تطهير الجسم من السموم والسموم

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

يتساءل الكثير من الناس عن كيفية تطهير الجسم من السموم والسموم في المنزل. هناك عدة طرق للتخلص من العناصر غير الضرورية أو حتى الضارة للجسم.

ما هي الأعراض الرئيسية التي تلوث جسمك

غالبًا ما تتراكم جميع المواد الثقيلة وغير الضرورية للجسم على الإطلاق في العظام أو في الفراغات بين الخلايا. في بعض الأحيان يمكن أن تتكثف مباشرة في الأعضاء الداخلية. كقاعدة عامة ، يمكنهم الدخول أثناء إجراءات النظافة أو التجميل ، وكذلك مع السوائل والأطعمة المستهلكة.

الأعراض الرئيسية هي التالية:

• قد تشعر بألم في المعدة ، وقد يتم تشخيصك بأي مرض في الجهاز الهضمي ؛
• بدأ كبدك في العمل بشكل أسوأ قليلاً من ذي قبل ؛
• غالبًا ما تشعر بالنعاس ، وتنخفض كفاءتك ، وتصاب بالتعب أكثر فأكثر حتى عند القيام بعمل بسيط ؛
• يحدث التهاب الغدد الدهنية.
• يبدأ المظهر بالتدهور تدريجياً ، أي أن أظافرك تصبح هشة ، ويصبح شعرك أقل خصوبة ، ويسرع الجلد من شيخوخة الجلد ؛
• انخفاض المناعة
• تبدأ الخلايا العصبية في الموت تدريجياً ؛
• يبدأ رأسك بالألم كثيرًا ، وتبدأ ذاكرتك في الفشل ، وتصبح أكثر تشتتًا ؛
• لا تشعر بالجوع أو العطش كثيرًا.

بالمناسبة ، بعض الأمراض التي لديك قادرة أيضًا على التحدث عن حقيقة أن جسمك يحتوي على مواد غير ضرورية في حد ذاته.

وتتراكم تدريجيًا وتسبب ضررًا كبيرًا لجسمك. لذلك ، من المهم معرفة كيفية تطهير الجسم بشكل صحيح من السموم والسموم في المنزل.

كيفية تنظيف الجسم بشكل صحيح

من أجل تطهير الجسم من السموم والسموم في المنزل وإنقاص الوزن ، يجب اتباع بعض القواعد. يجب أن نتذكر أن الإهمال بعد الإجراء سوف يفسد النتيجة التي تم الحصول عليها في البداية.

إذا قررت التخلص من العناصر غير الضرورية ، فأنت بحاجة إلى اتباع نظام غذائي معين لأول مرة ، ثم رفض استخدام بعض الأطعمة تمامًا فيما بعد.

يجب أن تكون المبادئ الأساسية بالنسبة لك كما يلي:

• تناول أكبر قدر ممكن من الفواكه والتوت والخضروات الطازجة ؛
• اشرب الماء المصفى ، لأنه ماء نقي يمكنه إزالة جميع السموم من الجسم بأسرع ما يمكن ؛
• الإقلاع عن جميع العادات السيئة ، بما في ذلك التدخين والكحول ؛
• حاول أن تستريح في الوقت المحدد في الليل ، أي كل ثماني ساعات ، وإلا فإن جسمك سيتعرض للضغط باستمرار ؛
• حاول استخدام المنظفات المصنوعة من المكونات الاصطناعية بأقل قدر ممكن ؛
• حاول أن تتنفس هواءً نقيًا قدر الإمكان وقم بزيارة الأماكن التي يكون الجو فيها نظيفًا قدر الإمكان.

يمكنك تطهير الجسم بسرعة من السموم والسموم باستخدام طرق مختلفة ، على سبيل المثال ، باستخدام الفحم المنشط كل يوم حتى يمتص جميع المواد غير الضرورية. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون من الضروري الخضوع لمجموعة كاملة من التدابير قبل أن يكون من الممكن تحقيق نتيجة ملموسة.

ماذا يجب أن يكون برنامج تطهير جسمك

بمجرد أن يبدأ الناس في التفكير في كيفية تطهير الجسم من السموم والسموم ، يبدأون في الحديث عما يجب أن يشمله برنامج إجراءات التطهير. للقيام بذلك ، يجب عليك اتباع التسلسل التالي:

1. تحتاج أولاً إلى الاستعداد بشكل صحيح لإزالة الخبث في الخارج. للقيام بذلك ، من الضروري إثارة المواد الضارة المستقرة بالفعل والتي لا معنى لها قليلاً.يتم تسهيل ذلك عن طريق أخذ الحمامات الساخنة وتكثيف الإجراءات الدافئة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم استبدال استهلاك الماء البارد بالماء الدافئ. يمكنك في كثير من الأحيان شرب شاي الأعشاب ، وأحيانًا الشوكولاتة الساخنة.
2. في المرحلة الأولى من التطهير ، من الضروري إيلاء المزيد من الاهتمام للأمعاء الغليظة. مطلوب تنظيف شامل. يجب القيام بذلك لمنع دخول البكتيريا الضارة إلى جسمك مرة أخرى. في الواقع ، أنت ببساطة تمنع دخول مواد ضارة أخرى إلى جسمك.
3. في المرحلة الثانية ، يجب أن تحول انتباهك إلى الكبد ، لأنها هي التي تتحمل كل الضربات على نفسها. من الضروري تطهير الكبد من السموم بمساعدة مختلف أنواع الشاي والصبغات الصفراوية ، ولكن دون زيادة التحميل عليها. هذه هي الطريقة التي يمكنك بها تطهير الدم في نفس الوقت أيضًا ، حيث يساعد الكبد على تصفية المواد التي تأتي مباشرة بداخله.
4. يجب أن تتميز المرحلة الثالثة بتطهير الكلى ، لأنها تساعد الجسم في الحفاظ على بيئة صحية أكثر أو أقل بداخلها. بعد كل هذا ، من الضروري نقل الجسم تدريجيًا إلى المرحلة النهائية. تتضمن هذه المرحلة تطهير الجسم بالفعل على المستوى الخلوي.

طرق التطهير الطبيعية

لتحديد كيفية تطهير الجسم من السموم والسموم في المنزل ، عليك التفكير في عدد من الوصفات. من الأفضل استخدام ما يلي:

1. محلول العسل. أفضل مزيج سيكون 1 ملعقة صغيرة. العسل مع كوب من الماء. من الضروري أن تأخذ كوبًا يوميًا.
2. طريقة ممتازة للتخلص من السموم وفقدان الوزن هي الجمع بين العسل والقرفة.
3. يُمزج الأرز والشوفان بنسب متساوية ، ثم يُطهى على البخار.
4. خذ المياه المعدنية و 1 ملعقة صغيرة. ملعقة من العسل ، اخلطيها معًا وسخنيها في حمام مائي. اشرب مباشرة بعد الطهي وكن نشيطًا لمدة نصف ساعة.
5. استخدم الفواكه المجففة لتطهير الجسم ، وخاصة المشمش والزبيب المجفف وأيضًا البرقوق ، وتمريرها عبر مفرمة اللحم. اخلطي المزيج بزيت الزيتون ، حتى يمكنك إضافة القليل من الفودكا واستهلاك 1 ملعقة صغيرة قبل النوم.

بالإضافة إلى ذلك ، من أجل تطهير الجسم بسرعة من السموم والسموم في المنزل ، بالإضافة إلى السوائل العادية ، يمكنك شرب كوب من عصير الجزر أو الطماطم يوميًا.