تبدأ اللياقة بالملابس

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

يمكن أن تخبر الملابس الكثير عن المالك. وسيتعين علينا أن نحسب حسابًا لمثل هذا "التسرب" للمعلومات ، مما يعني التفكير مليًا في خزانة ملابسنا. تعتبر قمة الحكمة عندما يأتي الشخص إلى المكان الصحيح بالشكل الصحيح. على سبيل المثال ، لتجمعات الفتاة بملابس مريحة وفضفاضة ، وليس بفساتين السهرة ، حتى يحسد الأصدقاء على فستانك الجديد. أو إلى مطعم حيث دعاك حبيبك مرتديًا أحذية رياضية وبنطلون جينز وسترة من النوع الثقيل.

أو في صالة الألعاب الرياضية بأحذية عالية الكعب ، وملابس غير رسمية ، ولكن بشعر لامع على رأسه. بالمناسبة ، فيما يتعلق بالرياضة ، نشأ مفهوم الموضة الرياضية مؤخرًا. وحتى الآن ، في أي رياضة ، لا غنى عن الملابس والأحذية العصرية خاصة للنساء.

من الشاشات الزرقاء في الثمانينيات ، كانت الفتيات اللواتي يرتدين ملابس السباحة الضيقة والسراويل الضيقة يبتسمن لنا بشكل جذاب. بمرور الوقت ، بدأ الموقف مع الملابس في التمارين الرياضية يشبه القول المأثور بأن الموضة هي رغبة أبدية في خلع ملابسها ، تاركةً على نفسها مظهر الملابس. عدد كبير من الشقوق ، والقطع العريضة ، والثقوب ، والقطع غير المتماثل ، والذي يسمح لك بالتعبير عن جمال جسمك بشكل رائع ، وخلق تأثير العري ، والذي يعززه استخدام الأقمشة من أي كثافة ، أي نسيج ، حتى الجلد. منذ وقت ليس ببعيد ، كانت ملابس السباحة ذات الشبكة التي تربط بين السراويل القصيرة والبوستير شائعة. في الوقت الحالي ، أصبح النموذج أكثر توحيدًا ، حيث لا يمكن لكل امرأة التباهي بشخصية جيدة.

إذا كنت ترغب في الاستمتاع بالتمارين الرياضية والموسيقى والنظرات الحسودة للنساء والرجال ، فلا تدخر المال على الملابس العصرية والجميلة والمريحة. علاوة على ذلك ، أصبح الأمر اليوم بسيطًا قدر الإمكان - فالشركات المعروفة تتنافس مع بعضها البعض ، وتطور اتجاهات لإنتاج الملابس والأحذية من أجل اللياقة البدنية والتمارين الرياضية.

هذا مفيد للغاية: تحب السيدات الظهور بمظهر جميل بغض النظر عن ما يفعلنه. يتم تقديم ملابس اللياقة البدنية والتمارين الرياضية الأكثر شهرة اليوم في روسيا من قبل Nike و Adidas و Reebok و Elle و Casal و Carushka. علاوة على ذلك ، تبيع الشركات الثلاث الأخيرة الملابس الرياضية فقط ، كما تبيع أحذية نايك وريبوك وأديداس.

الشركات الأمريكية المصنعة للملابس للسياحة والرياضات المتطرفة ، نورث فيس ، مارموت ، كولومبيا ، باتاغونيا ، شركة نورث كيب الاسكتلندية ، شركة بينيتون سبورتسستم كونيكشن ، شركة إيدر الفرنسية ، تليها شركتا VauDe و Tatonka الألمانية ، شركة Halti الفنلندية هم رواد العالم في آخر التطورات في الملابس الرياضية التكنولوجية. من بين الشركات المصنعة المحلية ، أشهرها وشعبها Red Fox و Megatest و Bask ، التي تنتج الملابس للسياحة والرياضات المتطرفة.

