جدول المحتويات:
فيديو: سوبتشاك الحامل تمارس اللياقة البدنية دون تعصب
2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01
ستصبح النجمة التلفزيونية كسينيا سوبتشاك أماً قريبًا. لا يزال المشهور يخفي جنس الجنين ، لكنه سعيد بمشاركة تجربته في الاستعداد للولادة. من المرجح أن يظهر بكر زينيا في إحدى عيادات العاصمة. لكن هذا في المستقبل ، لكن سوبتشاك يعتزم حاليًا ممارسة اليوغا حتى النهاية تقريبًا.
في الأسبوع الماضي ، فاجأت كسينيا مشتركيها بنشر صورة لها على الوقوف على اليدين. "لا أغادر المنزل ، لكن يمكنني ترتيب استوديو يوغا ممتاز في المنزل ، إذا كنت أرغب! وفهم أن كل شيء ، بما في ذلك جسدك ، ليس له حدود ، باستثناء تلك التي تصنعها لنفسك في رأسك! " - كتب النجم.
في اليوم الآخر ، أكدت سوبتشاك مرة أخرى أنها لا تخطط للتخلي عن اللياقة البدنية.
"أذهب لمدة ساعة كل يوم ولا أنوي تغيير جدول أعمالي بعد. بالطبع ، قبل ساعتين وثلاث ساعات - ولكن القليل أفضل من لا شيء. بالمناسبة ، أنصح الجميع أن يفعلوا الشيء نفسه. وهذا بالتأكيد لا يضر بالدولة - إذا تم ، بالطبع ، كل شيء بشكل صحيح ، دون تعصب. نعم ، وفي المنزل أقف بانتظام على رأسي - بالمعنى الحرفي. هذه هي اليوجا ، لقد كنت أمارسها منذ سنوات عديدة ، "يقتبس المشاهير من Starhit.
كتبنا في وقت سابق:
هل سوبتشاك يثير فضيحة جديدة؟ أظهرت كسينيا زخرفة غامضة.
أعد Sobchak للولادة. النجم لا يزال يمزح.
أظهرت كسينيا سوبتشاك بطنها. ستصبح النجمة قريباً أماً.
موصى به:
الأخطاء الشائعة عند ممارسة اللياقة البدنية
ما الذي يجب تكريس المزيد من الوقت له؟ هل يجب توصيل أحمال الطاقة؟ ولماذا لا تظهر مكعبات القيمة المطلقة؟
يشتبه في خيانة سوبتشاك الحامل
لم يتح لها الوقت بعد للإعلان عن موقفها المثير للاهتمام ، وللمرة الثانية تم الإدلاء ببيان بأن والد الطفل ليس مكسيم فيتورغان
تجفيف الجسم: ماذا تأكل وكيف تمارس الرياضة
دعنا نتحدث عن كيفية تجفيف الجسم بشكل صحيح للفتيات. قواعد التدريب والنظام الغذائي. كيف تجف في المنزل ولمن هو بطلان التجفيف
كم مرة يجب أن تمارس الرياضة من أجل نمو العضلات وفقدان الوزن؟
دعنا نتحدث عن عدد المرات التي تحتاج فيها إلى التدريب في صالة الألعاب الرياضية. تردد التمرين لفقدان الوزن ونمو العضلات. بالإضافة إلى النصائح والحيل من مدربي اللياقة البدنية
قالت كسينيا سوبتشاك إنها حققت كل شيء بنفسها دون مساعدة والديها
تؤكد النجمة أنه لا الاسم ولا المال ولا علاقات الوالدين لعبت دورًا في حالتها