روحي ليس لها سلام

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

في. ليفي

في بعض الأحيان ، يأتي يوم تجد فيه نفسك تتأرجح من الهاتف ورنين جرس الباب ، والرسائل النصية تجعلك ترتجف ، وحتى صافرة الغلاية تبدو مريبة. أنت تنتظر باستمرار شيئًا ما ، أو بالأحرى شخصًا لا يظهر بأي شكل من الأشكال. وإذا حدث ذلك ، فليس هذا هو الشيء ، أو أنه خطأ ، أو ليس كذلك … الحياة ببطء ولكن بثبات تتحول إلى كابوس كارتوني ، وتدرك فجأة أنك مرتبط ، وبقوة لدرجة أنه يؤلمك …

الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أنه لا تجربة حياة متنوعة ، ولا كيلوغرامات كتب علم النفس التي تقرأ ، ولا آلاف النصائح التي تقدمها لأصدقائك - لا شيء ينقذك من هذا الفخ ، الذي وضعته بذكاء مشاعرك. موافق ، يرغب الكثير منا في الحصول على قصة حب في سيرتنا الذاتية ، تستحق أفضل الأعمال الفنية. لكن هل فكرت يومًا في حقيقة أن معظم الروائع الأدبية مكتوبة عن الحب ، وأن عددًا لا يحصى من الروايات الرومانسية تدور حول العواطف؟ ، أصبحنا بطلات روايات من الدرجة الثالثة ، وأصبحت مشاعرنا دليلًا لعلماء النفس المبتدئين. لأن كيفية التعامل مع الإدمان الخطير ليست مشكلة صحفية بقدر ما هي مشكلة طبية …

بادئ ذي بدء ، دعنا نقرر نوع المرفقات التي سنتحدث عنها. وغني عن القول أننا جميعًا ، بدرجة أو بأخرى ، مرتبطون بالأشخاص الذين نعتبرهم قريبين: بالآباء والأطفال والأصدقاء والصديقات والعشاق. ولكن إذا كان هذا التعلق يجلب لك السعادة ، فدع نفسك تعيش - فائدة الارتباط السهل هي أكثر من سؤال فلسفي. إنها تتعلق بالمرفقات المؤلمة. حول المرفقات التي تسبب انزعاجًا عقليًا ملموسًا تمامًا. حول الخيوط والأوتار والحبال التي تجعلنا نعاني إذا بدأ المخلوق "على الطرف الآخر من السلك" في الزحف ببطء بعيدًا أو فكه بسرعة. باختصار عن المرفقات التي تمنعنا من العيش.

تحدث أكثر أنواع الإدمان غير السارة ، بالطبع ، في عالم قصص الحب. لأن هذا من أضعف مجالات العلاقات الإنسانية - وأين تكون الروح تثق بها ومنفتحة ؟!..

السر هو أنه قبل ظهور التعلق ، يتم تشكيله. وإذا تتبعت في أي مرحلة أصبحت مرتبطًا ، يمكنك ، إذا رغبت في ذلك ، تجنب ذلك في المستقبل. علاوة على ذلك ، فإن آلية الربط بسيطة ، مثل تجربة الأكاديمي بافلوف مع كلبه غير المحظوظ. وحتى في الأساس لها نفس المبادئ. تخيل: كل مساء ، في تمام الساعة التاسعة صباحًا ، يناديك نفس الرجل (درجة الحميمية ليست مهمة هنا). في اليومين الأولين كنت غاضبًا أو مهذبًا ، لكن على أي حال لا يهم ، فأخبره أنه ليس لديك وقت - الزوج ، والأسرة ، والأطفال ، - أغلق المكالمة وانساها بأمان. بعد أسبوع ، ترى أنه جزء طبيعي من المساء ، وتتحدث بلطف أو مغازلة ، ولكنك مهتم بالفعل ، عن الأشياء التافهة. أو ترسله إلى جدة الشيطان ، ولكن بنفس القدر من الاهتمام. وبعد أسبوعين يختفي فجأة - ولا تجد مكانًا لنفسك … مثالًا مبالغًا فيه إلى حد ما ، لكنه يوضح بوضوح كيف يأتون بالضبط إلى مثل هذه الحياة. بعد كل شيء ، قد لا تكون هذه مكالمات ، بل اجتماعات ، وليست أسابيع ، بل سنوات عديدة …

