امرأة تقضي حوالي ثلاث سنوات من حياتها أمام المرآة

كيف لا تقضي عطلة نهاية الأسبوع

لماذا عطلة نهاية الأسبوع ، الأفكار التي تساعدنا على العمل طوال الأسبوع ، تطير دون أن يلاحظها أحد ومملة؟

ثلاث أنظمة غذائية صحية

ليست كل الحميات مفيدة للجسم. فبعضها لا يسمح إلا بمنتج ووجبات غذائية واحدة لا يُسمح بها عمليًا - الأنظمة الغذائية الصارمة - ستؤذيك فقط ، وستعود الجنيهات المفقودة بسرعة كبيرة. يوصي خبراء التغذية بالوجبات الغذائية الغنية بالألياف والبروتينات الخالية من الدهون. فهي لن تساعد في إنقاص الوزن بسرعة فحسب ، بل ستجلب أيضًا فوائد كبيرة للجسم - نتيجة لاستخدامها ، تختفي أرطال الوزن الزائدة

ثلاث قصص مميزة

بشكل عام ، بعد أن شربن الكمية Nth من الكحول ، عهدت الفتيات إلى بعضهن البعض بما لم يكن ليخبرن به في الحياة … مع شركتهن السكرية الودية ، قرروا أن جميع الرجال هم ماعز. نعم ، لم يقرروا فقط ، بل اتصلوا بدوره بأوليغ وأخبروه أنه الماعز الرئيسي في المدينة ، لأنه ، مع العلم أن الفتاتين كانتا صديقات حضن ، وضعهما في سريره بدوره. لم يفهم أوليغ طبيعة ماعزته ، لأنه لم يجر أحداً إلى الفراش قسراً

في الصورة كما في المرآة

هل هناك نساء في الطبيعة يرغبن في الشكل الذي يظهر بهن في صورة أو مقطع فيديو؟ معظمنا ، عند النظر إلى صور الطبيعة "الجماعية" ، يلاحظ دائمًا "كيف أن الآخرين جيدون أو على الأقل لا شيء" وكيف أن "الرهيب وغير الطبيعي" هو وجهنا وأرجلنا وموقفنا. تبدأ فورًا في العثور في طبعتك على لون بشرة غريب ، أو عيون مائلة ، أو واحدة رمادية ، والأخرى حمراء مثل مصاص دماء. ومن المثير للاهتمام أن نماذج الصور في جميع الإطارات جميلة

ثلاث طرق للتعامل مع نزلات البرد

تم إدراج سيلان الأنف (التهاب الأنف) في موسوعة جينيس للأرقام القياسية باعتباره أكثر الأمراض شيوعًا في العالم. في المتوسط ، يعاني الشخص البالغ من سيلان الأنف حتى عشر مرات في السنة ، ويقضي حياته بأكملها مع انسداد الأنف لمدة تصل إلى ثلاث سنوات في المجموع