ماذا تفعل إذا تساقط الشعر بعد الولادة

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

يعتبر تساقط الشعر من أكثر الشكاوى شيوعاً لدى النساء بعد الولادة. عادة ، تتم عملية الخسارة من تلقاء نفسها بعد ستة أشهر ، ولكن إذا لم يحدث ذلك ، فقد حان الوقت للتفكير فيما يجب القيام به. العلاجات الشعبية والشامبو والأقنعة ستساعد في التغلب على المشكلة. من الأفضل الحد من استخدام الفيتامينات من الصيدلية عند إطعام الطفل.

لماذا تحدث الخسارة؟

يتساقط شعر كل شخص يوميًا ، لكن هذا لا ينطبق دائمًا على العمليات المرضية. إذا حدث هذا بعد الولادة ، يمكن اتخاذ تدابير وقائية.

هذا يمكن أن يساعد:

• تغيير الشعر الطويل إلى أقصر ؛
• اختيار منتجات العناية الأكثر ملاءمة ؛
• أقنعة مغذية وثابتة.

يمكن تفسير الخسارة الشديدة في فترة ما بعد الولادة ببساطة - إنهاء الحمل سيؤدي بالتأكيد إلى تغيير في المستويات الهرمونية.

هرمون الاستروجين هو هرمون متعدد الاستخدامات مسؤول أيضًا عن نمو الشعر. تؤدي زيادة إنتاجه إلى انخفاض الخسائر في خط الشعر ، وانخفاض إلى المعدل الطبيعي - يؤدي بطبيعة الحال إلى حقيقة أن الشعر يتساقط كثيرًا. استقرار المستوى هو عملية طبيعية يتوقف الجسم عن آثارها في غضون بضعة أشهر.

ومع ذلك ، لا يزال من الضروري التفكير في ما يجب فعله بتصفيفة شعرك ، على الرغم من الانشغال وقلة النوم والقلق المستمر بشأن المولود الجديد ، وهو أمر لا مفر منه بعد الولادة.

في بعض الأحيان ، لا يكون هذا مجرد تحديث ، ولكن عواقب الوضع الجديد للمرأة:

1. قلة النوم تصاحب الحياة اليومية. حتى لو كان هناك مساعدة من الأقارب والأصدقاء في تربية الطفل ، فلا يزال يتعين على المرأة الاستيقاظ مبكرًا للتغذية ، والاستيقاظ في الليل.
2. سوء التغذية - في بعض الأحيان لا يوجد وقت لذلك ، ولكن غالبًا ما تريد الأم حديثة الولادة العودة بسرعة إلى أحجامها السابقة وتتبع نظامًا غذائيًا ، أو تقيد نفسها بشدة في الطعام.
3. إنفاق الجسم على الموارد المتراكمة سابقًا (الفيتامينات والمعادن والطاقة) - أثناء الحمل ونمو الطفل وبعد الولادة للإرضاع والتغذية.
4. حالة مرهقة دائمة - قلق الطفل ، قلة الخبرة في المواقف الصعبة ، مرض الطفل ، البكاء ، لا يمكن معرفة سبب ذلك.
5. تعتبر الظروف المؤلمة من أخطر أسباب تساقط الشعر بعد الولادة. يمكن أن يكون هذا نتيجة للتخدير بعد الولادة القيصرية ، واضطراب في جهاز الغدد الصماء ، وانخفاض مستوى الهيموغلوبين (فقر الدم) ، وفشل في الدورة الدموية نتيجة الحمل أو المخاض.

في كثير من الأحيان ، يتساقط الشعر كثيرًا بعد الولادة ، ليس لسبب واحد محدد ، ولكن بسبب عدة عوامل لها تأثير تراكمي. في هذه الحالة ، لا تكمن الإجابة على سؤال ما يجب فعله في الإجراءات التجميلية فقط.

من الضروري الراحة التامة ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، واستشارة الطبيب بشأن المشاكل الصحية المحتملة ، والحصول على قصة شعر وعدم الانخراط في إجراءات الشعر المؤلمة لبعض الوقت - الصباغة ، والتظليل ، والكرع الكيميائي البسيط. هذا غير مقبول خلال فترة تساقط الشعر كثيرًا.

إجراءات عاجلة

كل شيء في جسم الإنسان مترابط - قلة النوم ، الاستيقاظ ليلاً ، سوء التغذية ، الإجهاد يعطل عمليات التمثيل الغذائي ، إمداد بصيلات الشعر وانخفاض أدائها الطبيعي.

غالبًا ما يكون تطبيع النوم والراحة والتغذية المنتظمة بعد الولادة حالة صعبة التحقيق ، ولكن تحقيقها ضروري ، ليس فقط لصحة الشعر ، ولكن أيضًا للحالة العامة للأم والطفل.

يوصي الكثير من الناس بتناول الأدوية والمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن ، واستخدام مستحضرات التجميل لتحسين حالة الشعر التالف والمتساقط بشدة. يمكنك استخدامها إذا كنت لا ترضعين.

بما أن تغذية الطفل تعني رعاية خاصة - فكل ما يدخل إلى جسد الأم بعد الولادة لا يقل خطورة على صحة الطفل. يمتص من خلال الجهاز الهضمي والجلد ، ومن المؤكد أنه يمر في حليب الثدي.