يمكن عزل الملابس - في وقت واحد في بلدنا ، كما هو الحال في العالم بأسره ، كانت تمارس التمارين الرياضية في الهواء الطلق. من بين المواد ، غالبًا ما يستخدم الليكرا مع القطن والبوليستر. الملابس القطنية النقية هنا هي أشياء من أيام ماضية. يمتص القطن العرق على الفور ويلتصق بالجلد ويمنعه من التنفس. ثانيًا ، تمتد هذه المادة على الفور (تبدأ الركبتان في الترهل على البنطال) ، بالإضافة إلى أنها تتساقط بسرعة. يوجد في ترسانة مصنعي الملابس الرياضية العديد من الأقمشة المختلطة المختلفة ، حيث يتم إضافة الليكرا والإيلاستين والنايلون إلى القطن (يمكن أن تصل الكمية إلى 85-90٪). هذه المواد لطيفة للجسم وتحافظ على شكلها تمامًا دون التمدد أو الانهيار.

بدلاً من الملابس القطنية ، ظهر اتجاه جديد - ملابس القنب للرياضة.يقولون أنه كلما طالت مدة غسله ، زاد تكيفه مع الجسم ولا يفرك على الإطلاق.

توجد أقمشة اصطناعية بالكامل (مزيج من مادة البولي أميد مع الإيلاستين) ، مصنوعة منها الملابس يمكن ارتداؤها ، وتتناسب تمامًا مع الشكل ، ولكنها غير مناسبة للأجوريان. واحدة من أحدث التطورات هو ملحق مع ليكرا. تمتص هذه المادة الرطوبة وتسمح للبشرة بالتنفس وتتركها جافة.

العديد من مصنعي البدلات الرياضية الكبرى يخترعون خبراتهم. على سبيل المثال ، ابتكرت شركة Nike نسيجًا جافًا ، وخرج شاطئ فينيسيا بمقياس.

شعار الأقمشة هو: أقصى درجات الراحة ، والتهوية الجيدة ، والخصائص المضادة للبكتيريا ، والتشريح. مواد حليف الجسم: Tactel أو Lycre Power أو Meryl أو مزيج من هذه الأقمشة مع القطن: Slima Fit Supplex أو Dry Zone أو Textured Dry Zone أو Coolmax أو Micromesh أو Microfibre أو Double Tech أو PowerDry أو Hydrenalite TM أو 3M Scotchlite أو Climalite.

لم تعد بدلة اللياقة البدنية والتمارين الرياضية الآن جذابة فحسب ، بل إنها مريحة للغاية أيضًا - جيدة التهوية ومصنوعة من القماش الناعم. يجلس على شكل ويزيد من مقاومة التآكل. بالمناسبة ، ينصح المحترفون بالاهتمام بإدخالات الشبكة في بعض الطرز - هذه ليست مجرد زخرفة ، ولكنها تفاصيل تساعد العرق على التبخر بسرعة.

ابتكروا أيضًا حذاءًا خاصًا: بقطع خاص ونعل يمتص الصدمات. توزع هذه الأحذية الرياضية وزن الجسم بالتساوي على القدم بأكملها. في متجر الشركة ، يمكن التعرف على أحذية التمارين الرياضية من خلال البادئة air - air (تقنية خاصة باستخدام فقاعات الهواء تجعل النعل نابضًا). أصبحت الجوارب للأحذية الرياضية الآن من المألوف بالأحجام القياسية ؛ يتخبط (الجوارب الطويلة) شيء من الماضي. من المعتاد ارتداء عصابات وقبعات وقبعات على الرأس ، تذكرنا بقبعات البيسبول بدون أقنعة.

أما بالنسبة للموضة ، فإنها تتغير بسرعة كبيرة إلى الملابس الرياضية. طماق والدراجات الشعبية تفقد قوتها بسرعة. الطول الأكثر شعبية اليوم هو ثلاثة أرباع "كابري". هذا نموذج ناجح يمتد إلى الصورة الظلية. هناك حاجة إلى سراويل طويلة ، بقصة مستقيمة أو واسعة قليلاً ، وهي مريحة وتسمح لك بإخفاء بعض عيوب الشكل. إذا كنت تحلم بمعدة مسطحة ، فقم بشراء سراويل بحزام رباط. تساعد السراويل القصيرة على إطالة الساق بصريًا. انتبه لمطاط البنطال: يجب أن يكون طريًا وواسعًا بدرجة كافية. نماذج 2 في 1 عملية للغاية. يمكن أن تكون هذه سراويل طويلة بأرجل بسحاب قابلة للفصل تتحول إلى بنطلون كابري. وكذلك البنطلونات التي يتم لف أرجلها وتثبيتها بأزرار أو سحبها برباط.

