في أي عمر يمكنك إعطاء الشاي لطفل

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

الشاي يروي العطش تمامًا ، وله طعم لطيف ومحتوى منخفض من السعرات الحرارية ، وبعض أنواع الشاي تساعد في القضاء على بعض الأمراض. الشراب لا يساعد البالغين فقط ولكن الأطفال أيضًا. وفي أي عمر يمكن تناول الشاي للطفل؟

هل يمكن للأطفال تناول مشروب "بالغ"

يعتقد أطباء الأطفال أن الشاي الأخضر أو الأسود غير مناسب للأطفال. هذا بسبب تكوين وخصائص المشروب:

• مركبات الدباغة تدمر جزيئات الحديد ، مما يؤدي إلى تكوين مستوى منخفض من الهيموجلوبين في الدم ، ويمكن ملاحظة انخفاض في الشهية ، لأن المواد لها تأثير مزعج على الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي. يحتوي الشاي الأخضر على مادة التانين أكثر من الشاي الأسود.
• يؤثر وجود حمض الأكساليك سلبًا على مينا الأسنان ، والتي لم تتطور بشكل كامل عند الأطفال. يزداد خطر الإصابة بالتسوس.
• يؤثر الكافيين سلبًا على عمل القلب والأوعية الدموية.

تشمل الآثار السلبية لشرب الشاي الأسود أو الأخضر من قبل الأطفال ما يلي:

• الإثارة.
• ميل لتطوير رد فعل تحسسي.
• اضطرابات النوم
• انخفاض الذاكرة والانتباه.

يمكن أن تظهر هذه الظواهر بعد فترة زمنية معينة ، مثل تراكم المواد الضارة في الجسم. وفقًا لشروط خاصة ، يُسمح للأطفال الصغار بتناول الشاي "للبالغين". هذا ينطبق على الفتات الصحية تمامًا.

1. عمر الطفل هو 1 ، 5-2 سنوات.
2. لا يزيد الحجم المسموح به للمشروب يوميًا عن 150 مل.
3. أولاً ، امنح طفلك طعم الفاكهة والتوت أو مشروب أسود أو عشبي. الشاي الأخضر هو آخر ما تم تقديمه
4. اللون فاتح ، الاتساق ليس قوياً.
5. سيساعد الحليب كامل الدسم في تحييد تأثير المركبات الخطرة. بشرط ألا يكون لدى الطفل رد فعل تحسسي تجاه المنتج.
6. لا ينصح بإضافة السكر أو العسل أو الليمون إلى الشاي.
7. يُسمح للأطفال بتناول المشروب الأخضر في الصباح فقط ، حتى لا يزعجوا نوم الليل.

بناءً على ما سبق ، يتضح أنه في السنوات الأولى من الحياة ، يُنصح الطفل بتجربة شاي الأطفال ، والذي يأخذ في الاعتبار خصوصيات نمو الطفل.

كيف تدخل بشكل صحيح في النظام الغذائي

في أي عمر يمكنك تقديم الشاي للأطفال ، يجدر تحديده بعد استشارة طبيب أطفال شخصي. من المستحيل بالتأكيد إعطاء مشروب للأطفال حديثي الولادة.

1. من عمر شهر ، يُسمح بإعطاء الطفل شاي مصنوع من الشمر لما له من تأثير مفيد على العمل.
2. … في البداية ، يُطلب من الطفل تقديم مشروب بحجم لا يزيد عن 1 ملعقة صغيرة. ونرى رد الفعل. في حالة عدم وجود طفح جلدي ، قم بزيادة المعدل إلى 2 ملعقة صغيرة. وبالمثل ، فإنه مطلوب لتحقيق المعدل اليومي.
3. من 4 أشهر ، يمكنك إعطاء شاي البابونج أو الزيزفون. تعمل الأعشاب على تطبيع النوم ، وتقليل مخاطر العمليات الالتهابية ، وكذلك تطبيع توازن الماء والملح.
4. من سن 5 سنوات ، يمكنك بالفعل محاولة تقديم شاي النعناع لطفلك ، والذي له خصائص مهدئة. من ستة أشهر ، يُسمح بإدخال مشروبات ثمر الورد في الطعام.
5. ومنذ سن الثانية ، يُسمح لأطباء الأطفال ، بمن فيهم الدكتور إي كوماروفسكي ، بتخمير الشاي الأسود الضعيف. لكن ينصح باستخدام اللون الأخضر بتأجيل ظهوره حتى 10 سنوات حتى لا يثير الجهاز العصبي المركزي ولا يفسد المعدة.