إذا كان شعرك يتساقط كثيرًا بعد الولادة ولم تكن على HB ، فيمكنك الاحتفاظ بتصفيفة شعر كثيفة بطريقة متكاملة. مجمعات الفيتامينات من الصيدلية ، العناية بالشعر المناسبة ، تطبيع التغذية والنوم ، العلاجات الشعبية لتقوية الشعر على أساس طبيعي - قرار ما يجب القيام به مع هذه المشكلة.

الرعاية الصحيحة

أحيانًا يتساقط الشعر كثيرًا بسبب استخدام منتجات خاطئة للغسيل والتمشيط ، ونوعية المياه الرديئة ، وظروف درجة الحرارة. قد يكون السبب هو عدم كفاية التطهير ، والغسيل المتكرر المفرط.

يوصي الخبراء بغسل شعرك بالماء الراسخ وإضافة القليل من الخل إليه إذا كان صعبًا جدًا.

في هذه الحالة ، يمكنك التركيز على قائمة النصائح التالية:

1. لا يمكنك استخدام الماء البارد أو الساخن عند الغسيل - يجب أن يكون قريبًا من درجة حرارة الجسم.
2. سيسمح لك الاختيار الدقيق لمنتجات العناية بالشعر بتجنب المنتجات من الشركات المصنعة عديمة الضمير - التي تحتوي على الكبريتات والمركبات العدوانية. يجب أن يتم الاختيار مع مراعاة خصوصيات خط الشعر - يُمنع استخدام شامبو "عالمي" رخيص. يجب أن تستخدمي فقط النوع الذي يناسبك ، بناءً على تخصصه - للشعر الجاف والعادي والدهني. الأغلى ليس هو الأفضل ، فمن الأفضل دراسة التكوين بعناية والعثور على تركيبة مصنوعة على أساس طبيعي. هناك خطوط ممتازة من الشركات المصنعة المحلية.
3. لا ينبغي فرك الشعر المبلل بمنشفة أو تجفيفه بمجفف شعر - حيث يتم لفه بقطعة قماش جافة حتى يتم امتصاص الماء من الشعر. من الأفضل تمشيط الخيوط المجففة بالفعل بفرشاة تدليك بأسنان بلاستيكية أو خشبية.
4. يجب ألا تغسل شعرك في الليل وتخلد إلى الفراش بخيوط غير مجففة - فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم مشكلة موجودة بالفعل.

نصيحة مشكوك فيها لغسل شعرك بالبيض والخبز والكفاس وغيرها من الوسائل ، فمن الأفضل تجاهلها. تحتاج إلى اختيار الشامبو المناسب ، مع التركيز على احتياجاتك الخاصة ، لإزالة جزيئات الغبار والأوساخ والمركبات الضارة والغازات من شعرك (خاصة في المدن الكبيرة) ، وحفظ العلاجات الشعبية للأقنعة المغذية.

يعد الحصول على قصة شعر بعد الولادة نصيحة رائعة للتخلص من الشعر المتقصف أو المصبوغ مسبقًا والذي أصبح عبئًا ثقيلًا. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل العناية بالشعر القصير ، مما يعني أنه من الأسهل إعادته إلى حالته الطبيعية - لعمل أقنعة ، وتجفيف وتمشيط بشكل صحيح ، وتدليك فروة الرأس.

الطرق الشعبية ضد تساقط الشعر

في الآونة الأخيرة ، من المألوف استخدام الفيتامينات لعلاج الشعر - الماء أو المحاليل الزيتية للتطبيق الخارجي أو المجمعات الفموية. بعد الولادة ، يجب التعامل مع هذا بحذر - فرط الفيتامين الذي يحدث مع تعاطي مثل هذه الأدوية لا يمكن أن يكون أقل خطورة على الطفل من عددها غير الكافي.

يجب دائمًا تنسيق استخدام الفيتامينات مع طبيبك. لا يجوز استخدامها إلا في الأقنعة الغذائية ، حيث تكون كمية الدواء محدودة بالحاجة.

في أقنعة الشعر ، يتم استخدام مغلي الأعشاب الطبية - البابونج ، والمريمية ، والقراص ، والأرقطيون ، وكذلك الزيوت - الأرقطيون ، ونبق البحر ، واليقطين. عصائر نباتية - ليمون ، أغاف ، منتجات غذائية - عسل ، كفير ، بيض دجاج ، كريمة حامضة ، جبن قريش.

يجب أن يتم اختيار الأدوية التقليدية الضرورية ، مع التركيز على النوع الخاص بك - تتفاعل الجافة والدهنية بشكل مختلف مع إدخال المكونات الغذائية والتقوية ، وخاصة الطعام.

لخص

تتم مكافحة فقدان تجعيد الشعر بعد الحمل بطريقة معقدة:

1. التغذية والنوم تطبيع.
2. يتم استبعاد الاضطرابات المحتملة والأمراض المزمنة.
3. يتم إجراء العناية بالشعر الصحيحة.
4. يتم استخدام الأقنعة المغذية والعلاجات الشعبية لتساقط الشعر.