الوجه بعد 30: كيف تتقدم أنواع البشرة المختلفة

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

بعد 30 عامًا ، تبدو بالطريقة التي تستحقها - كما يقولون بين الناس. لكن هذا صحيح جزئيا فقط. تختلف أنواع البشرة باختلاف السن.

تلاحظ بعض الفتيات أولى علامات التقدم في العمر على وجوههن منذ سن 18 عامًا ، ولكن في الواقع نبدأ في الشيخوخة بعد ذلك بكثير. لا علاقة لظهور التجاعيد والبقع العمرية ، التي "تفسد" البشرة الفتية أحيانًا ، بعملية شيخوخة الجسم. كل ما سبق هو نتيجة لعدم كفاية العناية بالبشرة ، ولكن ليس بأي حال من الأحوال علامات تقدم العمر.

تظهر التغيرات الحقيقية المرتبطة بالعمر على الوجه فقط بعد 30 عامًا ، عندما تتباطأ عمليات تجديد الخلايا في الجسم ، تتعطل الدورة الدموية الدقيقة ويقل التمثيل الغذائي. لكن من السابق لأوانه الحديث في هذا الوقت عن ذبول الجلد - وهي مرحلة لا غنى عنها من شيخوخة الجلد ، على الرغم من أن حالة الجلد لا تزال تتغير. يسمى جلد المرأة بعد 30 عامًا بلغة التجميل ناضجة. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تنزعج.

الصورة: 123 RF / lenetstan

الجلد عضو يعتمد على الهرمونات ، وفي سن 30-35 سنة ، لا تزال جميع الهرمونات الحيوية تُنتج بكميات كافية. هذا يعني أنك إذا اعتنيت بها بشكل صحيح ، مع مراعاة ليس فقط نوعها وخصائصها الفردية ، ولكن أيضًا نوع الشيخوخة ، يمكنك تحقيق نتائج مذهلة.

كيف تعتني ببشرتك بعد 30 عامًا

إذا قمت بتقييم حالة بشرة النساء في هذا العمر ، يمكنك أن ترى أنها ستكون مختلفة تمامًا. سيبدو بعض الجنس العادل في سن العشرين ، كما لو أن العمر البيولوجي ليس له تأثير عليهم. يمكن إعطاء الآخرين "كل الـ 35" - التجاعيد الواضحة ، انخفاض في انتفاخ الجلد ، شكل بيضاوي عائم للوجه. هل هذا يعني أن السيدات الأوائل اعتنوا ببشرتهم بشكل أفضل ، وكانت منتجات العناية الخاصة بهم أكثر فعالية؟

ليس صحيحا. تختلف النساء المختلفات ليس فقط في نوع البشرة (عادية ، جافة ، دهنية ، مختلطة) وحالتها (حساسة ، مجففة) ، ولكن أيضًا في نوع شيخوخة الوجه. فقط مع مراعاة جميع العوامل ، يمكنك البقاء شابًا وجميلًا لفترة أطول. هناك ثلاثة أسرار مهمة لهذا:

1. العناية المناسبة بالبشرة بعد 30 سنة.
2. الأسرار الرئيسية للحفاظ على شباب البشرة.
3. مستحضرات التجميل المهنية.

أسرار نضارة البشرة: 5 نصائح لمكافحة الشيخوخة

إذا كنت تريد أن ترى بشرتك صحية وجميلة لأطول فترة ممكنة ، فلا تؤمن بالخصائص المعجزة لمستحضرات التجميل. الجلد هو انعكاس للتغييرات التي تحدث داخل الجسم مما يعني أن العناية به يجب أن تكون شاملة. لا تكفي حصة من الكريم في الصباح والمساء ، يجب أن تعيش حياة صحية!

احصل على قسط كافي من النوم

يتفاعل جلد النساء البالغات من العمر 30 عامًا بشكل حاد مع الإجهاد ، لذلك ينعكس قلة النوم فورًا على الوجه. يصبح الجلد باهتًا ، ورماديًا ، وتتحول منطقة الجفن إلى اللون الأحمر ، وإذا كنت تتكئ أيضًا على القهوة أو الكحول في المساء ، يظهر التورم. النوم هو أفضل علاج للتوتر ، بما في ذلك لوجهك!

