أقرب إلى النجوم

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

متى كانت آخر مرة قمت فيها بزيارة المتحف؟ حسنًا ، أفهم أنه لا يوجد وقت. لكنك تتذكر شيئًا مما رأيته منذ فترة طويلة. عزز ذاكرتك البصرية: صور الأساتذة القدامى ، ملابس الأجداد ، دروع الفرسان ، سيدات البلاط في ملابس رائعة. انتبه لشيء آخر: ارتفاع الناس.

كان علماء الأنثروبولوجيا على حق مرة أخرى: نحن أطول بشكل ملحوظ من أسلافنا. لمدة 300-400 عام ، تمكنوا من النمو بشكل ملحوظ! وكما أظهرت الدراسات الحديثة ، فإنهم لا يتفقون على الإطلاق على التوقف في دفعهم بالقرب من السماء ، أقرب إلى النجوم. قليل من الوقت وسيتمكن الجميع من رفع أيديهم في السحب ، حيث يتم غنائها بأغنية واحدة مملة.

على مدى الثلاثين عامًا الماضية ، زاد نمو سكان قارتنا بمعدل 6 سنتيمترات. انظر إلى نفسك ووالديك وأطفالك وجيرانك وفقط إلى الأشخاص الذين تقابلهم كل يوم في الشارع وفي العمل وفي المتجر. كقاعدة عامة ، يتفوق الأطفال المعاصرون بشكل ملحوظ على والديهم. ماهو السبب؟ يشرح العلماء هذه الظاهرة من خلال تحسين الظروف المعيشية والتغذية: تأخذ النساء الحوامل الفيتامينات بانتظام ويعطونها لأطفالهن. الأطفال ، الذين يتلقون فيتامينات ب ، وكذلك ج وحمض الفوليك ، ينمون بسرعة فائقة.

أثناء تكوين جميع وظائف الجسم الحيوية ، يجب أن يأكل الطفل بشكل صحيح. لكن من الصعب جدًا أن تشرح للطفل أن عصيدة الحنطة السوداء والشوفان والجبن القريش بالعسل والكبد والبيض والخضروات والفواكه مفيدة للنمو الطبيعي. إذا كنا لا نزال مستعدين لتناول الفاكهة على مدار الساعة ، فهناك مشكلات كبيرة في كل شيء آخر. في كثير من الأحيان ، يتباطأ الصيام والأمراض المعدية والمزمنة ، أو حتى يقلل من النمو تمامًا. تعتبر اضطرابات الغدد الصماء (أمراض الغدة النخامية والغدة الدرقية والغدد الكظرية) خطيرة بشكل خاص.

للنمو الطبيعي ، ليس من الضروري تناول الطعام بشكل صحيح فحسب ، بل تحتاج أيضًا إلى ممارسة الرياضة ، واللعب ، على سبيل المثال ، الكرة الطائرة ، والسباحة ؛ تهيج نقاط النمو الموجودة في العظام الطويلة. يمكن أن تساعد تمارين الإطالة والاسترخاء والقفز.

لكن ضع في اعتبارك: عملية النمو طويلة. أولاً ، ينمو رأس الطفل (لا يزال هذا في حالة الجنين). في جنين عمره شهر ، يكون حجمه أكبر من حجم الجسم. بعد الولادة ، تنمو الذراعين بقوة ، ثم الساقين. في عمر 5-7 سنوات ، ينمو الرأس بشكل أبطأ ، بينما يزداد وزن الجسم وطوله بسرعة. من حوالي 7 إلى 10 سنوات ، يتباطأ النمو ، لكن الجسم يستمر في النمو ، على الرغم من أن النسب بالكاد تتغير. في مرحلة المراهقة ، تنتقل الأسبقية مرة أخرى إلى اليدين. تذكر كم شعرت بالحرج في ذلك العمر؟ ثم تصل الأرجل إلى حجمها النهائي. وفقط في الموضع الأخير يدخل الجسم في النمو. لذلك اتضح أنه منذ لحظة الولادة ، ينمو الرأس مرتين ، والجسم والذراع - 3 مرات ، والساقين - 5 مرات.

بالنسبة للأولاد ، يستمر النمو النشط حتى سن 18 - 20 عامًا ، للفتيات حتى سن 16 - 18 عامًا. فقط خلال هذه الفترة يمكنك البدء في تصحيح نموك. اسحب نفسك للأعلى كثيرًا ، واقفز لأعلى ، وقم بقفزات بديلة على اليمين واليسار وعلى كلا الساقين. لن يساعد الجسر والجسر في تطوير المرونة فحسب ، بل إنهما جيدان في تعزيز النمو. تقلبات الساق مفيدة أيضًا.

إذا كنت سعيدًا بنموك ولا تريد أن تنمو بعد الآن ، فاحرص على رفع الأثقال وكمال الأجسام. أي حمل ثقيل يبطئ النمو. الآن دعنا نحسب الارتفاع المقدر لطفلك.

أولاً ، لنكتشف ارتفاع الأم (م) وارتفاع الأب (ف). بطبيعة الحال ، كل شيء بالسنتيمتر. الآن نحن نحسب.

للصبي:

الابن = 0.54 اضرب في (M + P) واطرح 4.5.

لفتاة:

الابنة = 0.51 اضرب ب (M + P) واطرح 7.5.

سيحدد الوقت مدى دقة حساباتك الرياضية.لكن الأمر يستحق إجراء حجز على الفور ، فقد تنشأ بعض "الخشونة" بسبب نمو جداتك وأجدادك وأقاربك العظماء. في أي حال ، يمكن دائمًا عرض متوسط القيمة.

فكتوريا رايس