7 أسرار رحلة ناجحة

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

بالنسبة لكثير من الناس ، السفر بالطائرة أمر مرهق. ولا يتعلق الأمر برهاب الهواء: قبل السفر جواً ، خاصةً إذا استمر عدة ساعات ، تحتاج إلى توفير الكثير من الفروق الدقيقة المهمة!

شاركنا أندري أوسينتسيف من خدمة سفيازنوي ترافيل معنا سبعة أسرار لرحلة ناجحة.

123RF / ايرينا شميت

كيفية اختيار أفضل مقعد

المقعد المريح في المقصورة هو ضمان لرحلة مريحة. إذا كنت تخطط للنوم ، فاختر مقعدًا بجوار النافذة: هناك مكان تتكئ عليه ، ولن يزعج الجيران الذين يهرعون إلى المرحاض سلامك.

انتباه: لا تختار مقاعد أمام مخرج الطوارئ ، فهي لا تتكئ بظهرها! الأمر نفسه ينطبق على الصف في نهاية المقصورة. هذا الصف غير مريح أيضًا نظرًا لحقيقة أن قائمة انتظار المرحاض تصطف باستمرار حوله. اعلم أن العديد من شركات الطيران تقدم مقاعد بجوار النافذة أو ببساطة حدد مقعدًا مسبقًا. هناك رسوم لهذه الخدمة وقد تضطر إلى دفع مبلغ إضافي بالإضافة إلى سعر التذكرة. ولكن إذا كانت الرحلة طويلة (أكثر من 3 ، 5-4 ساعات) ، فإن المبلغ المخصص للمكان الأكثر ملاءمة لن يبدو كبيرًا بالنسبة لك.

إذا كنت تخشى الطيران ، فيمكن أن تساعدك تمارين التنفس: خذ نفسا عميقا واعتقد أن عشرات الآلاف من الطائرات حول العالم تقلع وتهبط بأمان كل يوم. ولكن إذا كان الخوف من الطيران يصيب بالذعر ، فيمكنك محاولة إعادة نفسك إلى طبيعتها بمساعدة الحبوب المنومة أو المهدئة (ولكن تأكد أولاً من استشارة طبيبك!).

اختراق حياة رائع لأولئك الذين يسافرون معًا: عند التسجيل عبر الإنترنت ، اختر ليس مقعدين بجوار بعضهما البعض ، ولكن مقعدًا بجانب النافذة ومقعدًا واحدًا في الممر (على سبيل المثال ، 17A و 17C). يحدث أن الطائرة ليست ممتلئة تمامًا - فلن يتم منح المكان في المنتصف لأي شخص وسيكون لديك صف كامل تحت تصرفك. وإذا لم تنجح عملية اختراق الحياة ، يمكنك محاولة التفاوض مع جيرانك.

بالمناسبة ، لا تنخدع بجاذبية المقاعد في الصف الأول أو عند الحاجز: غالبًا ما يتم حجزها من قبل الأمهات اللائي لديهن أطفال أو أطفال صغار - وهو أحد أسوأ كوابيس الراكب.

كيف تقلع بدون مشاكل

يشعر بعض الركاب بأحاسيس غير سارة أثناء الإقلاع - من حشو آذانهم بشكل عادي إلى الغثيان. فيما يلي بعض النصائح البسيطة حول كيفية التعامل مع تقلبات جسمك أثناء الإقلاع.

هناك عدة طرق لمكافحة احتقان أذنيك. الأول هو مص المصاصة أو مضغ العلكة: سيؤدي ذلك إلى تطبيع الضغط في الأذنين. ثانيًا - حرك الفك بشكل دوري لأعلى ولأسفل. يبدو مضحكا ، لكنه يعمل! لكننا لا نوصي بقرص أذنيك بيديك: فقد تزداد سوءًا.

إذا شعرت بالغثيان أثناء الإقلاع ، حاول ألا تطير على معدة ممتلئة. والأكثر من ذلك ، لا تشرب الكثير من الكحول قبل الصعود إلى الطائرة! إذا كنت تعتقد أن جسمك سوف يتمرد مرة أخرى ، فقم بشراء أدوية الغثيان ودوار الحركة بدون وصفة طبية من الصيدلية قبل رحلتك القادمة. ولكن إذا كان طفلك يعاني من الغثيان ، فمن الأفضل استشارة طبيب الأطفال قبل شراء هذا النوع من الأدوية. إذا كان الطفل يعاني من انسداد في الأنف ، فتأكد من أخذ قطرات معك على متن الطائرة - فالطيران بانسداد الأنف يعد أمرًا خطيرًا.