لاحظ متى تعود أفكارك إلى نفس الشخص.وحاول أن تفهم ما إذا كنت قد وقعت في مأزق "تكوين التعلق" ، والذي سيتعين عليك منه بعد ذلك فك الخطاف لفترة طويلة وبصورة مؤلمة. وإذا كان الخطاف في مكان قريب ، فتصرف مثل سمكة ذكية: اسبح على الفور … أو ، على الأقل ، لا تجلس عليه ، بل تطير بجانبه بحرية.

بالتأكيد تعرف فتيات يقضين أيامًا وليالي على الهاتف في انتظار مكالمة. الذي قد لا يكون. لأشهر … يمكن النظر إلى هذا بسخرية - في الشباب لا يزال الأمر كذلك - ولكن بالنسبة للنساء اللواتي يواجهن مثل هذه الظروف ، فهذه مشكلة حقيقية.

تم وصف شيء مشابه في الأدبيات:

لكن على محمل الجد ، مهما كان مبتذلاً ، فإن الوقت علاج عالمي. بالإضافة إلى معارف جديدة ، وهوايات جديدة ، وسلوك جديد. الشيء الرئيسي هو عدم العزلة في نفسك وفي الفروق الدقيقة في تجاربك. عالم النفس الشهير ن. قدم كوزلوف ثلاث ملاحظات بسيطة في أحد كتبه:

1. يختلف التعلق عن الحب في الألم والتوتر والخوف.

2. تبدأ الحكمة بالاستعداد للخسارة.

3. يمكنك أن تتقيد عندما تعرف كيفية فك الارتباط.

كل هذه التوصيات صحيحة ، لكنها تتطلب الكثير من العمل على أنفسهم ، لأن الأشخاص الذين يبعدون نصف خطوة عن التنوير الروحي أو قضمة الصقيع الروحية يمكنهم فقط رعاية روح قادرة على عدم التعلق …

لكن يمكنك تقليل مستوى إدمان الحب. والآن … اسأل نفسك سؤالًا بسيطًا: من الذي يتحكم حاليًا في الموقف؟ من هو سيد الموقف عندما تكون جالسًا بجانب الهاتف ، للأسف تسند رأسك بيديك؟ هذا صحيح ، ليس أنت. المالك في هذه الحالة هو شخص ، ربما ، لا يستحق مثل هذه التضحيات ، لأنه يسمح لك ، مثل هذا رائع ، بقضاء بعض الوقت في حزن. هل لديك شيء لتخبره به؟ لذا خذ الأمور بين يديك! اتصل به ، واكتب ، وتعال إلى منزله - وشاركه كل ما يقلقك كثيرًا. إذا كان الشخص الذي اخترته قادرًا على الفهم ، فسوف تنتقل إلى مستوى مختلف من العلاقة ، حيث لا يوجد مكان للشوق المؤلم الباهت. إذا لم يكن كذلك … حسنًا ، فمن الأفضل أن تتعامل مع التعلق بمفردك ، تاركًا توقعات غير مثمرة في الماضي …

يمكن أن تتغير التجارب الداخلية ، التي يكون قمعها محفوفًا بالعصاب. حتى أن هناك مثل هذا المصطلح - التسامي ، والذي يعني ترجمة الطاقة الجنسية غير المحققة إلى إبداع. في موجة تجارب الحب ، يمكنك تأليف أغنية وكتابة قصة … يمكنك حتى خياطة شيء مذهل يعكس حالتك المزاجية الحالية. بشكل عام الآفاق المكشوفة تنتظرك!..

فكر في أن التعلق الوسواسي متجذر في حقيقة أننا لم نحصل على شيء: الدفء والعناية والحنان … الروح تضيع بدون حب وبالتالي فهي مؤلمة. لكن لا يمكنك أن تأخذ ، بل وأكثر من ذلك ، انتظر حتى يعطيك ، يمكنك أن تمنحك الحب - نفسك. وبعد ذلك لن تلتصق الروح بعد الآن ، بل ستحب …