لماذا Lingonberry مفيد وما هي موانع

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

تحتاج النساء الحوامل إلى معرفة مدى فائدة عنب الثور للجسم ، وموانع استخدامه. خلال هذه الفترة ، تحتاج الأمهات الحوامل إلى مراقبة النظام الغذائي بعناية خاصة واستهلاك الفيتامينات.

هل التوت البري مفيد أثناء الحمل؟

ينمو Lingonberry في أجزاء كثيرة من روسيا ، في الغابات الصنوبرية والمختلطة من نوع التايغا. لون التوت من القرمزي إلى الأحمر الفاتح. بسبب الطعم المر ، نادرًا ما يتم تناول الثمار في شكلها الأصلي.

يحتوي Lingonberry على العديد من المواد المفيدة:

1. الفيتامينات C ، P ، E. لها تأثير مفيد على الأوعية الدموية ، فهي تجعلها مرنة ، وتحسن تخليق الكولاجين وتدعم جهاز المناعة.
2. مركب فيتامين ب له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي غير المستقر أثناء الحمل. يساعد في التغلب على التوتر والاكتئاب.
3. فيتامين ب 2 يحسن التمثيل الغذائي.
4. البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والمغنيسيوم الموجودة في التوت لها تأثير إيجابي على عمل الجسم الأنثوي بأكمله. المعادن ضرورية لتجديد الخلايا ، ونمو وتقوية العظام ، وتحسين الكلى والمعدة والأوعية الدموية.
5. البكتين مسؤول عن إزالة المواد السامة من الجسم.

تحتوي أوراق عنب العنب على أحماض جاليك ولينوليك ، والتي تساهم في استعادة الخلايا والأنسجة ، لذلك ، بالإضافة إلى التوت نفسه ، يتم تناولها أيضًا.

من أجل عدم الإضرار ، من المهم أن تعرف ليس فقط فوائد عنب الثور للجسم ، ولكن أيضًا أن تتعرف على موانع استخدامه.

مثير للإعجاب! البروكلي - خصائص وموانع مفيدة

ضرر Lingonberry للنساء الحوامل

يمكن أن يؤدي الإساءة بسهولة إلى تحويل المواد المفيدة إلى سم. لذلك ، من الضروري مراعاة خصوصيات التوت ومعرفة الحالات التي يُمنع فيها تناول التوت البري أثناء الحمل:

1. بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من التهاب المعدة والحموضة العالية لعصير المعدة ، فإن استخدام التوت الذي يحتوي على نسبة عالية من الأحماض في التركيبة يعد أمرًا خطيرًا.
2. مع مرض السكري ، يلزم وجود رقابة خاصة من قبل الأطباء على حالة الأم الحامل. أوراق عنب الثعلب والفواكه تخفض مستويات السكر في الدم. يمكن أن تتسبب الارتفاعات الحادة في حدوث غيبوبة نسبة السكر في الدم.
3. يجب على النساء اللواتي يعانين من انخفاض في ضغط الدم ألا يأكلن التوت البري لأنه يقلل من ضغط الدم.

من المهم مراقبة التدبير ، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى. يمكن إضافة التوت إلى السلطة واحدًا تلو الآخر. يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من lingonberries إلى إثارة نغمة الرحم والإجهاض.

في حالة عدم وجود موانع ، فإن التوت ، الذي له تأثير طبي ، غير ضار. ولكن يخضع لهذا التدبير.

إدخال التوت البري في النظام الغذائي أثناء الحمل

لا يسبب Lingonberry الحساسية ، لذلك لا يمنع الأطباء الأمهات الحوامل من تناوله. 4-5 حبات من التوت يوميًا تكفي لتجديد الجسم بالفيتامينات.

تستهلك الثمار طازجة أو كجزء من مشروبات صحية:

1. الشاي للوقاية من الانتفاخ. تُطحن ملعقة كبيرة من الأوراق الخضراء المجففة ، وتُسكب 200 مل من الماء المغلي ، وتترك لمدة نصف ساعة تحت غطاء مغلق. يُصفّى ، ويُضغط على المواد الخام ، ويُضاف الماء الساخن ويأخذ مغلي من ملعقتين كبيرتين قبل أو بعد الأكل (بعد 40 دقيقة). يجب ألا يتكرر الإجراء أكثر من 4 مرات في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع. الدورة الثانية ممكنة بفاصل أسبوعين.
2. التسريب الذي يزيد المناعة. من أجل عدم تدمير حمض الأسكوربيك الموجود في التوت ، لا يتم غلي التركيبة. ضع ورقة جافة مطحونة في ترمس ، صب 500 مل من الماء المغلي ، اتركها لمدة ساعة. يوصى بتناول المرق دافئًا أربع مرات في اليوم. لنزلات البرد ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل.
3. شراب الفاكهة كملين خفيف.يتكيف مشروب Lingonberry بشكل جيد مع المشكلة الدقيقة للأمهات الحوامل. يُهرس 300 جرام من التوت الطازج أو المجمد ، ويُسكب ثلاثة لترات من الماء البارد ، ويُضاف السكر حسب الرغبة. قلبي حتى تذوب بلورات السكر ، لكن لا تغلي. المشروب الدافئ أو المبرد جاهز للشرب بدلاً من الشاي والعصائر والكومبوت.

مثير للإعجاب! فوائد السبانخ للجسم والضرر

لتجنب العواقب غير السارة ، قبل استخدام وصفات لمشروبات عنب الثعلب ، يجب عليك استشارة طبيبك.

مؤشرات لاستخدام lingonberries

أثناء الحمل ، بدلاً من الأدوية القوية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على نمو الجنين ، يلجأون إلى العلاجات الشعبية. يُمنع استخدام المضادات الحيوية أثناء نزلات البرد أثناء الحمل ، ويعتبر التوت البري بديلاً جيدًا للأدوية الخافضة للحرارة.

نظرًا لخصائصه المدرة للبول ، فإن التوت يتكيف جيدًا مع الوذمة التي تحدث في الشهر السادس إلى السابع من الحمل. يساعد التوت في حل مشاكل الجهاز الهضمي ، ويمنع نقص الأكسجة الجنيني ويزيل آلام المفاصل ، ويثبت الجهاز العصبي.

موانع

على الرغم من مخزن المواد المفيدة ، في بعض الحالات ، يُمنع استخدام عنب الثور للنساء الحوامل المصابات بمثل هذه الأمراض:

• التهاب المرارة - التهاب المرارة.
• تحص بولي - يتطور نتيجة لاضطرابات التمثيل الغذائي ويتجلى في تكوين حصوات في أعضاء الجهاز البولي ؛
• قرحة المعدة والاثني عشر.
• التهاب المعدة هو تغير التهابي أو ضمور التهابي في الغشاء المخاطي في المعدة.
• التعصب الفردي.

نظرًا لخصائصه المفيدة ، فإن عنب الثور له تأثير إيجابي على جسم المرأة الحامل ، ويقويها بشكل فعال ودقيق ، ولكن وفقًا للمعايير التي أوصى بها الطبيب المعالج. لا ينصح بالتطبيب الذاتي.

النتائج

1. تركيبة التوت البري وأوراقه غنية بالفيتامينات والعناصر الدقيقة التي لها تأثير إيجابي على الجسم.
2. على الرغم من الخصائص المفيدة ، تحتاج النساء الحوامل إلى استخدام التوت بحذر ، حيث توجد موانع لبعض الأمراض.
3. لاستخدام التوت كعامل وقائي علاجي ، تحتاج إلى جرعات بعد التشاور مع أخصائي.