كيف نفعل اللف في المنزل

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

عشية الربيع ، تحلم العديد من النساء بفقدان بعض الأرطال الزائدة. حان الوقت الآن للاعتناء بشخصيتك لتكون في الوقت المناسب قبل بدء الحرارة.

إلى جانب النشاط البدني والأنظمة الغذائية المختلفة ، نوصي بعمل لفات للجسم. في الوقت نفسه ، ليس من الضروري على الإطلاق الذهاب إلى صالون تجميل باهظ الثمن - يمكنك إجراء بعض الإجراءات في المنزل! وسنوضح لك كيفية القيام بذلك بشكل صحيح …

قواعد تغليف المنزل

أولا تحتاج تحضير الجلد للإجراء المستقبلي: اغسله ، وقم ببخاره وعلاجه بإسفنجة تدليك أو مقشر. بعد ذلك ، جفف جسمك بمنشفة ناعمة ويمكنك تطبيق تركيبة اللف المعدة مسبقًا. يتم ذلك بحركات دائرية لطيفة. يمكن تطبيق المنتج ليس على الجسم بالكامل ، ولكن فقط على المناطق التي تعاني من مشاكل - الساقين أو الأرداف أو البطن.

ثم التفاف مع تتشبث الفيلم أجزاء الجسم المعالجة. لفها في لولب ، من الأسفل إلى الأعلى ، لكن لا تشد كثيرًا: يجب أن تكون مرتاحًا. ولإحداث تأثير دفيئة إضافي ، لف نفسك بمنشفة أو ورقة فوق الفيلم وصنع لنفسك شايًا أخضر أو عشبيًا.

لديك ساعة واحدة تحت تصرفك: قم بتشغيل بعض الموسيقى الجميلة ، واستلقي على سريرك واسترخي! حسنًا ، إذا كنت ترغب في قضاء الوقت بنشاط ، فاذهب للتنظيف أو ممارسة الرياضة.

عند انتهاء الإجراء ، قم بإزالة الفيلم وشطف باقي المنتج بالماء الدافئ. للحصول على تأثير أكبر ، خذ حمامًا ملحيًا لمدة 15-20 دقيقة ، ثم ضع كريمًا مغذيًا على الجلد.

الأهمية: يمكنك البدء في عملية اللف بعد ساعتين فقط من تناول الطعام وبعدها لا يمكنك تناول الطعام لمدة ساعة أخرى.

للحصول على نتيجة ممتازة ، تحتاج إلى تنفيذ 10-17 عملية تغليف مع استراحة لمدة يوم أو يومين. ثم استقطع بضعة أشهر بين الدورات.

التأثير المتوقع

هنا بعض النتائج ستحقق مع لفات الجسم:

• تطهير الجلد وإزالة السموم والسوائل الزائدة من الجسم.
• تسريع عمليات التجديد ؛
• تحسين الدورة الدموية وتسريع عملية التمثيل الغذائي.
• زيادة مرونة وشد الجلد.
• تشبع الجلد بالفيتامينات والعناصر الدقيقة ، وتجديد شبابها ؛
• الجسم في حالة من الانسجام الداخلي.

ومع ذلك ، لا تنسى موانع لهذا الإجراء:

• الأورام.
• الحمل والأمراض النسائية.
• توسع الأوردة؛
• مرض كلوي؛
• حالة مؤلمة ، حمى.
• حساسية من مكونات الخليط المستخدم.

وصفات لف التخسيس

الآن دعنا نلقي نظرة على الوصفات الشائعة لأغطية إنقاص الوزن التي يمكنك صنعها بنفسك.

التفاف الطحالب. لتحضير مثل هذا المنتج ، تحتاج إلى شراء الفطر أو عشب البحر من الصيدلية ، والتي تباع جافة. صب بضع ملاعق كبيرة من الأعشاب البحرية الجافة بالماء الساخن واتركها لمدة نصف ساعة. بعد أن ينتفخ الخليط ، يمكنك وضع الطحالب وبدء عملية التغليف.

التفاف الزيت. في 20 مل من زيت الزيتون ، أضف بضع قطرات من زيت اللافندر والعرعر. ثم قلبي المكونات وسخني خليط الزيت في حمام مائي. يمكن تطبيق المنتج على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد مباشرة بعد التبريد.

هذه الوصفة فعالة بشكل خاص في إنقاص الوزن لأن الكافيين لديه القدرة على تكسير الدهون.

لفائف العسل. سخني 3-4 ملاعق كبيرة من العسل في حمام مائي ، حيث يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الليمون والبرتقال العطري. المنتج جاهز للتطبيق على الجسم.

لفائف الشاي الأخضر. اطحن 3 ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر وأضف إليها الماء الساخن. نتيجة لذلك ، يجب أن تحصل على عصيدة ، والتي يجب أن تترك لمدة 20 دقيقة.بعد ذلك ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت البرتقال الأساسي وسيكون المنتج جاهزًا.

التفاف القهوة. قم بتخفيف 3 ملاعق كبيرة من القهوة غير المخمرة بالحليب الدافئ للحصول على قوام عصيدة ، ثم ضعه على الجسم. هذه الوصفة فعالة بشكل خاص في إنقاص الوزن لأن الكافيين لديه القدرة على تكسير الدهون.

راب شوكولاتة. يُسخن نصف لتر من الماء ويذوب فيه 200 جرام من مسحوق الكاكاو. يقلب جيدًا ، اترك الخليط يبرد ثم ضعه على الجلد. سوف تقدر رائحة الشوكولاتة الرائعة التي ستغلفك أثناء العملية!

التفاف النبيذ. صب نصف كوب من عشب البحر الجاف بالماء المغلي واتركه لمدة نصف ساعة. بعد ذلك ، أضف بضع ملاعق كبيرة من الطين الأسود ونصف كوب من النبيذ الأحمر ، وامزج كل شيء وقم بتطبيق التركيبة على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد.

التفاف الأعشاب. يجب سكب 200 جرام من المريمية أو البابونج مع لتر واحد من الماء المغلي. انتظر نصف ساعة وأضف بضع ملاعق كبيرة من العسل. انقعي قطعة قماش قطنية في هذا الخليط وضعيها على الجسم ولفيها بغشاء بلاستيكي من الأعلى.

يوصى بتبديل إجراءات التغليف. بعد بضع جلسات فقط ، ستلاحظ تأثيرًا رائعًا: ستصبح البشرة أكثر تماسكًا ونعومة. وبالتزامن مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ، سيزول الوزن الزائد!