هل يمكن للمرأة الحامل السباحة في الينابيع الحرارية

2024 مؤلف: James Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:01

الحمامات الحرارية هي مجمعات حمامات السباحة التي توفر الوصول إلى مياه الينابيع الساخنة ذات الخصائص الطبية المتعددة. يستخدمها الناس منذ آلاف السنين. تستخرج المياه الحارة على أعماق كبيرة لا تقل درجة حرارتها عن +20 درجة مئوية هل يمكن للمرأة الحامل السباحة في الينابيع الحرارية ولا تشكل خطورة على الجنين؟

ما هو تأثير المياه الحرارية

تعمل المياه الحرارية بطريقتين. يمكن وصف عملها بأنه علاجي وقائي. تساعد المصادر الناس على محاربة الأمراض المختلفة ، لكنها يمكن أن تكون أيضًا جزءًا من الوقاية من هذه الأمراض. لهذا السبب يجب استخدامها حتى عندما يكون الشخص بصحة جيدة.

يحدث تأثير الماء على جسم الإنسان بمجرد أن يلامس الجلد. المياه الحرارية لها تأثير تقشير لطيف عليها. في الوقت نفسه ، تحفز عمليات تجديد البشرة. هذه المياه لها خصائص مبيد للجراثيم والفطريات. يعمل موضعيًا على الجلد ، فهو يحفز دوران الأوعية الدقيقة ، ويحسن الدورة الدموية ، كما يتضح من احمرارها الذي يستمر حتى ساعتين بعد الاستحمام. لذلك ، تحظى المياه الحرارية بتقدير كبير للمساعدة في علاج الأمراض الجلدية المختلفة.

يوصى باستخدام المياه الحرارية بالكبريت لعلاج أمراض مثل التهاب الجلد التأتبي والتهاب المفاصل. فهي فعالة في علاج أمراض النساء وإعادة تأهيل عرق النسا وبعد إصابات الأطراف.

الاستحمام في الينابيع له تأثير إيجابي للغاية على الرفاهية ، حيث يقلل من مستويات التوتر ، ويعمل على استقرار الجهاز العصبي ، بل ويساعد في القضاء على مشاكل النوم. لذلك ، فإن تأثير هذه المياه على النفس لا يقدر بثمن. الاستحمام في المياه الحرارية يساعد على الاسترخاء. بعد زيارة هذه الينابيع ، يشعر الكثير من الناس بطفرة في الطاقة.

مثير للإعجاب! هل يمكنك شرب البابونج أثناء الحمل؟

الفرق بين الماء الحراري البارد والساخن

المياه الحرارية لها خصائص طبية واسعة جدا. من الممكن التمييز بين التأثيرات العامة والمحلية على جسم الإنسان. يؤدي تسخين الأنسجة في الماء عند درجة حرارة عالية بدرجة كافية (خاصة في حدود 38-40 درجة مئوية) إلى عدد من التفاعلات الفسيولوجية ، على وجه الخصوص:

• توسع الأوعية وتحسين تدفق الدم إلى الأنسجة ؛
• تمدد أفضل للعضلات الهيكلية والملساء ؛
• انخفاض في الضغط
• تحسين وظائف الكلى والرئتين والدورة الدموية.

استخدام المياه الحرارية الباردة (20-27 درجة مئوية) يضيق الأوعية الدموية ويزيد من ضغط الدم وتوتر العضلات وإخراج البول.

تشمل الفوائد الأخرى للحمامات الحرارية زيادة التمثيل الغذائي وزيادة إفراز الهرمونات مثل الأدرينالين والهيستامين والأستيل كولين.

هل يجب استخدام الحمامات الحرارية أثناء الحمل؟

من المهم مراجعة طبيبك لمعرفة ما إذا كان بإمكان المرأة الحامل السباحة في الينابيع الحرارية. يعتقد العديد من الخبراء أنه من الأفضل تجنبها. لكن يجب على المرء أن يفهم أن مثل هذه المصادر قد تكون مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن الحمامات الحرارية تعمل على تحسين الرفاهية وتقليل التوتر وتقليل الأرق. تخيل أنك تسترخي في المسبح مع التدليك والزيوت الأساسية ، وتحيط به الهندسة المعمارية الجميلة أو المناظر الجبلية.

المياه الحرارية غنية بالمعادن والعناصر التي تعمل على تحسين مظهر الجلد. يحتوي على مكونات قيمة للصحة: الكالسيوم والبوتاسيوم والكروم والمغنيسيوم والحديد والكبريت والنحاس والزنك والليثيوم والسيليكون والصوديوم والمنغنيز والكلور.لهذا السبب ، من الممكن والمفيد للمرأة الحامل زيارة الينابيع الحرارية ، ولكن يجب أن تكون المياه ذات درجة حرارة منخفضة ، في حدود 30-32. الماء الأكثر سخونة أمر غير مرغوب فيه ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة.

يجب ألا تجلس في مثل هذا الحمام لفترة طويلة عند زيارة الينابيع لأول مرة. زيادة المدة تدريجياً من 10 إلى 15 دقيقة خلال الزيارة القادمة مع ملاحظة سلوك الجسم.

الاستحمام في الينابيع الحرارية يسرع الشفاء من العلاج والمرض. هذه المسابح مجهزة بأجهزة للتدليك المائي ، على سبيل المثال ، نفاثات مائية ، معدات للتدليك السفلي والجانبي ، شلالات مائية وغيرها.

يجب أن تكون حذرا مع هذه العناصر. من الأفضل الابتعاد عن الطائرة ذات الضغط الأعلى ، حيث يجب تجنب التعرض المفرط للجسم أثناء الحمل.

مثير للإعجاب! تؤلم المعدة أثناء الحمل في الثلث الثاني من الحمل

يمكنك أيضًا استخدام علاجات السبا عن طريق تنبيه الأخصائي مسبقًا بأنك حامل. سيختار أنسب الإجراءات بالنسبة لك ، إذا كان ذلك متاحًا في المركز الذي تختاره.

بشكل عام ، من المهم تجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم ، خاصة قبل الأسبوع الثاني عشر من الحمل. وهذا يعني: يجب ألا تبقى المرأة الحامل في المياه الحرارية التي تزيد درجة حرارتها عن 35 درجة لأكثر من 15 دقيقة. إذا كان الحمل في خطر كبير ، على سبيل المثال ، خطر النزيف ، في حالة العدوى وارتفاع ضغط الدم ، لا ينصح بزيارة الحمامات الحرارية.

النتائج

1. يؤكد الأطباء أنه يمكن للمرأة الحامل زيارة حمامات السباحة الحرارية إذا استمر الحمل دون مضاعفات.
2. يجب على النساء الحوامل والمرضعات توخي الحذر عند اختيار هذه المصادر. يجب أن يكون الماء بدرجة حرارة في حدود 30-32 درجة مئوية.
3. من الضروري تجنب حمامات السباحة ذات التركيبات المحفزة الإضافية مثل التدليك المائي أو محاولة عدم الاقتراب منها أثناء السباحة ، للبقاء على مسافة.