تطهير الجسم بالليمون

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-18 00:06

يساعد تطهير الجسم على تحسين الرفاهية وفقدان الوزن وتحسين حالة الجلد والشعر. بالطبع ، أفضل طريقة لإزالة السموم هي العلاجات الطبيعية. يعتبر عصير الليمون من أكثرها فعالية.

فوائد الليمون

قديما ، كان عصير الليمون يستخدم لعلاج الاسقربوط. في الوقت الحاضر ، يُنصح باستخدامه للإرهاق ونزلات البرد والوقاية من عدد من الأمراض ، كما أنه يستخدم على نطاق واسع في الطهي.

اقرأ أيضا

الصحة | 2019-06-05 تطهير الجسم من السموم والسموم

تم العثور على مواد مفيدة ليس فقط في لب الفاكهة ، ولكن أيضًا في القشر. الروتين الموجود في قشر الليمون ، بالاشتراك مع فيتامين ج ، يقوي جدران الأوعية الدموية ، لذلك من المفيد على الأقل في بعض الأحيان تناول الليمون مع القشر.

على الرغم من مذاق الليمون الحامض للغاية ، إلا أنه أحد أكثر الأطعمة القلوية ويبطل الأحماض الزائدة في الجسم.

يحتوي الليمون على خصائص مضادة للميكروبات ومطهرة ، ويساعد في تصلب الشرايين ، والالتهابات الفيروسية ، وحصوات الكلى ، والتهاب الجهاز البولي التناسلي ، وما إلى ذلك. كعلاج خارجي ، يتم استخدامها لتفتيح البشرة والتخلص من النمش وأيضًا كعامل مضاد للفطريات.

الزيت العطري الذي يتم الحصول عليه من ثمار الليمون له خصائص مضادة للميكروبات ، ويساعد في علاج الصداع ، ويرفع النغمة العامة ، ويحسن المزاج.

كيف يعمل عصير الليمون؟

ترتبط العديد من المشاكل الصحية بالمداواة الطبيعية بتحميض الجسم. عصير الليمون له خصائص قلوية قوية ، يذيب حمض البوليك المتبلور ، وهو أحد أسباب الروماتيزم والنقرس والتحصي البولي. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على إذابة الصفراء وإزالتها من الجسم. يزيد فيتامين سي الموجود في عصير الليمون من امتصاص الكالسيوم ويمنعه من الاستقرار على جدران الأوعية الدموية.

يتم إخراج الفائض من فيتامين C بسهولة من الجسم ، مع توفير تأثير مطهر ومضاد للالتهابات على الكلى والمثانة.

دورة التطهير بالليمون

تم استخدام الليمون للأغراض الصحية لفترة طويلة. يعتبر خبير التغذية الألماني يوهان شروث (1800-1856) هو المطور لدورة تطهير الليمون. يتضمن البرنامج استخدام عصير عدد كبير من الليمون على مدى عدة أسابيع.

في الوقت نفسه ، ليس من الضروري تغيير النظام الغذائي ، ومع ذلك ، أثناء العلاج ، يُنصح بالتخلي عن الأطعمة التي تحمض الجسم. هذه أولاً وقبل كل شيء اللحوم والبيض ، ثم منتجات الألبان والبقوليات والحبوب. كما لا ينصح بتناول الشاي والقهوة. إذا لم تكن مستعدًا للتخلي عن كل هذه الأطعمة ، فقط قلل من استخدامها وأدرج في النظام الغذائي الفواكه الطازجة والخضروات النيئة والمعالجة بالحرارة (مسلوقة ، مطهية ، مخبوزة ، لكن غير مقلية). يمكن استبدال الشاي العادي بشاي الأعشاب.

اقرأ أيضا

الصحة | 2017-30-01 التخلص من السموم الطبيعية: 10 منتجات فعالة

عصير الليمون المعبأ وحمض الستريك غير مناسبين للأغراض الطبية. يتأكسد عصير الليمون المعصور بسرعة ، لذلك ليس من المنطقي طهيه لاستخدامه في المستقبل. لجعل عصر الليمون أفضل ، يمكنك نقعه مسبقًا في الماء الساخن لمدة 1-2 دقيقة.

يجب تناول عصير الليمون بشكل جيد ، بدون إضافة ماء أو مواد تحلية. من الأفضل القيام بذلك قبل 30 دقيقة من الوجبات ، ولكن يمكنك أيضًا القيام بذلك بعد ساعة. إذا لزم الأمر ، يمكنك تقسيم الجرعة اليومية إلى عدة جرعات.

