فيديو: الموسيقى سوف تبقي الدماغ شابا
2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01
كثير منا ، في سن المدرسة ، تحت ضغط والدينا ، درس الموسيقى. لا يزال بعض الناس يرتجفون من دروس الكمان أو البيانو اليومية. لكن في الواقع ، عليك أن تفرح بهذا ، علاوة على ذلك ، حاول مواصلة دراساتك الموسيقية إذا كنت ترغب في إبقاء عقلك شابًا لأطول فترة ممكنة.
كقاعدة عامة ، مع تقدم العمر ، يبدأ الشخص في الاستجابة بشكل أسوأ للمثيرات من الخارج: يواجه كبار السن صعوبة في التمييز بين الأصوات الفردية بين ضوضاء الشوارع ، وعند مخاطبتهم ، لا يمكنهم إعطاء إجابة على الفور. علاوة على ذلك ، في هذه الحالة ، نحن لا نتحدث عن الصمم العادي ، ولكن عن التباطؤ في عمل الخلايا العصبية البشرية. يُعتقد أن مثل هذا التثبيط لعملية نقل الإشارات ومعالجتها بواسطة الخلايا العصبية هو نتيجة حتمية لشيخوخة الدماغ. ومع ذلك ، وجد باحثون أمريكيون من جامعة نورث وسترن طريقة غير متوقعة لمنع شيخوخة الدماغ - تشغيل الموسيقى.
شملت الدراسة 87 متطوعًا يتمتعون بحسن السمع ويتحدثون اللغة الإنجليزية منذ الطفولة. اعتبر العلماء الموسيقيين أولئك الأشخاص الذين بدأوا في دراسة الموسيقى قبل سن التاسعة واستمروا في أنشطتهم حتى بداية الدراسة. وضم "غير الموسيقيين" جميع المشاركين الذين انخرطوا في الموسيقى بشكل أو بآخر لمدة تقل عن ثلاث سنوات.
اتضح أن الموسيقيين البالغين وكبار السن يتمتعون بميزة كبيرة على أقرانهم العاديين - فقد عملت أدمغتهم بشكل أسرع وكان سمعهم أفضل. من حيث التعرف على الصوت ، لم يكونوا أدنى من الشباب "غير الموسيقيين".
تقول إحدى المشاركات في العمل ، عالمة الأعصاب نينا كراوس (نينا كراوس): "تُظهر لنا هذه البيانات مرة أخرى كيف يؤثر إدراك الأصوات طوال حياتنا على تطور بعض وظائف نظامنا العصبي".
على ما يبدو ، فإن الموسيقى تساهم بطريقة ما في الحفاظ على مرونة الخلايا العصبية ، والقدرة على تكوين نقاط تشابك عصبية جديدة وتمنع تفكك الروابط التي تم تشكيلها بالفعل ، يكتب globalscience.ru. على الرغم من أن مؤلفي الدراسة أنفسهم ليسوا متأكدين تمامًا بعد من أن ممارسة الموسيقى لها تأثير على أي إدراك للصوت. يلاحظ العلماء أنه في الموسيقيين الأكبر سنًا ، تستجيب الخلايا العصبية بشكل أفضل لعناصر محددة من الأصوات ، مما يجعل من الممكن التمييز بين التناسق.
موصى به:
لقاح التهاب الدماغ الذي تنتقل عن طريق القراد - الآثار الجانبية
ما هو خطر التهاب الدماغ الذي ينقله القراد؟ عند التطعيم ضد التهاب الدماغ الذي تنتقل عن طريق القراد ، الآثار الجانبية. مؤشرات التطعيم والوصف وموانع الاستعمال ورد الفعل عند البالغين والأطفال
جمال للرأس كله أو لياقة الدماغ
أسرار فيلم "Pretty Woman for the Whole Head" 2018. كيف تكتسب الثقة بالنفس ولا تعتمد على رأي شخص آخر؟ أساسيات ايجابية الجسد وتحفيزها من الممثلة ايمي شومر
سوف يطيل العنب البري شباب الدماغ
يبدو أن ظهور حمية التوت قريبًا أمر لا مفر منه ، لتحل محل نظام ماكروبيوتيك أو نظام أتكينز الغذائي الشهير. في الآونة الأخيرة ، تعرف العلماء البريطانيون على الكشمش الأسود باعتباره التوت الأكثر فائدة ؛ ولم يترك العنب البري بعيدًا عن الكشمش. صرح العلماء أن هذا التوت يساعد في الحفاظ على الدماغ شابة ومحاربة مرض الزهايمر.
النظام الغذائي عالي الدهون يوقف شيخوخة الدماغ
نعلم جميعًا أنه من أجل الحفاظ على قوام رشيق ، يجب ألا تنغمس في الوجبات الغنية بالدهون. وفقًا للمعايير الحالية ، يجب ألا تتجاوز نسبة الدهون 10٪ من النظام الغذائي اليومي. ومع ذلك ، كما اكتشف العلماء الدنماركيون ، في الواقع ، كل شيء ليس بهذه البساطة.
تم العثور على منطقة من الإيثار في الدماغ
يزعم العلماء أنهم وجدوا جزءًا من الدماغ يحدد ما إذا كان الشخص ينمو ليصبح أنانيًا أو مؤثرًا ، وفقًا لموقع BBC Russian.com. نُشرت نتائج دراسة أجراها المركز الطبي بجامعة ديوك في الولايات المتحدة في مجلة Nature Neuroscience. المؤثرون هم أشخاص يساعدون الآخرين دون فائدة واضحة لأنفسهم.