أسلوب حياة طبيعي

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

ذات يوم أدركت أنني متعب. تعبت من الاستيقاظ مع أكياس تحت عيني. تعبت من تعذيب شعري بشيء آخر غير انفجار مصنع المكرونة. لقد سئمت من تغطية وجهي بعناية بالأساس وبنفس الاجتهاد لغسله كل مساء بمنتج خاص. شعرت فجأة أنني محاط بكمية هائلة من الأشياء والعادات والطقوس غير الضرورية تمامًا. التي تستهلك الوقت والطاقة ، بينما تخفي نفسي. تم الحل: أنا أتحول إلى أسلوب حياة طبيعي. أقصى درجات القرب من الطبيعة. السعي وراء الطبيعة والنقاء وحرية التنفس.

أدركت فجأة أنني فاتني تلك الأيام الدراسية عندما لم أقرأ المجلات النسائية بعد. ثم غسلت شعري بشامبو نبات القراص في زجاجات لتر وضفرته إلى جديلة ضيقة منتظمة. غسلت وجهي بالماء البارد ولم أستخدم أي كريم خاص. لم أتساءل عما إذا كان بإمكاني شراء كعكة في الساعة التاسعة مساءً أم لا. وكانت سعيدة! والآن أنا متعب. تعبت من القواعد التي أحاطت بها. أريد أن أعود إلى البساطة والطبيعية.

إذن حياة جديدة. دون غش. كل ما لدي هو ملكي ، طبيعي. تباً ، ألا يمكنني أن أكون جميلة بدون مكياج ، فستان زيرو وعطر لانكوم؟

الشيء الرئيسي هو الصحة. توقف عن إخفاء البثور والعيوب باستخدام الكونسيلر وكريم الأساس! يجب أن نقاتلهم ، لا أن نخفيهم. أولاً ، زيارة خبير التجميل ، ولكن ليس من أجل قناع أو تقشير ، ولكن للاستشارة. لقد اخترنا شخصيًا نظام العناية بالبشرة المناسب لي. البثور - لا تلمسها ، دعها تمر من تلقاء نفسها. يمكن تفتيح البقع بمنتج LIERAC خاص. يغسل بماء الصنبور. في نفس الوقت سوف تستيقظ بسرعة. أود استخدام مستحضرات التجميل للعناية - من فضلكم ، لكن لا تجعلوا ذلك واجباً. أفضل وصفة للجمال هي النوم. الحصول على قسط وافر من النوم: النوم يزيل التجاعيد ويزيل الكدمات تحت العين ويعيد بشرة صحية.

لا تشوه الكريم ، بل ادفعه إلى الجلد - في نفس الوقت ، يتلقى الجلد تدليكًا خفيفًا. لا أساس ولا حتى تحت العينين. قمت بتطبيق كريم نهاري - وهذا كل شيء. لا أرسم شفتي ، لكن إذا كنت أرغب حقًا في ذلك ، فأنا فقط أقوم بتسوية المحيط بقلم رصاص وقليل من اللمعان في لون الشفاه. الماسكارا هي قطرة فقط لإضافة اللون. الباقي هو بالفعل لمحة. تسقط مع التصميم الطويل! الشيء الرئيسي هو صحة الشعر. لست نادما على الشامبو والبلسم عليها. قناع في بعض الأحيان. جففها بمجفف شعر ، وانشرها على الكتفين - تصفيفة الشعر جاهزة. لا ورنيش. إذا تداخلوا ، قم بتثبيته باستخدام دبوس شعر مزخرف. أفضل للجميع - فضفاضة. أرسم أظافري فقط بالورنيش الشفاف. بأي طول ، لم أعد أسعى للنمو. الشيء الرئيسي هو أن تكون حسن الإعداد.

الحلقة - واحد كحد أقصى. السوار ليس كذلك. الساعة ليست كذلك. أخلع الأقراط والسلسلة. الجمال بشرة صحية ، وليس إكسسوارات. الملابس بألوان صامتة. (الألوان الزاهية تتطلب مكياج.) البيج ، درجات البني ، الرمادي ، الأسود ، العنابي. أنيقة وهادئة في أسلوبي. القطع بسيط ، القطع حسب الشكل ، الطول يصل إلى الركبة. الأحذية ذات الكعب المتوسط ، والجوارب باهظة الثمن ، والساقين نحيلة. الشيء الرئيسي هو الراحة. سترة ناعمة ، سراويل مريحة. الأقمشة طبيعية فقط.

للحصول على بشرة صحية ، أتوقف عن الإفراط في تناول الطعام. أنا آكل الجزر وأشرب عصير البنجر. شاي بدون سكر. مع شرائح التفاح أو الليمون. لحسن الحظ ، أشربه طوال حياتي بدون سكر. أتوقف عن تناول الملح بشدة. يحتفظ الملح بالمياه الزائدة في الجسم. أنا لا أشتري المزيد من المايونيز والكاتشب وصلصة الكاري.التوابل ضارة بالجلد مثل النقانق المدخنة. لكن البطاطا المقلية هي مسألة أخرى. من قال أنهم سمنوا منها؟ من يهتم - أنا لست على نظام غذائي. أحصل على ملذات طبيعية بسيطة من الحياة.

