في أصعب المواقف وغير المتوقعة.

ما يمنع تصور الحياة بشكل صحيح

قائمة الأشياء التي تتعارض مع التصور الصحيح للحياة مهمة جدًا في الاعتبار عند تغيير نظرتك للعالم:

1. أفكار ثقيلة. لا ينبغي أن تحكم السلبية على الإنسان. يجب أن تتخلص من الأفكار الثقيلة وتقوي إيمانك بالإيجابية والخير. علاوة على ذلك ، لا يمكنك الشكوى مما يحدث في الحياة وإخبار الجميع بالفشل ، لأن هذا في البداية يضع السلبي فقط.
2. ماضي. أحيانًا يكون التخلي عن الماضي صعبًا ، لكنه مطلوب لتطوير الأحداث المستقبلية. يجب أن نفهم أن التغيير أمر طبيعي.
3. المشاعر السيئة. من المهم جدًا التخلي عن الخوف والغضب والاستياء. تؤدي المشاعر السيئة إلى فقدان السعادة والقدرة على فعل شيء ما لإحداث تغييرات إيجابية في المستقبل.
4. في انتظار حياة أفضل. يجب ألا تتوقع أن يتحول الحظ إلى مواجهة شخص وستأتي حياة مثالية. كل شخص بشكل مستقل يخلق بالضبط الحياة التي تناسبه.

علاوة على ذلك ، لا ينبغي للمرء أن ينتظر أي شيء ، لأن التوقعات يمكن أن تؤدي إلى خيبة أمل مريرة وفقدان كل الآمال.

يجب أن يستمع كل شخص إلى قلبه ، لأنه يعتمد في كثير من النواحي على مدى تطور حياته في المستقبل.