الشر الحتمي المتمثل في الدباغة

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

أصبحت Sunburn واحدة من أكثر اتجاهات الموضة إثارة للجدل في السنوات الأخيرة. الآن لا يهم إذا كنت شاحبًا أو مسمرًا - الشيء الرئيسي هو الأساس النظري الذي ستضعه تحته.

إذا لم يكن لديك وقت لأخذ حمام شمس لأنك تعمل كثيرًا ، فهذا سيء. إذا كنت لا تعمل ، ولكن لا تأخذ حمامًا شمسيًا ، بينما تتصفح الإنترنت لأيام متتالية من أجل متعتك ، فهذا أمر أنيق ، ولكنه سيء مرة أخرى. كما أنه ليس جيدًا إذا تم اكتساب السمرة السوداء أثناء العمل الشاق في هذا المجال. والأسوأ من ذلك كله ، إذا قضيت الإجازة بأكملها في العلاج من الحروق من اليوم الأول.

الآن هذا جيد. من المألوف إذا حصلت على سمرة ذهبية في منتصف الشتاء الثلجي أو قبل شهر على الأقل من إجازتك. ولكن من الأفضل ، بعد أربعة أسابيع من التعرض لأشعة الشمس الحارقة ، أن يظل لون بشرتك دون تغيير ، خاصة إذا كان ذلك بسبب الرعاية الصحية واستخدام واقيات الشمس. كل الأحاديث في موضوع الدباغة تنزل إلى السؤال: هل الاستحمام الشمسي ضار أم مفيد؟

بصرف النظر عن الاعتبارات العصرية البحتة التي تفيد بأن المكياج اللامع يبدو أفضل على البشرة المدبوغة ، فإن الإجابة لا لبس فيها: لا شيء يشيخ الجلد ولا يضره كما تفعل أشعة الشمس المباشرة.

بالطبع ، بدون ضوء الشمس ، لا يمكن للجسم أن يوجد ، لأنه تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، ينتج الجسم فيتامين د. يؤدي نقص فيتامين د إلى نقص الكالسيوم في الجسم - الشعر والأظافر والأهم من ذلك العظام يعاني. لكن جرعة زائدة (أكثر من 0.02 ملغ) تؤدي إلى اختلال وظائف الكلى ، وما هو واضح للجميع. يتم إنتاج كمية كافية من فيتامين د (0.01 مجم) عن طريق التعرض اليومي للشمس لمدة 10 دقائق ، إذا كانت اليدين والوجه فقط مفتوحتين.

الجمال الذي يُفترض الحصول عليه من حروق الشمس يختفي في غضون 2-3 أشهر ، وتتراكم الأمراض بمرور الوقت. وسيكون من الجيد مجرد مرض - لكن الجلد يتقدم في السن بسرعة أيضًا. تبدو الآلية باختصار على النحو التالي: الخلايا المصطبغة تكون أكثر تجفافًا ، وبالتالي فإن الطبقات العليا من الجلد تكون أقل تقشرًا وسمكًا ، ونتيجة لذلك تظهر التجاعيد وتصبح أعمق. بالإضافة إلى البقع العمرية التي تسمم الحياة في الشيخوخة.

باختصار ، عليك توخي الحذر. إذا كنت ترغب في ذلك ، فهناك صناعة واقية من الشمس كاملة في خدمتك. يوجد اليوم عدد كبير منهم - بدءًا من الأنواع الرخيصة ، بما في ذلك تلك الفعالة جدًا ، إلى المسلسلات متعددة المراحل باهظة الثمن. عند الاختيار ، يمكن أن تسترشد بمشاعرك ، لكن عليك أن تعرف شيئًا مهمًا.

أولاً ، انتبه إلى SPF (حرفياً - عامل الحماية من أشعة الشمس). عادة ما يتبع هذا الاختصار اللاتيني أرقام. يقترحون عدد المرات التي يزداد فيها وقت التعرض الآمن للشمس. أي اضرب هذه الأرقام في الدقائق القليلة التي لا يتوفر فيها لبشرتك وقت للاحمرار. بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة البيضاء ، عادة ما تكون هذه 10 دقائق ، وأكثر من ذلك بقليل بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الداكنة. نتيجة التكاثر ، تحصل على فترة زمنية معينة ، وبعد ذلك يجب غسل واقي الشمس وإعادة وضعه. في الوقت نفسه ، ليس من غير المناسب تذكر أنه في الماء وبالقرب من الماء ، يزداد تأثير ضوء الشمس ، كما أن حمامات الشمس في الظل أكثر أمانًا للصحة.

إذا قررت عدم أخذ حمام شمس على الإطلاق ، فاستخدم عامل فحص مع عامل حماية من الشمس 30. بالمناسبة ، هذه هي أعلى درجة ممكنة من الحماية ، وإذا صادفت أرقامًا تزيد عن 30 - فهذه مجرد حيلة إعلانية من الشركات المصنعة. ثانيًا ، يُنصح باستخدام واقي الشمس طوال الوقت في الصيف ، وإذا لم تقم بذلك ، فقم بتطبيقه على الأقل ليس على الشاطئ ، ولكن قبل مغادرة المنزل. ثالثًا ، حتى لو كان مكتوبًا على المنتج الذي تختاره أنه يحتفظ بتأثيره في الماء ، فمن الأفضل وضعه مرة أخرى بعد الاستحمام. رابعًا ، بعد انتهاء صلاحية الكريم ، قم بإزالته: فلاتر الوقاية من الشمس تلوث الجلد فقط. حسنًا ، لا تنسَ معدات الحماية الأساسية - النظارات الداكنة ، والقبعة ، وملابس البحر الخفيفة ، والمظلة الموثوقة.للأسف في حالة التسمير الجمال ضار بالصحة. لذلك ، من بين كل الشرور ، عليك أن تختار الأقل - أخذ حمام شمس بعناية.

فيكتوريا سيلانتييفا