كيف تعرفين ما إذا كان زواجك على وشك الانهيار

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

أي شخص خضع لإجراءات الطلاق يكون قويًا في الإدراك المتأخر ويمكنه أن يشرح تمامًا سبب انحدار قارب الحب. لكن لسبب ما ، لا أحد منا يعرف مسبقًا كيف ستنتهي العلاقة. انا واحد منهم. بدت أنا وزوجي وكأننا مخلوقين لبعضنا البعض: نادرًا ما نتجادل ، ولدينا مصالح مشتركة. بالطبع ، لم يكن كل شيء مثاليًا ، ولكن على خلفية العديد من الأشخاص من حولنا ، بدا زواجنا مثاليًا. لقد فوجئنا نحن أنفسنا أكثر عندما قررنا ، بعد 15 عامًا من الزواج ، الانفصال.

عند تحليل الموقف لاحقًا ، كنت مقتنعًا أنه إذا كنت قد عرفت من قبل ما يجب الانتباه إليه ، لكنت اكتشفت منذ فترة طويلة العديد من علامات المتاعب في علاقتنا ، وربما لن أضيع الكثير من الوقت. إليك كيفية معرفة ما إذا كانت العلاقة تتجه نحو الطلاق.

1. وصف الذكريات الحية معًا

على سبيل المثال ، دعنا نتخيل أنه في أحد المواعيد الأولى بينهما ، قرر الزوجان المشي في الطبيعة. في وقت لاحق ، بعد أن كانوا متزوجين بالفعل ، يخبرون أصدقائهم عن ذلك. إذا كان الزواج سعيدًا ، فإن الزوجة تصف كل شيء على هذا النحو: "لقد ضلنا! كانوا يبحثون عن طريق العودة ، تجولوا لعدة ساعات في بعض غابات الغابة! لكن الأمر كان ممتعًا ، فقد سخرنا من بعضنا البعض من حقيقة أن لا أحد منا يعرف كيف يتنقل بجوار الشمس. في النهاية ، تعرفنا على المنطقة بشكل أفضل مما لو كان لدينا خريطة وبوصلة معنا!"

إذا كان الزواج إشكاليًا ، فهذا ما سيبدو عليه الأمر: "لقد نسي خريطة المنطقة ، وكان عليه أن يقضي الكثير من الوقت للخروج من هذه الحفرة. بعد ذلك ، لم أرغب في الذهاب للتنزه في الغابة مرة أخرى ".

نفس القصة موصوفة ، ولكن بدلاً من التقييمات الإيجابية والوحدة التي تم التعبير عنها بمساعدة الضمائر "نحن" ، "نحن" ، هناك سلبية جافة ، محاولة للابتعاد عما حدث ، والانقسام والمعارضة " هو انا".

يجادل الباحثون بأن تحليل مثل هذه الروايات العائلية ، عندما يتذكر الأزواج الأحداث المهمة في السنوات الأولى التي عاشوا فيها معًا - بغض النظر عما إذا كانت سعيدة أو حزينة ، يكون دقيقًا بنسبة 90 في المائة في التنبؤ بما إذا كان الزواج سينجح في المستقبل أم سيفشل..

بعد أن علمت بهذا ، تذكرت كيف أخبرت معارفنا الجدد مرارًا وتكرارًا عن أول لقاء لي مع زوجي المستقبلي. قضينا أمسية رومانسية ساحرة ، في نهايتها مشينا ببطء على طول الجسر لفترة طويلة. غالبًا ما أتذكر بضحكة أنني كنت أعرج جدًا في ذلك الوقت ، كما كنت قبل ذلك قد شد الأربطة أثناء التدريب. بمرور الوقت ، عندما تصدع الزواج لأول مرة ، أتذكر ذلك ، غيرت القصة قليلاً وبدأت في إضافة: "بالطبع ، لم يلاحظ حتى عرجتي …"

2. هل تتشاجر؟

عندما تزوجنا لأول مرة ، كنت أعتبر نفسي محظوظًا ، لأننا لم نشارك أبدًا في أي شجار. لكن الأبحاث التي أجراها علماء النفس تظهر أنك لست بحاجة إلى استخلاص استنتاجات حول جودة العلاقة بناءً على عدد المرات التي تتشاجر فيها.

