بضعة أرطال إضافية مفيدة لصحتك

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

من منا لم يعتقد أن الوقت قد حان لفقدان بضعة أرطال إضافية. دعنا ، من حيث المبدأ ، الكيلوجرامات "الإضافية" تبدو فقط ، لكنك تريد حقًا إظهار تناغمك أمام الآخرين. ومع ذلك ، ينصح العلماء اليابانيون بعدم المزاح مع شخصيتك. وفقًا لهم ، بعد الوصول إلى عمر معين ، فإن القليل من الأرطال الزائدة مفيد لصحتك.

أظهرت دراسة أجراها علماء يابانيون بتكليف من وزارة الصحة في البلاد أن اليابانيين الذين لديهم بضعة أرطال إضافية في سن الأربعين ، في المتوسط ، يعيشون من خمس إلى ست سنوات أطول من أقرانهم النحيفين.

وجد الأطباء أن الرجال اليابانيين الذين لديهم مؤشر كتلة جسم (الوزن بالكيلوجرام مقسومًا على الطول بالمتر المربع) أقل من 18.5 يعيشون إلى حوالي 74.54 عامًا ، والنساء - حتى 81.79 عامًا. وأولئك الذين لديهم القليل من الجنيهات الإضافية والمؤشر المذكور في النطاق من 25 إلى 30 عاشوا حتى 81 و 64 و 88 و 05 سنة على التوالي.

وفقًا للخبراء ، فإن الحقيقة هي أن الأشخاص النحيفين مع تقدم العمر هم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والالتهاب الرئوي. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب نقص الوزن ، تصبح الأوعية الدموية هشة للغاية وتنفجر بشكل أسرع.

في وقت سابق ، توصل العلماء الكنديون إلى استنتاجات مماثلة. وفقًا للكنديين ، المنشور في المجلة الطبية Obesity ، فإن الأشخاص النحيفين أقل عرضة بنسبة 70 ٪ للعيش حياة طويلة من الأشخاص ذوي النسب العادية. البدناء - بنسبة 36٪. ومع ذلك ، مع وجود القليل من الوزن الزائد ، تزداد فرص العيش الأطول بنسبة 17٪.

في الوقت نفسه ، يؤكد جميع الباحثين أن هذه البيانات "تعكس الوفيات فقط ، وليس نوعية الحياة". يتذكر الأستاذ في جامعة بورتلاند مارك كابلان: "هناك العديد من النتائج السلبية للسمنة ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري".