الوسادة هي رأس كل شيء

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-15 15:29

في سلسلة مقالاتها ، ستشارك إيرينا دانيلينا ، أول خبيرة روسية في مجال ثقافة النوم ومبتكرة شركة المفروشات الفاخرة Dreams and Secrets ، نصائح مفيدة حول كيفية اختيار الملحقات لنوم مريح وسليم. في هذه المقالة ، سنتحدث بالتفصيل عن الموضوع الرئيسي الذي تبدأ منه غرفة نومنا - حول الوسادة.

أرني كيف تنام وسأقول لي من أنت

بمجرد أن أصبح السرير مكانًا مقدسًا ، كان مكان الصمت. لم تدخر جداتنا أي جهد لخلق جو فريد من نوعه لغرفة النوم يدويًا: لقد قاموا بفرز الإوزة ، وملء سرير الريش بها ، وتجفيفها في البرد ونشا الكتان. يتطلب هرم الوسائد البيضاء الاحترام على الأقل. من المستحيل ببساطة أن نتخيل أنه في وقت لاحق يمكن للعائلة بأكملها أن تستلقي في جنة السرير هذه ، وتناقش الجيران وتناول الكوليبياك.

بالنسبة لشخص عصري ، فقدت غرفة النوم قدسيتها. خمسة أيام في الأسبوع يلعب دور توقف قصير الأجل ، يومين أخريين - يبدو وكأنه فندق شامل ، حيث ننام ونأكل ونشاهد المسلسلات التلفزيونية ونتصفح الوثائق ونحتضن أقاربنا.

إذا كانت غرفة نومنا عبارة عن فندق ، فسيكون من الجميل أن تبدو مثل فندق 5 نجوم. لسوء الحظ ، في الواقع ، غالبًا ما يكون نزل حزينًا مع وسائد صفراء من وقت لآخر وبقع على الجدران. ربما تتذكر هذه الفنادق. تتركهم يشعرون بالتعب ويريدون الاستحمام في أسرع وقت ممكن.

أسرتنا تأخذ شكل هذه الفنادق. غسل أغطية السرير وتغيير البطانيات في الموسم هو أقصى قدر من الرعاية التي يمكن أن يتلقاها معبد النوم. عادة ما يتم شراء الوسادة الجديدة فقط بعد أن يأكل الكلب الوسادة القديمة ، أو تنتشر طبقات وسادة السرير منذ الشيخوخة.

تقول ثقافة النوم والطب والفطرة السليمة أن الوسادة تحتاج إلى التغيير كل ستة أشهر. هذا أمر طبيعي: هذا الملحق هو الذي يمتص أكبر كمية من الرطوبة تتبخر أثناء النوم. البوليستر والبامبو هما أكثر حشوات الوسائد شيوعًا وهما جامعات غبار مثالية. تمتص الرطوبة بسرعة ، ولا تجف جيدًا ، وسرعان ما تصبح أرضًا خصبة لعث الفراش.

يبدو أن المخرج المثالي هو شراء الوسائد "التي تستخدم لمرة واحدة" والتخلص منها بضمير مرتاح بعد شهرين ، واستبدالها بوسائد جديدة. ولكن بعد ذلك تنشأ مشكلة أخرى. تتشوه الوسائد الرخيصة على الفور وبعد أسبوعين لا يمكنها التعامل مع مهمتها الرئيسية - الرقبة ودعم الرأس. ويؤدي الوضع الخاطئ للجسم أثناء النوم إلى اضطرابات الدورة الدموية وخطر الإصابة بتنكس العظم الغضروفي.

لا يمكن أن تكون الوسادة الجيدة متعددة الاستخدامات ، يتم شراؤها أثناء التنقل. هذا عنصر فردي ، يجب اختياره مع مراعاة العديد من العوامل: العمر والجنس والدم الحار والخصائص الصحية والشكل. هذا هو الأهم لأنه وفقًا لقواعد النظافة ، يجب أن تكون الوسادة عنصرًا شخصيًا ، تمامًا مثل فرشاة الأسنان والمشط.

كيف تختار الوسادة المثالية التي ستأخذ رأسك المتعب كصديق جيد كل مساء وسيكون من السهل تركها في الصباح في يوم جديد؟

5 صفات مهمة للوسادة المثالية

حشو.

دعنا ننتقل على الفور إلى السؤال "التركيبي الطبيعي". أسفل هو حشو وسادة مثالي. الملحقات المبطنة لأسفل ناعمة وخفيفة الوزن وتمتص الماء بشكل مثالي.

المشكلة هي أن العثور على وسادة أسفل مصنوعة بشكل صحيح أمر صعب للغاية. حتى لا يتسبب الحشو الطبيعي في الحساسية ويصبح أرضًا خصبة لعث الفراش ، تقوم الشركة المصنعة بمعالجة إضافية للمواد. هذه الوسائد مميزة برمز "OZON" على الملصق.

علامة أخرى للحشو الطبيعي هيبوالرجينيك هي علامة نوميت (حرفيًا "لا سوس" - "لا سوس").هذا يعني أن الكثافة العالية لغطاء الوسادة تعمل كحاجز أمام الغبار والعث من دخول الحشوة.