توصل باحثون من الولايات المتحدة ، بعد أن أجروا مقابلات مع العديد من الأزواج الجدد ، إلى نتيجة تبدو عادية: أولئك الذين لديهم عدد أقل من المشاجرات يعتبرون أنفسهم أكثر سعادة من الخلاف المستمر.

ومن المفارقات ، بعد ثلاث سنوات ، اتضح أن العلاقات القوية هي فقط لأولئك الذين خاضوا صراعات شديدة في البداية! في النزاعات ، بدا أن الزوجين "يحتكّان" ببعضهما البعض ، ويجدان التسويات ويدافعان عن مواقفهما المبدئية.في الوقت نفسه ، لم يسمح لهم الشعور القوي الشاب بالانتشار تمامًا. تبين أن زواجهما في المستقبل كان أكثر استقرارًا من أولئك الأزواج الذين حاولوا في مرحلة مبكرة بكل طريقة ممكنة تجنب الخلافات. وكان الأخير بحلول هذا الوقت إما مطلقًا أو انتقل إلى فئة "الأزواج الذين يعانون من مشاكل".

بالطبع ، لا نتحدث هنا عن عنف جسدي أو إهانات غير مقبولة مسبقًا. لكن في النزاعات والمشاجرات ، على ما يبدو ، لا تولد الحقيقة فحسب ، بل تولد أيضًا الانسجام الأسري في المستقبل. لذلك ، وفقًا لعلماء النفس ، يجب أن نتعلم الاعتراف بالصراع في العلاقات الأسرية.

3. وتدحرجت عينيه

قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن من أكثر العلامات التي تدل على فسخ الزواج هو التعرّف على عينيه! وجد العلماء في جامعة واشنطن أنه حتى لو كان تعبير الوجه هذا مصحوبًا بابتسامة أو ضحك ، فهو ليس أكثر من مجرد تمويه غير كفء للشيء الرئيسي: الازدراء. الازدراء يعني أن الشريك مهمل ولم يعد يعتبر ذا قيمة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مثل هذه التعبيرات الصامتة للسخرية يكاد يكون من الصعب للغاية الرد عليها.

على أي حال ، تشير علامات عدم الاحترام - مهما بدت بسيطة أو معقدة - إلى أن الزواج يحتاج إلى مساعدة. ينصح علماء النفس أولاً وقبل كل شيء بمحاولة فهم أسباب عدم الاحترام الذي نشأ تجاه الشريك.

4. تأكد من تلبية مصالح الجميع

عندما كنت متزوجة ، كنت أعتمد على زوجي في كل شيء تقريبًا: لم أكن أمانع عندما قرر أين وكيف سنقضي عطلة نهاية الأسبوع ، أو أين سنذهب في إجازة أو من سنلتقي. فقط عندما افترقنا عن الشركة ، أدركت أنه في حياتنا السابقة معًا ، ربما بسبب جمودي ، لم يتم أخذ رأيي في الاعتبار على الإطلاق ولم يكن هناك مكان لأنشطتي المفضلة! نتيجة لذلك ، فقدت الاهتمام بالحياة ، والتي أصبحت فيما بعد حجة أخرى لصالح الطلاق.

يصر علماء النفس على أن "توازن المصالح" مطلوب من أجل زواج قوي: يجب أن يشارك الزوجان في الحياة "الاجتماعية" للأسرة. لا يكفي أن يفعل أحد الزوجين شيئًا ممتعًا للآخر ؛ من الضروري أن يكون ما تم فعله مفيدًا للآخر.

أي ، عند وضع الخطط ، عليك أولاً أن تكتشف من شريكك كيف يفضل قضاء الوقت ، وبعد ذلك فقط ، مع أخذ ذلك في الاعتبار ، قم ببناء أوقات فراغ مشتركة حتى يتمكن الجميع من الحصول على نصيبهم من "كعكة المتعة".