الصورة: 123RF / Lightwave Stock Media

انطلق لممارسة الرياضة

تم نشر نتائج دراسة مثيرة للاهتمام من قبل متخصصين في جامعة ماكماستر في أونتاريو. لقد جمعوا مجموعتين من الأشخاص المتشابهين في التفكير من سن 20 إلى 84 عامًا. المجموعة الأولى كانت تمارس الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع ، والثانية لم تمارس أحمالاً مكثفة. أظهرت خزعة الجلد أنه في كبار السن من المجموعة الأولى ، تتوافق الخصائص النوعية للطبقات العميقة من الجلد مع البشرة الفتية! بينما الثانية - العمر البيولوجي. هناك شيء للتفكير فيه ، أليس كذلك؟

اقرأ أيضا

علم النفس | 2017-22-02 ما يزيد قليلاً عن 30 عامًا: عمر التغييرات المهمة

تناول نظامًا غذائيًا صحيًا

هل هو مبتذل؟ لكنها فعالة! يمكنك التحدث لفترة طويلة عن مخاطر الوجبات السريعة ، ولكن من الأفضل عدم تناولها. تخلص من النقانق والنقانق والمنتجات شبه المصنعة ، وكذلك الفطائر والفطائر من الدرج أو على الأقل الحد منها - ستتحسن حالة الجلد على الفور. وإذا كنت لا تزال تشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا ، فستصبح بشرتك أكثر إشراقًا ونضارة ، ومن الداخل ستكون رطبة على النحو الأمثل.

استخدم SPF طوال العام

بعد 25-30 عامًا ، يزداد خطر حدوث تصبغ يصعب تصحيحه. لمنع حدوث هذه المشكلة ، ضع الكريم الواقي من الشمس على الوجه والرقبة والمنطقة الأعلى من الصدر واليدين. الحد الأدنى من SPF هو 30.

الصورة: 123 RF / Wavebreak Media Ltd

خطط للعناية بمكافحة الشيخوخة

بعد 30 عامًا ، يجب على المرأة التحول إلى مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة. لم يعد المرطب المنتظم والتنظيف البسيط في الصباح والليل كافيين.لكي تكون البشرة مخملية ونضرة وشابة ، سيكون من الضروري توسيع ترسانة مستحضرات التجميل. كريم الترطيب المضاد للشيخوخة ، كريم مغذي (مسائي) ، غسول التنغيم ، أقنعة الترطيب والتجديد والسيروم يجب أن تستقر على منضدة التزيين.

9 من أفضل المكونات في مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة:

- حمض الهيالورونيك؛

- الببتيدات

- أحماض ANA.

- الرتينويدات

- الفيتامينات A و C و E ؛

- الأعشاب البحرية

- الكولاجين.

كيف تختلف أنواع البشرة عن العمر

نوع متعب من الشيخوخة: جاف معتدل إلى البشرة العادية

مثال ممتاز: كيم باسنجر ، جوليا روبرتس.

الصورة: Globallookpress. كوم

يؤثر النوع الأول من الشيخوخة على النساء ذوات البشرة العادية إلى المتوسطة الجافة ، وأحيانًا مع زيادة الحساسية. عادة ما يكون لديهم بنية وهنية (رقيقة) أو طبيعية ، يكون الوجه بيضاويًا أو ماسي الشكل. في الصباح ، تبدو البشرة رائعة ، ترضي النضارة واحمرار الوجه ، وبحلول المساء تبدو متعبة ، تبدو الطبيعة وكأنها "ترمي" من 3 إلى 5 سنوات. السبب الرئيسي للتغييرات هو انتهاك دوران الأوعية الدقيقة في الطبقات العميقة.

العلامات الرئيسية هي:

• البشرة الباهتة ، تكتسب صبغة ترابية مع تقدم العمر.
• قلة انتفاخ الجلد وتناغم العضلات.
• نزول زوايا العين والفم.
• مظهر من مظاهر نمط المثلث الأنفي والأخدود الدمعي.
• فقدان بصري للحجم.

