لماذا نحتاج الليسيثين

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

تكمن صعوبة وصف الليسيثين في تحديد حاجة الجسم لهذه المادة الشبيهة بالدهون. فقط بعد تحديد الحالة المرضية يمكن للمرء معرفة كيفية أخذ المركب الضروري للجسم. ويمكن للطبيب فقط تحديد ما يحتاجه مريض معين.

ما الذي يحتاجه الشخص من أجل الليسيثين؟

على الرغم من حقيقة أن الليسيثين لا ينتج في جسم الإنسان ، إلا أنه يجلب فوائد لا شك فيها ويشارك في العديد من العمليات. دون معرفة الغرض منه ، قد يشك المرء في الحاجة إلى هذه المجموعة الفريدة من المركبات النشطة بيولوجيًا ، ولكن بعد أن تعلم ماهيتها ، سيتعين على المرء أن يوافق على أهميتها الحيوية.

يكفي أن نقول إن الليسيثين يوجد بكثرة في صفار البيض ، حيث تولد الكتاكيت بمرور الوقت ، ويمكن فهم أن المادة تشارك في نمو الخلايا ونموها ، وتمايزها حسب الانتماء لعضو معين.

صحيح أن بعض الباحثين والممارسين (على سبيل المثال ، المعروف لعامة الناس ، الدكتور مياسنيكوف) ، ينكرون فوائد هذا المركب الطبيعي ولا يفهم ما هو مطلوب منه. يعتقد هؤلاء الأطباء أن فوائد الليسيثين مبالغ فيها إلى حد كبير ، وأن هذا ببساطة في أيدي شركات الأدوية التي تصنعه وتوزعه. يمكن تقرير ما إذا كان هذا الرأي له الحق في الوجود بكل بساطة من خلال النظر بالتفصيل في ماهيته (على سبيل المثال ، المادة اللازمة لاستعادة الهيكل أو بناء أغشية في خلايا مختلفة). الشيء الرئيسي هو معرفة الغرض منه.

يشارك الليسيثين في جسم الإنسان في عمليات مختلفة ، ولكن عندما يحاولون أن يشرحوا لهواة ما هو الليسيثين ، فإنهم يتذكرون على الفور عدة عمليات ، أهمها.

حتى أمثلة الكتب المدرسية هذه كافية لشرح الغرض منه بوضوح:

• الليسيثين هو عنصر لا غنى عنه في عملية التمثيل الغذائي للدهون - فهو يقلل من الكوليسترول الضار ، ويسرع انهيار القواعد الدهنية التي يصعب هضمها ؛
• يمكنك أن تفهم سبب الحاجة إليه ببساطة من خلال تخيل عواقب عدم وجود ما يكفي منه في الجسم - الأوعية الدموية المسدودة بلويحات الكوليسترول ورواسب الدهون من الدهون المعقدة التي من غير المرجح أن تكون مفيدة في الجسم ؛
• لتخيل ما هو ومدى أهميته لحيوية الشخص ، يمكن للمرء أن يتعلم أنه موجه لتقوية عضلة القلب ، وهذا يمنع مرونتها الطبيعية من التغيير إلى الاسترخاء ، وبالتالي تحسين وظائف نظام القلب والأوعية الدموية ؛
• يعزز الليسيثين إنتاج الأنسولين ، وهو هرمون البنكرياس ويمنع تطور نقصه - يمنع تطور داء السكري المرتبط بالعمر.

إذا لم يكن هذا التفسير كافيًا ، فيمكن بسهولة تفسيره من قبل أخصائيي التجميل والنساء المهتمات بمشكلة الشيخوخة. من المعروف أن فقدان القدرات السابقة من قبل الأغشية الهيكلية للخلايا يؤدي إلى تدهور في تصور المظهر - التجاعيد وفقدان المرونة وتغير لون الجلد.

في التجميل ، يتم استخدامه لتحسين مظهر وحالة الجلد ، لإعطاء الشعر لمعانًا جميلًا ومظهرًا صحيًا سابقًا. في الوقت نفسه ، فإن الليسيثين له تأثير مفيد على الجهاز العصبي الأنثوي ، ويزيل آثار الإجهاد ، ويحسن مرور النبضات العصبية عبر ألياف الخلايا العصبية ، ويعيد فترات النوم واليقظة إلى طبيعتها ، ويمنع تطور الاكتئاب ، وهو متكرر جدا عند النساء.

تكوين وخصائص مفيدة من الليسيثين

الليسيثين هو عبارة عن توطيد وظيفي للأحماض الدهنية مع روابط أحادية ومزدوجة ، وحمض الفوسفوريك ، وبقايا الكولين والجلسرين.للحصول على الأحماض الدهنية - دهنية أو نخيلية ، يجب على الجسم أن ينفق الكثير من الطاقة ، وهناك حاجة إلى اللينوليك والأوليك ، لكنها نادرة.

وهي موجودة دائمًا في الليسيثين ، تمامًا مثل الفوسفوليبيد. وهي معروفة بالتأكيد لكل من يعاني من مشاكل في الكبد تجعل من الضروري تناول أدوية كبد.

في الكيمياء الحيوية الحديثة ، يمكن أن يكون مفهوم الليسيثين والفوسفوليبيد متطابقًا ، ومع ذلك ، يصعب تفسير ماهيته ولماذا هو ضروري أكثر من معظم حالات استخدام الفوسفوليبيد. لأن المركب الحيوي المعني لا يقتصر على حماية الكبد.

