جدول المحتويات:
فيديو: ثلاث طرق للتعامل مع نزلات البرد
2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01
تم إدراج سيلان الأنف (التهاب الأنف) في موسوعة جينيس للأرقام القياسية باعتباره أكثر الأمراض شيوعًا في العالم. في المتوسط ، يعاني الشخص البالغ من سيلان الأنف حتى عشر مرات في السنة ، ويقضي حياته بأكملها مع انسداد الأنف لمدة تصل إلى ثلاث سنوات في المجموع. وفقًا للتصنيف الطبي ، فإن سيلان الأنف ليس مرضًا منفصلاً ، ولكنه فقط أحد أعراض مرض معين (على سبيل المثال ، الحساسية أو ARVI). لذلك ، عادة ما يتم اتخاذ التدابير العلاجية للقضاء على نزلات البرد والتخلص من السبب (الفيروسات ، المهيجات الخارجية).
ثلاث مراحل لنزلات البرد
بطبيعة الحال ، فإن سيلان الأنف المصاحب لـ ARVI هو أمر هائل بطبيعته ، وفي هذه الحالة يمر بعدة مراحل من التطور.
في المرحلة الأولى ، تعمل الميكروبات التي تدخل التجويف الأنفي بشكل مزعج على الغشاء المخاطي. هناك إحساس حارق وجفاف في تجويف الأنف وتمزق. يمكن أن تستمر هذه المرحلة من عدة ساعات إلى يومين.
في المرحلة الثانية ، يختفي الحرق والجفاف في الأنف ، ويبدأ المخاط في التدفق ، وهذا هو سبب تسمية هذه المرحلة غالبًا بـ "الرطب". يصبح التنفس صعبًا ، ويظهر احتقان بالأنف ، وتنخفض الحساسية للروائح. غالبًا ما تتميز هذه المرحلة بظهور الصداع والضعف والحمى وما إلى ذلك. تستمر هذه المرحلة عادة حوالي 2-4 أيام.
في المرحلة الأولى ، تعمل الميكروبات التي تدخل التجويف الأنفي بشكل مزعج على الغشاء المخاطي.
تبدأ المرحلة الثالثة في اليوم الرابع - الخامس. يظهر إفرازات مخاطية قيحية ذات قوام كثيف في الأنف ، وتقل الوذمة.
من أول يوم نزلة برد
من الضروري شطف الأنف بالماء الدافئ مع إضافة كمية صغيرة من الملح ، كما يمكنك استخدام الحلول الجاهزة القائمة على مياه البحر (Aquamaris ، Aqualor ، Marimer). تغسل هذه الأدوية الإفرازات المتراكمة على الغشاء المخاطي مع مسببات الأمراض ، وترطب الغشاء المخاطي للأنف. إذا لم يكن هناك حساسية ، يمكنك الاستنشاق لمدة 10-12 دقيقة (مع بلسم "النجمة" والزيوت الأساسية: الكافور والليمون والنعناع.) الاستنشاق باستخدام الحقن العشبية فعال: البابونج والنعناع والأوريغانو.
في حالة الاحتقان الشديد ، يجب ألا تحاول التنفس بقوة من خلال أنفك ، فهذا يؤدي إلى إصابة الغشاء المخاطي ويزيد من حدة الالتهاب.
إذا كنت خارج المنزل وكانت هذه الإجراءات غير متوفرة ، فإن الأقراص الخاصة للإعطاء عن طريق الفم - "Korizalia" مناسبة. فهي لا تلحق الضرر بالغشاء المخاطي للأنف ويمكن استخدامها لفترة أطول من القطرات على سبيل المثال. ومع ذلك ، فهي تساعد أيضًا في تقليل سيلان الأنف والتورم.
في حالة الاحتقان الشديد ، يجب ألا تحاول التنفس بقوة من خلال أنفك ، فهذا يؤدي إلى إصابة الغشاء المخاطي ويزيد من حدة الالتهاب. لتحسين التنفس الأنفي ، يمكن استخدام عوامل مضيق للأوعية تعتمد على زيلوميتازولين (يوجد دائمًا ما يكفي منها في الصيدلية ويمكنك اختيار أي منها) ، ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه لا يمكن استخدامها أكثر من 3-4 أيام بالترتيب لتجنب الآثار الضارة على الغشاء المخاطي.