كيف تنام على متن طائرة

النوم أثناء الرحلة مهمة قابلة للتنفيذ تمامًا. للحصول على راحة أكثر راحة ، قم بشراء وسادة قابلة للنفخ على شكل حرف U. من الأفضل القيام بذلك مقدمًا ، وليس في المطار ، حيث سيكلف ذلك عدة مرات. هذا الشكل من الوسادة سيريح رقبتك ويسهل عليك النوم.

إذا كنت تنام قليلاً ، ثم قم بشراء سدادات الأذن ، وتباع في الصيدليات العادية وستساعدك أيضًا في حالة وجود أطفال صاخبين في الصالون.

كما سيساعدك قناع العين القماش على الاسترخاء. في الرحلات الطويلة ، عادةً ما يتم تضمينها في مجموعة المعدات الموجودة على متن الطائرة ، وكذلك النعال الناعمة المريحة. إذا كانت لديك رحلة قصيرة ، ولكنك ما زلت تخطط لقضاء بعض الوقت بأقصى درجات الراحة ، فسيكون من الحكمة تخزين القناع والنعال مسبقًا.

نصيحة أخرى: قم بتنزيل موسيقى هادئة أو تطبيق ذي موضوع على هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي - على سبيل المثال ، Nature Space المجاني ، الذي يحتوي على أصوات الطبيعة عالية الجودة. سيساعدك هذا على ضبط وتجنب الإجهاد غير الضروري.

123RF / كاستو

إذا كنت تستطيع النوم بهدوء فقط بعد تناول وجبة دسمة ، فلا تتردد في أن تطلب من المضيفات الحصول على جزء إضافي - سيقدمون لك بالتأكيد مكملات مجانية تمامًا (ما لم تكن بالطبع على متن شركة طيران منخفضة التكلفة).

كيف تنام في المطار وعند النقل

إذا كنت بحاجة إلى قضاء الليل في المطار ، فاتبع بعض القواعد البسيطة. أولاً ، احتفظ بتذكرة الطائرة المطبوعة معك فقط في حالة. في المطارات الصغيرة ، قد يسألك الأمن عن سبب رغبتك في النوم هنا. في المحاور الدولية ، احتمال مثل هذا الاستجواب عمليا صفر. قد تفتقر المطارات الصغيرة إلى المقاهي والمتاجر المفتوحة ليلاً ، لذا من الأفضل إحضار بعض الطعام معك مسبقًا.

إذا كنت تسافر بمفردك وتخشى أن تغفو في مقعد المطار وتفوتك رحلتك ، فاحرص على ملاحظة الاختراق التالي في الحياة. اكتب على الملصق الذاتي "إيقاظي الساعة 06:00 من فضلك" (في المطار الروسي - "أيقظني الساعة 06:00 من فضلك") والصقه بجوارك. ستزداد فرص قيام شخص ما بدفعك بعيدًا بشكل ملحوظ! ولكن فقط في حالة حدوث ذلك ، قم بإعداد منبه على هاتفك.

لمنع سرقة متعلقاتك أثناء النوم ، ضعها تحت رأسك أو تحت قدميك. اختر مكانًا للنوم أسفل كاميرا المراقبة مباشرة حتى لا يجرؤ أحد على الصعود إلى جيوبك وحقائبك.

123RF / أولينا كاشمار

نقطة أخرى مهمة: من الأفضل ارتداء ملابس أكثر دفئًا ، وإذا لزم الأمر ، خلع سترة إضافية بدلاً من التجميد تحت مكيف الهواء. ضع بعض الأشياء الدافئة والمريحة في أمتعتك المحمولة - ستكون في متناول يديك ليس فقط في المطار ، ولكن أيضًا أثناء الرحلة إذا أصبح الجو باردًا فجأة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا ضاعت أمتعتك فجأة ، سيكون لديك زوج آخر على الأقل من الجوارب معك.

إذا كان المبيت في المطار أمرًا لا مفر منه ، فقم بإعداد الأدوات لإضفاء البهجة على توقعاتك. ستجد على الأرجح منفذًا بسهولة ، ولكن فقط في حالة وجود بطارية خارجية في أمتعتك المحمولة لتجنب المفاجآت غير السارة مع نفاد البطارية.

إذا كنت مسافرًا عبر مطار رئيسي ، فعادة ما توجد صالات لكبار الشخصيات - صالات حيث يمكنك الاسترخاء والاستمتاع بالإنترنت السريع والحصول على وجبة خفيفة مجانية أو حتى الاستحمام وممارسة التمارين في غرفة اللياقة البدنية.

