ماذا لو لم تحبه بعد الآن

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

بالطبع ، لا يمكنك الاستيقاظ ذات صباح وفجأة أدركت أنني لم أعد أحب الرجل الذي كنت أعتبره الأقرب والأعز لسنوات عديدة. هذا الوعي ينضج لفترة طويلة ، ويظهر على أساس العديد من النزاعات والمشاكل والمظالم غير المعلنة ، ونتيجة لذلك ، يربك: ماذا تفعل بعد ذلك؟ اترك أو حاول بكل قوتك لإحياء العلاقة المتلاشية؟ ينصح علماء النفس بعدم قطع الكتف ، وعند اتخاذ القرار ، ركز بشكل أساسي على مشاعرك.

من الخارج ، قد يبدو أن المرأة التي أدركت أنها لم تعد تحب زوجها لا يجب أن تقلق: قالت وداعًا وامضِ قدمًا. في الواقع ، كل شيء ليس بسيطًا على الإطلاق. أول شعور يأتي إلينا هو الخوف. نخشى أن نكون وحدنا ، خائفين من الأذى ، خائفين من التغيير. لكن في الوقت نفسه ، نتمنى بشغف أن نكون سعداء ، وفي حالة العنف الذاتي - أي في الحياة مع شخص غير محبوب - من الصعب أن نجد السعادة. هذا هو المكان الذي تأتي فيه اللحظة ، أخيرًا ، عندما يكون من الضروري وضع علامات الترقيم في الحكم المصيري "لتترك لا يمكنك البقاء".

كيف تتخذ القرار؟

إذا وجدت نفسك في مثل هذا الموقف الصعب ، فاستمع إلى نفسك ومشاعرك الخاصة ، وتجاهل العوامل التي تتبادر إلى الذهن على الفور: شقة مشتركة ، أطفال ، وضع مالي. في هذه الحالة ، من الضروري معرفة ما إذا كان "الحب قد فات ، أو ذبلت الطماطم" أم أن هناك مشاعر ، لكنهم غارقون في كومة ضخمة من المشاكل والمظالم غير المعلنة.

من الأفضل ترتيبها معًا بالطبع. لهذا السبب ينصح علماء النفس بالتحدث بصراحة مع شريكك وفهم ما ينتظر نقابتك في المستقبل. ربما تمنحك المحادثة من القلب إلى القلب الأمل في أنه لا يزال بإمكانك التوفير. في النهاية ، لا أحد قادر على التوقف عن حب شخص آخر بين عشية وضحاها وبشكل نهائي. ومعظم الأزواج ، خلافًا لرأيهم ، بعيدون جدًا عن نقطة اللاعودة.

ما لا يستحق البقاء من أجله

بالطبع ، إذا انقضى الحب بسبب حقيقة أن زوجك يسيء إليك بكل طريقة ممكنة ، فلا يجب عليك حتى التفكير - فمن غير المرجح أن يأتي شيء يستحق العناء من هذه العلاقة. ومع ذلك ، هناك أوقات تهدأ فيها المشاعر دون سبب محدد ، ومن ثم يصبح من الصعب جدًا اتخاذ قرار بالمغادرة.

هناك عدد من العوامل التي لا ينبغي أن تجعلك قريبًا من شخص لا تحبه.

1. الأطفال. علماء النفس متأكدون - هذا مجرد عذر. تختبئ النساء وراء الأطفال ، مبررات اعتمادهن على الشريك ، ولا يعتقدن أن الأطفال يمكن أن يكونوا سعداء فقط في الأسر السعيدة ، وليس في تلك التي يلعب فيها الآباء فقط الحب.

اقرأ أيضا

نبذة عنك | 2016-31-05 التأرجح: الغش بدون خداع

2. السكن المشترك ، والتمويل. </ strong> مرة أخرى ، هذا ليس أكثر من الاعتماد على الشريك والعلاقة. في حالة حدوث تمزق ، سيتراجع الوضع السكني والمالي بمرور الوقت ، لذا اعترف أنك لست خائفًا من خسارة الثروة المادية ، فأنت تخشى فقدان شخص لم تعد تحبه.

3. الشعور بالواجب. </ strong> يتعلق الأمر بالاعتماد على الآخرين. يتم استيعاب الأشخاص المعتمدين على الآخرين في فكرة إنقاذ جارهم ("لا يمكنه العيش بدوني ، سوف يضيع"). إنهم واثقون من أنه يجب عليهم الاعتناء بالآخرين ، والتضحية بأنفسهم ، مع تجاهل احتياجاتهم الخاصة. لسوء الحظ ، في مثل هذه العلاقة لا يمكن الحديث عن الحب ، ولا يمكن للأطفال أن يكبروا ليكونوا أشخاصًا أصحاء نفسياً.

4. الخوف من الشعور بالوحدة. </ strong> عند سؤال معظم النساء عن سبب عدم تركهن لرجل غير محبوب ، قلن: "أخشى أن أكون وحيدة". ومع ذلك ، لا ينبغي أن يصبح الخوف من الشعور بالوحدة هو السبب الوحيد للحفاظ على علاقة مرهقة ، لأن التحالف المبني على رغبة أحد الشركاء في "الاندماج" حرفيًا مع الآخر (وفي بعض الأحيان ، لا يهم أي واحد) ، محكوم عليها بالفشل مقدما.

كيف تستعيد الحب

إذا كنت لا تريد إفساد العلاقة على الإطلاق وكنت مستعدًا لإحياء الشعور بالاختفاء ، فسنعرض لك بعض الأفكار حول كيفية القيام بذلك.

ما الذي يبقي الناس معا على مر السنين؟ المصالح والقيم والتطلعات المشتركة. هل يمكن أن يقال هذا عن زوجك؟

1. انتقل إلى مستوى آخر. ما الذي يبقي الناس معا على مر السنين؟ المصالح والقيم والتطلعات المشتركة. هل يمكن أن يقال هذا عن زوجك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فحاول أن تفهم وتقبل ما هو مهم لشريكك. الشعور بأن لديك شيء مشترك سيقربك أكثر.

2. ابحث عن شيء جديد. الخبراء على يقين من أن الحب هو اهتمام صادق بشخص آخر ورغبة لا تهدأ في دراسته والتعرف على شيء جديد كل يوم. لذلك ، إذا كان رجلك كتابًا لك منذ فترة طويلة ، فحاول النظر إليه بعيون مختلفة. انظر إليه كما لو كنت امرأة أخرى وهو غريب رائع. سوف تتفاجأ ، ولكن حتى الجهد الصغير ، إلى جانب الرغبة في رؤية شيء جديد في الشريك ، يمكن أن يرتقي بالعلاقة إلى مستوى جديد نوعيًا.

تتخذ بعض النساء قرارًا بالبقاء في علاقة دون الرغبة في بث حياة جديدة في مشاعر باهتة.إنهم يعتقدون أن العادة والاحترام المتبادل وحتى الشفقة كافية. صحيح أن علماء النفس يحذرون من أن هذه العلاقة ، للأسف ، لا يمكن وصفها بأنها صحية. نعم ، يمكن أن يكون هذا الاتصال قويًا جدًا ، لأن الشركاء ، كقاعدة عامة ، يعيشون بأمل مشترك في أن كل شيء سيتغير في النهاية من تلقاء نفسه وسيصبحون سعداء ، ولكن نظرًا لأن هذا غير ممكن ، فإن خطر خيبة الأمل يكون أيضًا رائعة.