كيفية تخطي حاجز الحب التعيس والوقوع في الحب مرة أخرى

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

"لن أحب أي شخص مرة أخرى ، كل الرجال أوغاد" - بالدموع في عينيك ، تقنع صديقك بعد فراقك مع صديق آخر. لا يهم سبب الانفصال ، الشيء المهم الوحيد هو أنك الآن تشعر بألم بجنون ويبدو أنه لا شيء ولا أحد يستطيع أن يغرق في هذا الألم. ومع ذلك ، يمر بعض الوقت ، وتشعر أنك قد تعافيت تقريبًا من الخسارة ، وظهر بجوارك رجل وسيم ، والذي ، بمغازلة ، يلمح إلى علاقة أوثق. أنت تفكر بشكل متزايد في الحب المحتمل ، لكنك تخشى أن تصاب بخيبة أمل مرة أخرى.

يحدث هذا تقريبًا لجميع النساء اللائي تعرضن لانفصال مؤلم. إنهم ينفخون في الماء بعناد ، على الرغم من حقيقة أنهم يحرقون أنفسهم بمشروب مختلف تمامًا. وهذا أمر طبيعي ، لأنه بهذه الطريقة يحاول الجهاز العصبي منع إجهاد آخر. لقد كان عليها بالفعل أن تتحمل الكثير ، فهي لا تحتاج إلى تكرار الأداء. إذا كان الرجل السابق قد تعرض للغش أو الخيانة أو كان مدمنًا على القمار أو مدمنًا على الكحول أو "ولد ماما" ، فإن الفتاة ، لأسباب واضحة ، تنظر عن كثب إلى كل مرشح جديد حتى لا "تصطدم" بنسخة من صديقها السابق. في كثير من الأحيان ، تنتهي "العدسة المكبرة" بلا شيء ، وتُترك المرأة وشأنها.

لكن لا يمكنك أن تقضي حياتك كلها في عزلة رائعة ، خوفًا من أن تتعرض للخيانة مرة أخرى.

شخص ما يفهم هذا قبل الآخرين ويجد القوة ليؤمن مرة أخرى بأحبائه. ينغمس الآخرون بعمق في مستنقع مخاوفهم وتحيزاتهم حتى أنهم لا يفهمون حتى كيفية الخروج منه. بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون عبور حاجز الحب التعيس بأي شكل من الأشكال ، "كليو" يمد يد المساعدة ويقترح استخدام النصائح أدناه.

لا تفكر في حبيبتك السابقة

نحن نتفهم أن هذا أمر صعب حقًا ، لكنه سيصبح أسهل بمرور الوقت. يجب أن تخرج من رأسك كل الأفكار حول من انفصلت عنه. هذا ضروري حتى لا تقارن معارف جديدة مع صديقها السابق. تتذكر باستمرار الألم الذي تسبب فيه لك ، فأنت تخاطر في كل صديق أن يرى على الأقل خائنًا وخائنًا. شكر خاص للصورة النمطية التي تقنعنا بأن "كل الرجال - …". في هذه الحالة ، من الصعب جدًا أن تجرؤ على الأقل على نوع من العلاقة. ولكن إذا نسيت الاستياء والألم ، فيمكنك محاولة الانغماس في دوامة العواطف الجديدة. من يدري ، ربما تجد سعادتك فيه؟

تتذكر باستمرار الألم الذي تسبب فيه لك ، فأنت تخاطر في كل صديق أن يرى على الأقل خائنًا وخائنًا.

فلسفيا

حاول معالجة الموقف فلسفيًا: إذا انفصلت عن هذا الرجل ، فأنت لست بحاجة إليه. لن تبدأ في العناية بالشظية التي انتهى بها الأمر في إصبعك والاعتزاز بها ، وتتوقع أن تتحول يومًا ما إلى زهرة جميلة؟ لا ، ستخرجه في أسرع وقت ممكن وستكون سعيدًا بالتخلص من هذا الجسم الغريب. لذا فهو هنا: إذا حدث استراحة ، فعندئذ فقط لكي تقابل رجلاً جديدًا - محبًا وصادقًا لك بشكل عام. هل من الممكن أنه بسبب بعض المنشقة التي "انسحبت منها" بالفعل ، ستفتقد حب حياتك؟

افهم نفسك

يمكنك إلقاء اللوم على الرجل بقدر ما تريد في نهاية علاقتك ، لكن هل فكرت يومًا أنك قد تكون مذنبًا أيضًا؟ يقول علماء النفس: غالبًا ما يعني "الحب التعيس" شيئًا واحدًا فقط: الشريك لم يرق إلى مستوى توقعاتك. هذا لا يعني أنه سيئ ، بل يقول فقط أنك لا تريد نفس الشيء. ربما كنت متطلبًا للغاية ، لأنك تخيلت العلاقة بطريقة مختلفة تمامًا ، لكنك الآن تشعر بالقلق ، وتحير السؤال: "لماذا تصرف بهذه الطريقة؟" لأنني لا أستطيع أن أفعل غير ذلك! عندما تدرك أنك مسؤول أيضًا عن النهاية السعيدة أو الانهيار الكامل لعلاقة حب ، فسيصبح من الأسهل كثيرًا الانفتاح على شعور جديد.

يقول علماء النفس: غالبًا ما يعني "الحب التعيس" شيئًا واحدًا فقط: الشريك لم يرق إلى مستوى توقعاتك.

اذهب في المواعيد

ليس عليك البدء في بناء حب جديد على الفور ، يمكنك فقط الاستمتاع بالحرية من العلاقات السابقة عن طريق قضاء الأمسيات مع رجل لطيف يحبك حقًا. ارفع من ثقتك بنفسك (بالتأكيد بعد الفراق ، سقطت تحت اللوح الأساسي) ، واجعل العيون ، والمغازلة - بشكل عام ، افعل كل ما تفعله المرأة الجذابة ، التي تشعر في نفس الوقت أنها تحظى بإعجاب من قبل أحد أفراد الجنس الآخر. بمرور الوقت ، ستزاحم المشاعر الإيجابية المشاعر السلبية ، وستكون مستعدًا للانفتاح على حب جديد.

ينصح علماء النفس بأخذ استراحة بعد الانفصال حتى لا تتسبب في مشاكل من العلاقات السابقة على علاقات جديدة. إذا تحدثنا عن مدة "الاستراحة" ، فإن الخبراء يؤكدون أن ستة أشهر ستكون كافية ، على الرغم من عدم وجود قواعد ومعايير بالطبع في هذا الشأن. الشيء الرئيسي هو عدم إجبار نفسك على الوقوع في الحب وعدم محاولة إغراق الشعور الذي ظهر. لا تتعارض مع نفسك ، واستمع إلى رغباتك وكن سعيدًا

الصورة: fotobank