لسوء الحظ ، في معظم المطارات ، تتوفر صالات كبار الشخصيات لمسافري درجة رجال الأعمال فقط. ولكن هناك اختراق للحياة كيف يمكنك استخدام جميع مزايا هذه الغرفة مجانًا. ستحتاج إلى شراء تذكرة إضافية لدرجة رجال الأعمال لأي رحلة تغادر من المطار حيث يتعين عليك الانتقال. نظرًا لأن هذه درجة رجال الأعمال ، يمكن عندئذٍ إعادة التذكرة مع استرداد كامل المبلغ ، وسوف تستمتع بصالة كبار الشخصيات أثناء النقل. صحيح ، هناك أيضًا ناقص: أموال التذكرة المرتجعة لن تصل إلى حسابك إلا بعد أسبوعين.

الأبسط والأكثر وضوحًا: عندما يكون الاتصال بين عشية وضحاها وطويلًا جدًا ، يمكنك محاولة قضاء الليل في فندق يقع في المطار ، أو في فندق بالقرب من المرفأ الجوي ، إذا سمح نظام التأشيرة والميزانية بذلك.

كيف تأكل لذيذ

قلة من الناس يعرفون أنه في بعض الحالات يمكن اختيار الطعام على متن الطائرة وطلبه مسبقًا. قد يتم تقديم وجبات خاصة وفقًا للمعتقدات الدينية أو الظروف الصحية للركاب. على سبيل المثال ، يمكنك طلب وجبة كوشير أو حلال ، أو وجبة قليلة اللاكتوز أو الدهون ، أو وجبة نباتية. لا تمتلك جميع شركات الطيران قائمة مجانية واسعة ، وفي بعض الأحيان لا يمكن الاختيار إذا اشتريت أرخص تذكرة في الدرجة الاقتصادية. ومع ذلك ، يقدم عدد من شركات الطيران وجبات خاصة مقابل رسوم إضافية.لكن الأمر يستحق الاهتمام بهذا مقدمًا وطلب وجبة خاصة في حسابك الشخصي على موقع شركة الطيران على الإنترنت قبل 24-48 ساعة من المغادرة.

123RF / ديمتري سيرجيف

لسوء الحظ ، لا يملك الركاب في الصفوف الخلفية أحيانًا خيارًا قياسيًا "دجاج أو لحم" ، لأن الأشخاص الذين يجلسون في المقدمة يمسكون بسرعة بطبق أو آخر. هذه إضافة أخرى للوجبة الخاصة: بعد طلبها مسبقًا ، يمكنك الاستمتاع بالغداء الذي اخترته. علاوة على ذلك ، إذا اخترت وجبات خاصة ، فسيتم تقديمك أولاً وقبل كل شيء ، حتى عندما تكون جالسًا في مؤخرة الطائرة.

كيف تشعر بالنشاط بعد الرحلة

حتى الرحلات القصيرة لها تأثير سلبي على الجسم. الحقيقة هي أن الهواء في الطائرة جاف جدًا بسبب نظام تكييف الهواء ، وهذا يمكن أن يكون غير مريح للغاية. خذ معك قطرات للعين إلى الصالون: سوف ترطب الأغشية المخاطية ولن تشعر بالرمال في عينيك. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت ترتدي العدسات. من الناحية المثالية ، ينبغي تفضيل النظارات في الرحلات الطويلة.

إذا كانت بشرتك جافة على وجهك أو يديك ، خذ مرطبًا إلى الصالون (لكن لا تنس أن قواعد السلامة تحظر إحضار عبوات أكبر من 100 مل على متن الطائرة). وحاول أن تشرب الكثير من الماء أثناء الرحلة - سيساعد السائل في التخلص من الشعور بالجفاف على الجلد والأغشية المخاطية. هام: اشرب الماء وليس القهوة أو الكحول - بل على العكس من ذلك ، فهي تجف!

كيف تتكيف مع المناطق الزمنية

القاعدة هنا بسيطة: إذا وصلت إلى وجهتك في الصباح ، يوصى بشدة بالنوم على متن الطائرة ، وإذا كان من الأفضل الامتناع عن النوم في المساء. يمكنك أيضًا تذكر هذه القاعدة: الشرق - الغرب - لا تنام ، الغرب - الشرق - النوم. لتسهيل النوم ، يمكنك تناول الأدوية التي تحتوي على الميلاتونين.

ما الحيل الخارقة تساعدك؟