لسوء الحظ ، لا يمكن أن تفتخر معظم الملحقات ذات إمكانية الوصول الواسعة بمثل هذه الحماية ، لذا فإن هذه الوسادة السفلية مشبعة بسرعة كبيرة بالرطوبة ، مما يزيد من خطر الإصابة بالحساسية ومشاكل الجلد.

التماس المزدوج أو الأنابيب.

بالنسبة للوسادة السفلية ، فإن الحواف المتينة هي ضمان أن الملحق لن يفقد شكله وسيكون قادرًا على تثبيت الحشو بأمان بالداخل.

غطاء عالي الجودة.

يبدو أنه وضع الوسادة في أفضل غطاء وسادة و - لقد انتهى الأمر. غطاء جميل مصنوع من القماش الطبيعي مع نسج مقاوم للأسفل يحمي الوسادة من التآكل والتلف. هو الذي يضمن أن الحشو لن يتكتل بعد شهر ولا يقع في فطيرة مسطحة.

ارتفاع

الارتفاع الصحيح لا يزيد عن عرض كتفك. الوسادة ذات الارتفاع العالي يمكن أن تؤذي الرقبة وتخدرها ، الملحق المنخفض جدًا لن يكون قادرًا على توفير دعم مناسب للرأس وسيؤدي إلى مشاكل في العمود الفقري.

مرونة

إذا احتفظت الشركة المصنعة بكمية الحشو أو خففت الإوزة مع ريش الدجاج ، فلن تستعيد شكلها الأصلي. تتسع الوسادة المناسبة عند ضغطها وتسمح بمرور الهواء وتحافظ على دفء يديك. الاختبار: اضغط على الوسادة براحة يدك. وسادة الجودة تستعيد شكلها الأصلي في غضون 5-10 ثوانٍ.

ما صمت الشركات المصنعة للوسائد عنه

هناك العديد من التفاصيل الدقيقة في إنتاج مثل هذا الملحق الدقيق والحساس مثل الوسادة. غالبًا ما تتعارض هذه التفاصيل الدقيقة مع الأهداف التسويقية للمصنعين. العمل هو عمل تجاري ، ولكن يجب أن تعرف على الأقل أن:

1. لا توجد وسائد مصنوعة من أسفل البجعة الطبيعية … تم إدراج البجعات في الكتاب الأحمر ومن المستحيل جمعها من أجل الإنتاج على نطاق صناعي. نقش جميل على الآداب يعني ، على الأرجح ، وجود ألياف صناعية سيليكونية في الوسادة ، والتي ، وفقًا لخصائصها ، لا علاقة لها بالحشو الطبيعي.
2. الوسائد السفلية لا يمكن غسلها … أبدا. حتى مع كرات التنس. حتى لو أشارت الشركة المصنعة إلى جواز الغسيل الموجود على الملصق - لأنه لا يمكن تجفيف الزغب تمامًا إلا في ظروف التنظيف الجاف.
3. مواد حشو صديقة للبيئة - ليس حلا سحريا. الحشوات الطبيعية مثل قشر الحنطة السوداء والخيزران والحرير والأوكالبتوس لا تصاب بالقراد والبكتيريا الأخرى. لكن نسبة هذه المواد الطبيعية في معظم إكسسوارات غرف النوم بعيدة عن 100٪. كل شيء آخر مليء بالزغب الصناعي ، مما يضعف بشكل خطير "الخصائص البيئية" للمكونات الطبيعية.

لماذا تنفق على وسادة جيدة

الجواب يكمن في السطح. الاستثمار في النوم الجيد هو استثمار في نفسك. في يومك الجديد السعيد المليء بالقوة والذوق.

تذكر ما لا يقل عن حلقة واحدة في الحياة عندما لم تسمح لك الضغوط والمواعيد النهائية ومجرد جار لا يهدأ بتمرينه بالنوم. يمر اليوم التالي بأكمله كما لو كان في حالة من الضباب: لا تشعر بمشاعر حية ، بل تفكر ببطء وتتذكر بشكل سيء.

هذا لأنه ، بسبب قلة النوم ، لم يكن لدى الجسم الوقت لإكمال العمليات الداخلية المهمة. الأرق المنتظم وسوء نوعية النوم ، وعدم القدرة على الانغماس في مرحلة عميقة ، يضاعف هذه العملية. يصبح الدماغ الذي يعاني من عجز في الاتصالات العصبية مثل جهاز استقبال قديم جدًا. ينقل الإشارات - لكنها صورة بالأبيض والأسود ، مرتدة وغير متساوية ، غالبًا ما تقاطعها ضوضاء بيضاء.

لقد اعتدنا على إنفاق الأموال على الأشياء التي تجعل حياتنا أكثر راحة ومتعة. ولكن ما الذي يمكن أن يكون أكثر متعة من الاستيقاظ كل يوم بشعور من الفرح والبهجة؟ يمكن أن يصبح النوم عالي الجودة دافعًا لأروع التغييرات في حياتك ، وذلك ببساطة لأنك تتوقف أخيرًا عن المعاناة من الرغبة المستمرة في النوم وستكون لديك القوة لاتخاذ خطوات جديدة حاسمة.

إيرينا دانيلينا هي مبتكر ومالك العلامة التجارية دريمز آند سيكريتس للمفروشات. أول خبير في روسيا في مجال ثقافة النوم. يتعاون مع معاهد النوم الأوروبية في البحث عن ميكانيكا النوم وعلم وظائف الأعضاء البشرية.