سبب لرؤية الطبيب
اقرأ أيضا
الصحة | 2020-26-09 هل يمكن أن تختفي حاسة الشم والذوق مع ARVI
- تصبح الإفرازات الأنفية سميكة وخضراء. هذا يعني أن عدوى بكتيرية قد انضمت.
- احتقان الأنف يستمر لفترة طويلة ولكن لا توجد إفرازات بالأنف أو تكون هزيلة وشفافة.
- إذا انضم ألم الأذن إلى سيلان الأنف ، تبدأ الحمى والصداع.
- إفرازات قيحية من الأنف تصبح باقية ويصاحبها ألم في العينين وجسر الأنف والجبهة والخدين.
"
والأهم من ذلك ، أن الرأي القائل بعدم ضرورة علاج سيلان الأنف هو رأي خاطئ وخطير ، وسوف يزول من تلقاء نفسه في غضون أسبوع. إن علاج نزلات البرد من الأيام الأولى سيمنع انتشار العدوى إلى الأعضاء الأخرى المتعلقة بالأنف - الأذنين والحنجرة والجهاز التنفسي.
موصى به:
ثلاث أنظمة غذائية صحية
ليست كل الحميات مفيدة للجسم. فبعضها لا يسمح إلا بمنتج ووجبات غذائية واحدة لا يُسمح بها عمليًا - الأنظمة الغذائية الصارمة - ستؤذيك فقط ، وستعود الجنيهات المفقودة بسرعة كبيرة. يوصي خبراء التغذية بالوجبات الغذائية الغنية بالألياف والبروتينات الخالية من الدهون. فهي لن تساعد في إنقاص الوزن بسرعة فحسب ، بل ستجلب أيضًا فوائد كبيرة للجسم - نتيجة لاستخدامها ، تختفي أرطال الوزن الزائدة
ثلاث قصص مميزة
بشكل عام ، بعد أن شربن الكمية Nth من الكحول ، عهدت الفتيات إلى بعضهن البعض بما لم يكن ليخبرن به في الحياة … مع شركتهن السكرية الودية ، قرروا أن جميع الرجال هم ماعز. نعم ، لم يقرروا فقط ، بل اتصلوا بدوره بأوليغ وأخبروه أنه الماعز الرئيسي في المدينة ، لأنه ، مع العلم أن الفتاتين كانتا صديقات حضن ، وضعهما في سريره بدوره. لم يفهم أوليغ طبيعة ماعزته ، لأنه لم يجر أحداً إلى الفراش قسراً
كيف تساعد طفلك على التعامل مع نزلات البرد بشكل أسرع
من الضروري توفير الرعاية المناسبة للطفل وتهيئة جميع الظروف للشفاء العاجل. للقيام بذلك ، عليك اتباع عدة قواعد مهمة
6 طرق للتعامل مع الخجل
هل من الممكن هزيمة الخجل؟ يقول علماء النفس إن هذا الكفاح لن يكون سهلاً وسريعًا ، لكن مع الإدراك الكامل للمشكلة وأسبابها ، وكذلك الاستعداد للعمل على نفسك ، يمكنك تحقيق نتائج ملموسة
نعالج نزلات البرد دون الإضرار بالجسم
مع بداية موسم البرد ، يخشى كل واحد منا الإصابة بنزلة برد أو الإصابة بالأنفلونزا. الجناة المباشرون لـ ARVI (الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة) و ARI (أمراض الجهاز التنفسي الحادة) هي فيروسات تدخل البلعوم الأنفي والقصبة الهوائية والشعب الهوائية. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي انخفاض المناعة إلى حقيقة أن مسببات الأمراض تبدأ في التكاثر بنشاط ، مما يتسبب في التهاب البلعوم والتهاب اللوزتين وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى