فيديو: القيل والقال يخفف التوتر
2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01
منذ الطفولة تعلمنا أنه ليس من الجيد مناقشة شخص ما وراء ظهره. لكن كما يؤكد العلماء الأمريكيون ، فإن النميمة في الواقع ليست سيئة للغاية. وفقًا للخبراء ، في الواقع ، تؤدي القيل والقال وظيفة اجتماعية مهمة ، وتعمل كنوع من إشارات الإنذار وحتى تساعد في مكافحة التوتر.
وجد العلماء أن للقيل والقال تأثيران إيجابيان. أولاً ، من خلال نقل الشائعات ، يمكنك تحذير شخص ما من المشاكل التي تهدده. أطلق العلماء على القيل والقال اسم "اجتماعي" (ثرثرة اجتماعية). ثانيًا ، يقلل من ضغوط القيل والقال. عندما يشارك المعلومات التي تثيره ، يهدأ على الفور ، ويطلق كل ما يغلي.
يلاحظ علماء النفس أن الثرثرة حول النجوم أو غسل عظام معارفهم ليست أكثر من ثرثرة ، كما يكتب Ytro.ru.
أجرى الباحثون في جامعة بيركلي تجربة أثبتت نتائجها الخصائص المفيدة للقيل والقال. في التجربة ، طُلب من العديد من المتطوعين المشاركة في اللعبة ، بينما غش أحدهم. شاهد المشاركون الآخرون اللعبة فقط ، لكن أتيحت لهم الفرصة لإبلاغ اللاعبين بأن أحدهم كان يغش. بالطبع ، لم يتمكنوا من الوقوف وإعلان اللعب الشرير علنًا ، لذلك قاموا بالثرثرة.
خلال التجربة ، سجل الباحثون معدل ضربات القلب للمراقبين. عندما رأى المشاركون تلاعبًا ، زاد معدل ضربات قلبهم وأصبحوا قلقين. عندما نقلوا الشائعات إلى أحد اللاعبين ، عاد معدل ضربات القلب إلى طبيعته. وخلص المراقبون إلى أن "القيل والقال أزال المشاعر السلبية ، وبدأوا يشعرون بتحسن".
"السبب الرئيسي للقيل والقال هو مساعدة لاعبين آخرين. لم يرغبوا فقط في النميمة حول مدى سوء أداء المحتال. يتجلى الإيثار هنا "، أوضح مؤلف الدراسة ، عالم النفس ماثيو فينبرغ.
موصى به:
كيفية تخفيف التوتر العصبي
من الأسهل منعه من العلاج ، لكننا سنكتشف كيفية القيام بالأمرين معًا
القراءة وسيلة فعالة لتخفيف التوتر
كيف تتعامل مع التوتر في وقت قصير؟ يوصي العلماء البريطانيون بشدة بقراءة كتاب ممتع. وفقًا لباحثين من جامعة ساسكس ، تسمح لك القراءة بالاسترخاء في فترة زمنية قصيرة وهي إلى حد بعيد الطريقة الأكثر موثوقية للتغلب على استجابة الإجهاد. يعتبر النشاط المتواضع مثل القراءة أمرًا رائعًا في التعامل مع التوتر.
شرحت كسينيا سوبتشاك كيفية الرد على القيل والقال
يوصي النجم بعدم تأكيد نفسك على حساب الآخرين
ونفت إيلينا فلاينج القيل والقال
النجم لديه مشروع جديد
أزعج زي داريا جوكوفا القيل والقال
بدأ أسبوع الموضة في ميلانو في ذلك اليوم. تقترن عروض الأزياء تقليديًا بالمناسبات الاجتماعية وحفلات الموضة. عقدت إحدى هذه الحفلات ، والتي تسمى Who's Next ، من قبل محرر American Vogue Anna Wintour بعد عرض دار أزياء Prada. أصبح العديد من المصممين والمشاهير البارزين ضيوفًا ، لكن داريا جوكوفا جذبت أكبر قدر من الاهتمام.