الكالسيوم من أجل نمو وتطور متناسقين للطفل

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

تريد كل أم أن يكون طفلها بصحة جيدة وينمو ويتطور بشكل صحيح. للقيام بذلك ، نحاول أن نوفر للطفل الرعاية المناسبة ، ونظامًا غذائيًا متنوعًا ، ونشاطًا بدنيًا ، ويمشي في الهواء الطلق … لكن هذا ليس كل شيء!

مع نمو الطفل وتطوره ، ينمو نشاطه البدني أيضًا. هذا يعني أن الحمل على الجهاز العضلي الهيكلي يزداد. من أجل التكوين الطبيعي للهيكل العظمي والعظام والأسنان والأنسجة العضلية ، يحتاج الجسم النامي ببساطة إلى الكالسيوم. وهذه الحاجة تتزايد من سنة إلى أخرى.

سنخبرك بكيفية تزويد طفلك بالكمية اللازمة من الكالسيوم بشكل صحيح وكيف يمكن أن يكون نقص هذه المغذيات الكبيرة أمرًا خطيرًا.

كومبليفت كالسيوم د 3 للأطفال. اكتشف المزيد!

ما هو خطر نقص الكالسيوم عند الاطفال؟

غالبًا ما يلاحظ آباء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات الصورة التالية: سرعان ما يتعب الطفل ، ومتقلب ، ولا يريد الذهاب إلى روضة الأطفال أو المدرسة ، وتؤذي ساقيه! حالة مألوفة؟

قد يكون السبب هو نقص الكالسيوم في الجسم.

هل يمكنني الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د 3 من الطعام؟ لسوء الحظ ، يمكن أن تنشأ بعض الصعوبات مع هذا.

الاحتياج اليومي من الكالسيوم للأطفال من عمر سنة إلى ثلاث سنوات هو 800 مجم ، ومن ثلاث سنوات إلى سبع سنوات - 900 مجم.¹ وإذا لم يحصل الجسم على هذه الجرعة مع الطعام ، فإنه يبدأ في أخذ الكمية المفقودة من الكالسيوم من العظام. وهذا ، بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي إلى ضعف الموقف ، وفي الحالات الأكثر تقدمًا ، إلى هشاشة وهشاشة أنسجة العظام. لكن حتى في المراحل المبكرة ، يكون نقص الكالسيوم خطيرًا جدًا وله عواقب سلبية.

أكثر علامات نقص الكالسيوم شيوعًا عند الأطفال هي:

- التسنين المتأخر

- تسوس الأسنان اللبنية في وقت مبكر.

- تأخر النمو؛

- انتهاك الموقف.

لتجنب هذه المشاكل ، نحاول تنويع قائمة الأطفال وإدراج المنتجات الصحية فيها.

ولكن هل من الممكن الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د 3 من الطعام؟ لسوء الحظ ، يمكن أن تنشأ بعض الصعوبات مع هذا.

تناول الأطعمة المحتوية على الكالسيوم وفيتامين د 3

وفقًا للأكاديمية الروسية للعلوم الطبية ، يستهلك 50٪ فقط من الأطفال كمية كافية من الحليب ومنتجات الألبان التي تحتوي على أكبر كمية من الكالسيوم.² بعد كل شيء ، لكي يكون الكالسيوم كافياً ، يحتاج الطفل إلى تناول ما يقرب من 1 لتر من الحليب كل يوم ، أو 600-800 غرام من الجبن ، أو حوالي 3-4 برطمانات من الزبادي أو الجبن القريش المخصب بالكالسيوم.

لا تكفي الأطعمة المحتوية على الكالسيوم وحدها للحصول على المدخول اليومي الأمثل من الكالسيوم. اين المخرج؟

من أجل امتصاص الكالسيوم بالكامل ، من الضروري إدخال كمية كافية من فيتامين D3 في النظام الغذائي - وبدون ذلك ، يتم امتصاص حوالي 10-15 ٪ من الكالسيوم من الطعام.³ يصعب الحصول على "فيتامين أشعة الشمس" هذا من الطعام ، حيث يتم تصنيعه بشكل أساسي في الجلد تحت تأثير الشمس. على سبيل المثال ، للحصول على المدخول اليومي من فيتامين د في فترة الخريف والشتاء ، تحتاج إلى تناول حوالي 300 جرام من الأسماك الدهنية كل يوم.

تقوم بعض الشركات المصنعة لزبادي الأطفال أو اللبن الرائب بإثراء منتجاتهم بالكالسيوم. هذه طريقة رائعة لتجديد مخزون طفلك من الكالسيوم كل يوم! ومع ذلك ، انتبه إلى تركيبتها ، لأنه من المهم بشكل خاص بالنسبة لأغذية الأطفال استخدام منتجات الألبان الطبيعية فقط في الإنتاج ، بدون مواد حافظة وأصباغ ونكهات. ضع في اعتبارك أيضًا أن الكربوهيدرات الزائدة والنشا والسكر يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن لدى طفلك.

اتضح أن المنتجات المحتوية على الكالسيوم وحدها لا تكفي للحصول على الجرعة اليومية المثلى من الكالسيوم. اين المخرج؟

كيف تختار مكمل الكالسيوم المناسب لطفلك؟

يمكن أن يكون مصدر إضافي للكالسيوم دواء. في الوقت نفسه ، من المهم جدًا اتباع نهج مسؤول لاختيار مكملات الكالسيوم لطفلك!

تشتري بعض الأمهات مركبات الفيتامينات والمعادن لأطفالهن.لكن في أغلب الأحيان لا يفكرون في حقيقة أن الكالسيوم في مثل هذه المجمعات يحتوي على كميات صغيرة. لذلك ، من الأفضل تناول الكالسيوم بشكل منفصل ودائمًا مع فيتامين D3 ، لأنه في هذا المزيج يتم امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل.

العثور على الحل الأمثل ليس بالأمر الصعب على الإطلاق. كومبليفيت كالسيوم د 3 للأطفال هو المستحضر الوحيد للكالسيوم وفيتامين د 3 المصمم خصيصًا للأطفال الصغار منذ الولادة.

كومبليفيت كالسيوم د 3 للأطفال يعوض نقص الكالسيوم وفيتامين د 3 ويساهم في تكوين أسنان صحية وعظام قوية وكذلك العضلات والجهاز العصبي. بمعنى آخر ، تساعد هذه الأداة طفلك على النمو والتطور بشكل صحيح!

يعتبر تناول الدواء مناسبًا بشكل خاص للأطفال الذين:

- لا تحصل على ما يكفي من الكالسيوم من الطعام (يستخدمون القليل أو ببساطة لا يحبون منتجات الألبان) ؛

- في فترة النمو النشط ، عندما يكون منع نقص الكالسيوم مهمًا جدًا للتشكيل الصحيح للهيكل العظمي ؛

- الذين لديهم تسنين متأخر أو تسوس مبكر ، والذي يرتبط غالبًا بنقص الكالسيوم.

ما يميز Complivita Calcium D3 للأطفال هو أن:

1. هذا هو المستحضر الوحيد من الكالسيوم وفيتامين D3 الذي تم تطويره خصيصًا للأطفال والمصرح باستخدامه منذ الولادة.

2. يحتوي الدواء على خصائص أمان مواتية ، ولا يحتوي على مواد حافظة وأصباغ.

3. إنه تعليق خفيف ذو مذاق لطيف ، مما يجعل الاستقبال مناسبًا حتى في حالات الحركات الشديدة.

قد يكون أطفالك بصحة جيدة

هناك موانع

يرجى استشارة قبل الاستخدام

متخصص

نشرت كإعلان