ما يجب القيام به؟

بادئ ذي بدء ، يجب أن تعتني بالراحة المناسبة كوسيلة فعالة للحد من إجهاد الجلد. عند اختيار مستحضرات التجميل ، أعط الأفضلية للمكونات التي تعمل على تحسين البشرة وتحفيز تكوين الكولاجين. هذه منتجات تحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة وأحماض AHA.

تأكد من ممارسة التدليك الذاتي للوجه. الإجراء ، الذي يتم تنفيذه وفقًا لجميع القواعد ، سيحسن حركة الدم في الليمفاوية والأنسجة ، وسوف ينعش بشكل ملحوظ. ولا تنس العناية بالصالون - ستكون إجراءات التصريف اللمفاوي مفيدة - التدليك اليدوي الكلاسيكي ، ورفع العضلات ، والتصريف اللمفاوي الفراغي. يوصى باستخدام التقشير الكيميائي مرة واحدة في السنة لتحسين حالة الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين.

نوع التشوه من الشيخوخة: البشرة الدهنية والمختلطة

مثال ممتاز: سفيتلانا كريوتشكوفا ، صوفيا لورين.

الصورة: Globallookpress. كوم

لن يكون من الصعب التعرف في الشارع على امرأة معرضة لهذا النوع من شيخوخة الوجه - هذا يمثل حوالي 60 في المائة من مواطنينا. هذه هي الطريقة التي تتقدم بها الوجوه الكاملة "الثقيلة". غالبًا ما يتم دمج بشرة السيدات الجميلات أو الدهنية ، المسامية ، وغالبًا ما تكون مصحوبة بالوردية وفرط الحساسية للعناية التجميلية. العَرَض المحدد لنوع التشوه هو ترهل الأنسجة ، كما يوحي الاسم - تصبح الجفون منتفخة ، ومحيط الوجه "يطفو" ، والخدين يتساقطان. أسباب التغييرات غير السارة هي زيادة الدهون تحت الجلد وانخفاض في انتفاخ الجلد.

العلامات الرئيسية هي:

• ظهور الانتفاخ.
• ظهور "الأجنحة" والذقن المزدوجة.
• أكياس تحت العين.
• شبكة الأوعية الدموية (الوردية).
• تتدلى الخدين فوق الطية الأنفية الشفوية.
• ضاع شكل الوجه البيضاوي.

ما يجب القيام به؟

مع هذا النوع من شيخوخة الوجه ، الوقاية هي أهم شيء. لسوء الحظ ، مع التغيرات الحالية المرتبطة بالعمر - بروز جلد الجفن العلوي والخدين ، وظهور الفتق الدهني ، وما إلى ذلك. - التدخل الجراحي فقط هو الفعال. لذلك ، من المهم جدًا البدء في العناية بالبشرة بعناية في الوقت المناسب لمنع العيوب. يعرض المتخصصون الإجراءات التي يمكنها استعادة تناسق العضلات وبالتالي شد الجلد. هذا تدليك نحتي ، تحفيز عضلي ، دورة أقنعة النمذجة. في المنزل ، يمكنك تدليل بشرتك بأقنعة الجينات والبارافين ، والاعتماد على الكريمات والأمصال المضادة للكوبيروز ، وكذلك استخدام مستحضرات التجميل التي تعمل على تحسين دوران الأوعية الدقيقة في طبقات الجلد. الكريمات التي تحتوي على الأعشاب البحرية والفيتامينات K و P و C مفيدة.

نوع التجاعيد الدقيقة للشيخوخة: البشرة العادية والجافة والحساسة

مثال ممتاز: آندي ماكدويل ، أودري هيبورن.