لديه نطاق تطبيق أوسع بكثير ، ولكن يتم تحديد التفاصيل الدقيقة للاستقبال والغرض ليس فقط من خلال الحاجة الملحة ، ولكن أيضًا من خلال الأمراض المزمنة الموجودة في الجسم.

يحتوي الليسيثين على العديد من الخصائص المفيدة. لقد ثبت أنه بجرعة معينة ، يمكن أن يقلل من شدة وعدد نوبات الألم. الرضع ضروريون لنمو الدماغ والجهاز العصبي. في سن المدرسة المبكرة ، يساعد على تجنب الإجهاد الناتج عن الإجهاد المتزايد. لماذا يحتاج الطفل إليه خلال فترة البلوغ واضح: من خلال تنظيم تخليق الهرمونات ، يتجنب الليسيثين الانفعالات العاطفية العدوانية.

الليسيثين لصحة الكبد

في أمراض عضو مهم ، يؤدي الليسيثين عدة وظائف مهمة في وقت واحد ، وأهمها تحفيز إفراز الصفراء. مع نمط الحياة الصحيح ، هذا يسمح لك بتجنب الركود ومنع تطور مرض الحصوة.

بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير مضاد للأكسدة على العضو ويزوده بمواد بناء لعمليات التجديد الذاتي.

لكن هذا ليس كل شيء - الليسيثين يعمل على تطبيع استقلاب الكوليسترول ، ويقلل من تأثير الأحماض الصفراوية على الخلايا وينظم تبادل المركبات السامة - التحول إلى مركبات أقل سمية ، معادلة التأثير ، وتقليل أو زيادة الإنتاج. يتم تحديد المدة والكمية التي يجب أن تؤخذ من خلال صورة سريرية منفصلة.

الليسيثين ضد الكوليسترول

للمركبات النشطة بيولوجيا القدرة على إزالة الكوليسترول الضار من الجسم. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، فهذا يعني زيادة في مستوى الكوليسترول الجيد الذي يقوي جدران الأوعية الدموية ويزيل التصلب العصيدي الذي له القدرة على الترسب على شكل لويحات تصلب.

يسمح لك تحفيز تحلل الدهون وانخفاض التركيز في الكبد ومجرى الدم بتطبيع ضغط الدم وتقديم مساعدة كبيرة في مرض IHD وارتفاع ضغط الدم البابي وتصلب الشرايين. كم من الوقت يستغرق ، وكمية متروك للمعالج أو طبيب القلب.

مثير للإعجاب! تطهير الجسم من السموم والسموم

الفوائد الصحية لفول الصويا الليسيثين

في الحالة الصحية ، يكون له تأثير مفيد على مظهر وحالة الشعر والجلد. بالنسبة للنساء في سن اليأس أو المراهقة ، فهو يعمل على استقرار الجهاز العصبي ، وله تأثير مضاد للأكسدة معتدل ، ويشارك في التنظيم الهرموني ، ويعطي تأثيرًا معتدلًا مضادًا للاكتئاب.

يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من الأورام في منطقة الأعضاء التناسلية الأنثوية وسرطان الثدي. أثناء الحمل ، تتحقق من نمو الجنين أثناء الرضاعة - إنها تحفز إنتاج الحليب وتحسن جودته. يتم تحديد الوقت المستغرق وفقًا للإشارات والاحتياجات الحالية ، ولكن فقط من قبل شخص لديه معرفة طبية.

أعراض نقص الليسيثين في الجسم

يمكنك أن تفهم سبب الحاجة إليه في الجسم من خلال المظاهر المميزة لطبيعة مرضية. اعتمادًا على الحالة الصحية ، يمكن أن تكون هذه اضطرابات في عمل القلب ، ومشاكل في الأمعاء (عسر الهضم ، وامتصاص الأطعمة الدهنية ، والالتهابات). يمكن أن تصاب النساء بالاكتئاب.

السمة المشتركة هي التعب واضطرابات النوم والراحة وآلام المفاصل.من الأعراض الشائعة انخفاض الذاكرة والقدرة على العمل وتركيز الانتباه ومظاهر الحساسية.

كم من الوقت وكم مرة يتم أخذ المكمل النشط يتم تحديده أيضًا على المستوى الطبي.

ما تحتويه المنتجات

قد يتم منع استخدام المنتجات التي تحتوي على المركب الفعال في أمراض الكبد والمرارة - لا يُنصح باستخدام صفار البيض وبطارخ السمك وكبد الماشية والبازلاء في الحالات الخطرة. الطريقة الأكثر أمانًا لزيادة تركيزك هي تناول الحبوب ، وخاصة الحنطة السوداء ودقيق الشوفان والقمح الكامل.

لهذا السبب يوصى بخبز الحبوب الكاملة. المصادر الآمنة هي زيت عباد الشمس ولحم البقر.

الآثار الجانبية وموانع الاستعمال

ويلاحظ أن هناك موانع معينة لأخذ الليسيثين. يمكن للأشخاص الذين لا يعرفون ماهيته والذين يتناولونه دون حسيب ولا رقيب أن يؤذوا أنفسهم أثناء تفاقم مرض الحصوة والتهاب البنكرياس. مع تناول مادة مفيدة لفترات طويلة ووجود أمراض الجهاز الهضمي لدى المريض ، قد تظهر منتجات ذات خصائص سامة من عملية التمثيل الغذائي ، لذلك ، في بعض الأحيان يتم إجراء إضافات معادلة لتناول الليسيثين. لا يتم استبعاد مظاهر الحساسية أو عدم الحساسية الفردية. يمكن أن يتحول أي دواء إلى سم إذا كانت الجرعة غير صحيحة.