إن تنفيذ مبادئك ليس بالأمر السهل دائمًا. لذلك ، أتراجع بسهولة عنهم إذا أردت ذلك. بعد كل شيء ، الشيء الرئيسي هو أن تفعل مع نفسك فقط ما هو ممتع لك. لا تستطيع النوم بدون غسيل؟ Brr ، أول رغوة ، ثم غسول ، ثم منشط ، كريم؟ استبدل الإجراء بأكمله بمناديل تنظيف وأخلد إلى الفراش بعقل حر. بالطبع ، أنا لست عالمًا طبيعيًا بالمعنى الكامل للكلمة ، لكن وصية "الطبيعة فقط" أصبحت أسلوبًا للحياة ، وتحول مسارها في الاتجاه الأكثر متعة. ولا شيء يشجعك مثل إدراك واجبك تجاه جسدك.

بالمناسبة ، الطريقة الطبيعية للحياة هي اتجاه كامل في الدول الغربية. وصيته الرئيسية ليست كيمياء ، بل طبيعية فقط. لا يستخدم رفقاء هذا الاتجاه مستحضرات التجميل المزخرفة ، لكن يتم تلطيخهم بكثرة بمنتجات العناية بالبشرة. قبل شراء المنتجات ، يقرؤون بعناية قائمة المكونات الموجودة على العبوة ويعرفون عن ظهر قلب جميع أسماء المواد الحافظة الضارة. يرتدون فقط الأقمشة الطبيعية الأكثر راحة. يحب علماء الطبيعة المكملات الغذائية والأطعمة التي تحتوي على البكتيريا المشقوقة. إنهم لا يزيلون الغطاء النباتي على الجسم وغالبًا ما يسبحون عراة في المسطحات المائية ، ويشعرون بانتمائهم إلى الطبيعة.

ظهرت أزياء المذهب الطبيعي تدريجياً إلى روسيا المظلمة. وبطريقة ما نتقدم على الغرب. على سبيل المثال ، بينما كان العالم المتحضر بأكمله يرتدي النايلون والمواد التركيبية ، كانت النساء الروسيات يرتدين الجوارب القطنية السميكة والملابس الداخلية المصقولة ذات الجودة العالية. أولاً ، فرض المناخ ، وثانيًا ، النظام الاجتماعي ، الذي اعتبر امرأة المزرعة الجماعية المرأة المثالية على النصب الشهير لموخينا. حتى أن بعض مصممي الأزياء المحليين كانوا يرتدون جوارب رفيعة ، عندما ظهروا للبيع ، على الجوارب السميكة - بحيث كانت جميلة وليست باردة.

الآن تشهد البلاد ازدهارًا حقيقيًا في المذهب الطبيعي. بيفيدوكفير ، الزبادي الحيوي ، جميع أنواع الإضافات الطبيعية ومزارع الزبادي التي تساهم في صحة الجسم. يحاول الإعلان - مستشارنا العالمي - أن يغرس فينا طريقة جديدة للحياة ، حيث يكون كل شيء من الطبيعة. وبحسب حجم هذا الإعلان ، فإن المنتج مطلوب. أكثر الأحذية "صحية" بدون كعب هي الموضة. يشتهر الكتان بالقطن والكتان. الاسلوب رياضي ومريح. حتى عدم وجود سراويل عالية الخصر في المتاجر أمر مفيد: البنطلون على الوركين أكثر راحة. والدعاية الواسعة لأسلوب الحياة الصحي والحركة تسود الحركة والحركة.

بعد أسبوعين ، شعرت أنني تعودت على ذلك. أن الجلد قد أصبح أفضل ، وهناك المزيد من وقت الفراغ ، وهناك القليل من المشاكل والشكوك. والأغرب من ذلك أنهم ، بعد أن توقفوا عن النضال اليومي مع مختلف العيوب في المظهر والصحة ، غادروا بمفردهم. بالطبع ، لم أصل بعد إلى نقطة البحث عن وجود مواد حافظة في المنتج ، لكنني أعتقد أنني لن أفعل ذلك ، لأن الأناناس من الجرة سيجلب الكثير من المتعة ، وبالتالي الانسجام ، أكثر من الفجل الطبيعي تمامًا. يمكنك الاستمتاع بالحياة كل دقيقة. وعندما أرغب في منع نفسي من القيام بشيء ما ، أتذكر ما إذا كان ذلك ممكنًا بالنسبة لي كطفل. إذا كان الأمر كذلك ، فيمكنك الاستمتاع به اليوم.