من أجل عدم الإضرار بمينا الأسنان ، يوصى بشرب العصير من القش. بعد ذلك ، يمكنك شطف فمك بالماء أولاً ، ثم بمحلول من الصودا (1 ملعقة صغيرة لكل كوب ماء).

تعتمد مدة الدورة على حالة جسمك الآن. مع وجود مشاكل بسيطة ، تكون النتيجة أكثر وضوحًا وتأتي أسرع.

مواطننا ، الأستاذ Neumyvakin I. P.تقدم طرق التطهير التالية بالليمون:

الخيار 1 - طويل

يوم الاستقبال	عدد الليمون
الأول	1
الثاني	2
الثالث	4
الرابعة	6
الخامس	8
السادس	10
السابع	12
الثامن	14
التاسع	16
العاشر	18
الحادي عشر	18
الثاني عشر	18
الثالث عشر	16
الرابع عشر	14
15	12
السادس عشر	10
17	8
18	6
19	4
العشرون	2
21	1

المجموع لمدة 3 أسابيع - 200 ليمون

الخيار 2 - مختصر

يوم الاستقبال	عدد الليمون
الأول	5
الثاني	10
الثالث	15
الرابعة	20
الخامس	25
السادس	25
السابع	25
الثامن	25
التاسع	20
العاشر	15
الحادي عشر	10
الثاني عشر	6

المجموع لمدة 12 يومًا - 201 ليمون

جوهر المخططات هو أن تبدأ في تناول عصير الليمون ، وزيادة عدد الليمون كل يوم. بعد ذلك ، بعد أن وصلت إلى أعلى مؤشر ، تبدأ في إنقاصه.

جوهر المخططات هو أن تبدأ في تناول عصير الليمون ، وزيادة عدد الليمون كل يوم.

يجب ألا يقل عدد الليمون في ذروته عن 18-25 قطعة. إذا لم يكن هناك تحسن ، يمكنك زيادته أو الاحتفاظ بالمؤشر الأقصى لفترة أطول ، على سبيل المثال ، ليس 3-4 أيام ، ولكن أسبوع.

بالنسبة لمعظم الناس ، لن يكون استهلاك هذه الكمية من الليمون أمرًا صعبًا ، بالنسبة للآخرين قد يكون من الصعب تحقيقه. إذا تسبب عصير الليمون في إحساس حارق في المعدة ، يمكنك تعليق العلاج لفترة أو تقليل كمية الليمون. قبل البدء في الدورة ، يوصى باستشارة الطبيب.

إذا كان المرض مزمنًا ، فقد يتم استبدال التحسن بعد الدورة الأولى بعودة ظهور الأعراض غير السارة. في هذه الحالة ، يجب أن تكرر الدورة وفقًا للمخطط المختصر أدناه.

نمط استهلاك الليمون المختصر

يوم الاستقبال	عدد الليمون
الأول	1
الثاني	2
الثالث	3
الرابعة	4
الخامس	5
السادس	4
السابع	3
الثامن	2
التاسع	1

للحالات الصعبة

يقدم المعالج الطبيعي الألماني الشهير أرنولد إريت هذه الوصفة في أحد كتبه.

وصفة مخففة للمخاط العنيد وحمض البوليك. خذ عصير ولب أربع حبات ليمون. افركي قشر ليمونة واخلطيها مع العصير واللب. قم بتحلية الخليط بالعسل أو معجون الفاكهة حسب الرغبة. هذا سيجعلها أقل تعكرًا ومرارة.

وفقًا لإريت ، فإن هذا المشروب يساعد حتى عندما لا يكون للمنظفات الأخرى تأثير ملموس.

كيفية قطف الليمون الجيد

لدورة تنظيف ، يجب أن تأخذي الليمون مع قشر رفيع. يجب أن تكون صلبة عند اللمس ، لكن ليست شديدة الصلابة. الليمون شديد الصلابة يحتوي على القليل من العصير. يمكن أن تصاب الطرية المفرطة بالعفن غير المرئي بعد ، أو تتعفن من الداخل. إذا كانت منطقة القشرة بالقرب من الساق شفافة ، فإن الليمون يفسد.

يحتوي الليمون المُترهل على عناصر غذائية أقل من تلك الطازجة. الشيء نفسه ينطبق على الليمون المتضخم.

إذا رأيت العفن على الليمون ، فهذا يعني أنه غير صالح للاستعمال. من الأفضل أيضًا عدم تناول الثمار القريبة منه ، فقد تتعفن بالفعل في منزلك.