الآن حول الجزء العلوي من الزي. لإخفاء الامتلاء ، تحتاج إلى التقاط قمصان ضيقة ذات إدخالات داكنة على الجانبين - فهي تضيق الخصر بصريًا ، وكذلك الجزء السفلي مستديرًا من الأمام. جاكيت مريح بأكمام طويلة مناسب للتدريب خارج الصالة الرياضية. يمكن أن يكون نموذجًا بغطاء محرك السيارة أو الرمز البريدي ، مثل سترة. من الأفضل الخروج بملابس متعددة الطبقات - وبهذه الطريقة تتبخر الرطوبة ويتم الاحتفاظ بالحرارة.

وهنا المحولات ذات صلة. يتحول السترة إلى سترة ، ثم يتم لف الأكمام في حزمة صغيرة ودسها في الجيب. ولد تحول الملابس من مزيج من الموضة والتكنولوجيا (تذكر الفستان الضيق الشهير - المصمم فيليب ستارك) وتحول من فكرة إلى اتجاه.

لا تنس اختيار بعض الملابس الرياضية المريحة! للسيدات ذوات الصدر الخصب ، تم تطوير حمالات صدر خاصة تدعم الثدي وتمتص الرطوبة ، مما يحمي البشرة من التهيج. وتتناسب السراويل الداخلية بشكل مريح مع الجسم بفضل شريط مطاطي عريض ومريح.

هناك العديد من أنواع التمارين الرياضية: التمارين الرياضية القوية ، والتمارين الرياضية المتدرجة ، والتمارين الرياضية المنزلقة ، والتمارين الرياضية المائية ، والتمارين الرياضية للرقص ، والباليه ، وحتى التمارين الرياضية مع عناصر الملاكمة والكاراتيه. تم اختراع شكل خاص لكل نوع. على سبيل المثال ، بالنسبة للتمارين الرياضية غير التقليدية للرقص ، من المعتاد ارتداء ملابس الدنيم ذات الأرجل الواسعة أو القميص أو القميص. بالنسبة إلى "اللاتينيات" - الجزء العلوي والمؤخرات (أو بنطلون كابري) مع تنورة قصيرة.يمكن أن تستمر القائمة إلى أجل غير مسمى ، إن لم يكن من أجل "لكن". عالم الرياضة يسعى إلى التوحيد. في أحدث مؤتمرات الأيروبكس الدولية ، يرتدي المعلمون … في السراويل السوداء الضخمة والقمصان أو القمصان ذات الأكمام الطويلة. هذا الاتجاه ، من ناحية ، ناتج عن حقيقة أن العديد من السيدات يخجلن من شخصيتهن ، وهو بعيد عن المثالية. من ناحية أخرى ، يُعتقد أنه يجب الآن إيلاء كل الاهتمام للمدرب. كلما ركزت على التمرين ، زادت فعالية التمرين. على الرغم من أنه هنا يمكنك ويجب أن تكون من المألوف. وفي الذروة الآن توجد ظلال من اللون الأزرق والأزرق والأرجواني وكذلك درجات الألوان الزيتية والبنية. على الأقل شعبية الأصفر والأحمر البهجة. تبدو رائعة عندما تتكون أجزاء مختلفة من البدلة الرياضية بنفس نظام الألوان: على سبيل المثال ، بلوزة زيتونية وسراويل كاكي.

بعد اختيار الشكل ، اعتني بالأشياء الصغيرة المفيدة. بدون الجوارب الرياضية عالية الجودة ، ستشعر بعدم الراحة أثناء التدريبات. هناك طلب الآن على نموذج مختصر ، يمكن رؤيته بسنتيمتر ونصف من أسفل الأحذية الرياضية. يُعتقد أن هذه الجوارب أكثر راحة ، بالإضافة إلى أنها تطيل الساقين بصريًا.

لا تنسى أن الزي الرياضي الخاص بك أثناء التدريب يخضع لاختبارات جادة ، لذلك من الأفضل شرائه من متجر جيد من مصنع جيد وليس في السوق. الحد الأدنى المطلوب للتدريب في صالة الألعاب الرياضية يشمل: ملابس داخلية خاصة ، تيشيرت أو تيشيرت ، بناطيل ، جوارب وأحذية رياضية. إذا كنت تتدرب في الهواء الطلق ، أضف سترة واقية أو قميص من النوع الثقيل. إنجازات رياضية في محاربة وزنك!