القواعد الخاصة بالأطفال

من المهم ألا تعرف فقط في أي سن يمكنك إعطاء طفلك الشاي ، ولكن أيضًا معرفة معدل استهلاك المشروب لتجنب الجرعة الزائدة.

1. بالنسبة للأطفال ، يتم حقن المستحضرات العشبية بعناية ، وزيادة المعدل إلى 100-200 مل 1-2 مرات في الأسبوع.
2. من عمر سنتين ، لا يتم إعطاء الشاي أكثر من 4 مرات في 7 أيام ، 50 مل (ورقة سوداء).
3. من سن 3 سنوات ، يتم زيادة معدل الشاي الأسود إلى 100 مل.
4. في سن أكبر ، يتم زيادة جرعة واحدة إلى 200 مل ويمكن إعطاء مشروب أقوى.
5. يسمح للأطفال بشرب شاي الأطفال بعد 12 شهرًا ، 2-3 أكواب في اليوم.

كيف تصنع شاي صحي؟

لا يكفي أن تعرف في أي سن يمكنك إعطاء الشاي الأسود للأطفال ، عليك أن تفهم أنه يوصى بإعداد مشروب طبي ومحصن بدون صبغات ومواد حافظة بمفردك. تعتبر زهور الوركين أو الزيزفون أو البابونج وكذلك النعناع أو بلسم الليمون مثالية لهذه الأغراض.

فيما يلي وصفة لصنع الشاي المدعم من ثمر الورد.

مكونات:

• ثمر الورد التوت - 2 ملعقة كبيرة. ل ؛
• ماء - 2 أكواب.

تحضير:

1. نقطع الثمار بسكين. ضعي في قدر عميق.
2. أضف الكمية المحددة من السائل.
3. ضع الحاوية مع المحتويات في حمام مائي.
4. بعد الغليان ، قم بالتسخين لمدة ربع ساعة.
5. أخرجه من الموقد ، ولفه بمنشفة دافئة ، واتركه لمدة 60 دقيقة.
6. ثم يصفى من خلال القماش القطني والمصفاة. أعط الدفء للأطفال ما لا يزيد عن 3 مرات في اليوم.

شاي الورد المحضر بشكل صحيح يقوي جهاز المناعة ويهدئ أيضًا الجهاز العصبي المركزي.

لخص

لتخمير الشاي ، يوصى باستخدام أوراق الشاي ، وليس المنتجات المعبأة في أكياس. نصائح وحيل أخرى للشرب:

• يُمنع منعًا باتًا تقديم الشاي الأسود أو الأخضر للأطفال دون سن الثانية ؛
• للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ، فإن شاي الأعشاب أو المستحضرات مناسبة ؛
• يتم إعطاء الأطفال الشاي الطازج ؛
• يُسمح بالمشروبات المنشطة فقط في الصباح ؛
• لا تحتاج إلى إعطاء الشاي لاضطرابات الجهاز الهضمي وارتفاع درجة الحرارة.

مطلوب لمراقبة حالة الطفل عن كثب. إذا حدث تدهور في الرفاهية بعد الشرب ، فأنت بحاجة إلى رفض المشروب ومحاولة إعطائه بعد 3 أسابيع.