أوضحت دونتسوفا البالغة من العمر 67 عامًا كيف تجلس على خيوط مستعرضة

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

تفتخر الكاتبة بارتداء قمصان تي شيرت ولها عضلات بطن ضيقة.

داريا دونتسوفا هي المفضلة لدى العديد من المحققين. في السابعة والستين من عمرها ، تستمر في فعل ما تحب وفي نفس الوقت تراقب صحتها.

دافعها الرئيسي هو "ألا تكون نازعة متهالكة لا تستطيع الدخول إلى الحمام بمفردها". لهذا ، تقضي Dontsova الكثير من الوقت في صالة الألعاب الرياضية. في الآونة الأخيرة ، قررت داريا أن تُظهر لجميع المشتركين بالضبط التمارين التي تسمح لها بالبقاء في حالة جيدة.

تقترب المرأة من الضغط وتقوي عضلات الظهر والذراعين بمساعدة عجلة الجمباز. بفضل هذا ، يمكن لداريا ارتداء قمصان بلا أكمام بسهولة.

تعتبر Dontsova أن تمارين الإطالة هي تمرين آخر مهم ومفيد. إنها تفعل ذلك بانتظام على أجهزة محاكاة خاصة. لكي لا تكون بلا أساس ، أوضحت المرأة مباشرة على Instagram كيف تجلس على خيوط مستعرضة.

اعترف النجم - كل هذا ينشط وينشط للغاية. وحثت جميع النساء على مراقبة أجسادهن. كان معجبو الكاتب مسرورين.

"أحسنت! بقدر ما لا أحب ، ولكن ما زلت لا أستطيع. فقط في بداية رحلتك "برافو! سأحذو حذوك بالتأكيد "،" داريا ، أنت رفيقة رائعة! "،" رائعة ، داشا. أبقه مرتفعا! ما هي سنواتنا؟

لاحظ بعض مستخدمي الإنترنت أنه يمارس في قاعة Dontsov بدون مكياج وتصميم وفي نفس الوقت يبدو أصغر بكثير من سن جواز سفره.