الصورة: Globallookpress. كوم

النصف الجميل من البشرية مع هذا النوع من الشيخوخة لديه بشرة حساسة عادية أو جافة. نظرًا لأن هذا الجلد رقيق وخفيف جدًا ، فإنه مع تقدم العمر لا يتمدد تحت تأثير قانون الجاذبية ، ولكنه يحتفظ بشكله. ولكن هناك أيضًا بعض الأخبار غير السارة! يتم تغطيته أولاً بالتجاعيد الصغيرة ، ثم التجاعيد العميقة. بمرور الوقت ، يفقد الوجه توهجه الخزفي الجميل - تتطلب البشرة الرطوبة والحماية. لإبقائها مشرقة ونضرة لفترة أطول ، فإنها تحتاج حرفيًا إلى ظروف الاحتباس الحراري.

العلامات الرئيسية هي:

• الإحساس المستمر بجفاف وشد الجلد.
• رد فعل حاد للبرودة والحرارة.
• تظهر تجاعيد الوجه في منطقة الجبهة.
• تظهر التجاعيد على الجفون العلوية والسفلية.
• تظهر بوضوح أقدام الغراب والتجاعيد حول الشفاه.
• تظهر بقع صبغية.

ما يجب القيام به؟

"القاعدة الذهبية" للعناية بهذه البشرة هي الحماية. في موسم البرد ، يجب استخدام كريم مغذي وقائي قبل الخروج ، وفي موسم دافئ - منتج مع مرشحات الشمس. في أول بادرة من الطفح الجلدي والتهيج ، سوف تحتاج إلى عامل مضاد للحساسية. بالإضافة إلى كل ما سبق ، يجب أن تشمل العناية اليومية كريمًا يعتمد على حمض الهيالورونيك - وهو مرطب للبشرة يحتوي على مكونات مهدئة و فيتويستروغنز.

إذا لم تكن خائفًا من الحقن ومستعدًا لتقنيات الحقن ، جرب جلسات الميزوثيرابي (حقن الكوكتيلات التي تحتوي على مادة الهيالورونيك والمواد الهلامية تحت الجلد). من بين الطرق الأخرى ، سيتم تحسين حالة الجلد عن طريق التدليك فوق كريم مغذي ودورة لتجديد الأقنعة.

الشيخوخة المركبة: جميع أنواع البشرة

مثال ممتاز - إيرينا ألفروفا ، بريجيت باردو.

من أكثر الأنواع تعقيدًا والتي تتميز بكافة الخصائص المذكورة أعلاه. باختصار ، ولكن بإيجاز ، يمكن وصف عملية الشيخوخة بأنها "دفعة واحدة". يصبح الوجه قاتما ، وتحدث الوذمة والتجاعيد. في سن الثلاثين ، يصعب التعرف عليه ، لأن الشيخوخة مثل الوجه المتعب ، وبعد ذلك تنضم علامات أخرى. ومع ذلك ، إذا كنت تتمتع بلياقة بدنية طبيعية ، ولكنك تميل إلى زيادة الوزن ، فضع في اعتبارك أنك في خطر.

العلامات الرئيسية هي:

• تشكيل التجاعيد.
• قلة تماسك الجلد.
• طيات أنفية شفوية واضحة.
• يمكن ملاحظة بروز الخدين.
• يتم خفض حواف الحاجب.
• الشكل البيضاوي للوجه يفقد صفاءه تدريجياً.

ما يجب القيام به؟

نظرًا لأن النوع المختلط من الشيخوخة ينطوي على تغييرات متتالية في المظهر ، يجب معالجة كل مشكلة على حدة. عندما تظهر التجاعيد ، يمكن تصحيحها عن طريق تقنيات الحقن (على أساس توكسين البوتولينوم) ، وفقدان تورم الجلد - عن طريق تدليك النمذجة أو إجراءات أجهزة التصريف اللمفاوي.

في الرعاية المنزلية ، تعتبر منتجات مكافحة الشيخوخة وإجراءات التباين والغسيل بمكعبات الثلج جيدة. يجب أن يكون أحد المكونات الإلزامية للرعاية برنامجًا لمنع فرط التصبغ. اعتد على استشارة اختصاصي التجميل مرة واحدة على الأقل في السنة لتتبع التغييرات التي حدثت واختيار مستحضرات التجميل اللازمة.

كن بصحة جيدة وجميلة!